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J'ai arrêté de fumer et je n'arrive plus à chanter

  • 42 réponses
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Sujet de la discussion J'ai arrêté de fumer et je n'arrive plus à chanter
Bonjour à tous,

Je chante professionnellement depuis plusieurs années et j'ai arrêté de fumer assez récemment. On m'avait prévenu que cela pourrait poser un souci pour mon chant, mais je n'imaginais pas que ca serait à ce point...

Je n'ai plus de coffre, je n'atteins plus les notes graves et je suis très faux dans les aigües. Je ne "sens" plus ma voix et je ne sais vraiment pas quoi faire. J'ai l'impression d'être revenu 10 ans en arrière et de ne plus savoir chanter. Autant dire que c'est la m....

J'aimerais avoir vos avis et vos expériences sur ce problème... Que dois-je faire? Est-ce que ca va revenir tout seul? Au bout de combien de temps? Dois-je ré-apprendre à chanter autrement? Ma voix va-t-elle vraiment changer?...

Déjà que c'est dur de ne plus fumer... Si en plus je ne peux plus chanter, je m'y remets demain...

Merci d'avance pour votre aide
2
Personne pour m'aider?
3
Bonjour,

J'ai arrêté de fumer il y a un mois et demi. Au bout d'une dizaine de jours j'ai commencé à tousser (comme souvent) et ma voix était dans un état lamentable, mais j'ai accepté cela comme un symptôme de désintoxication et j'ai retrouvé toutes mes capacités assez rapidement.

Je ne suis pas un expert et ce genre d'expérience se passe différemment pour chacun d'entre nous, mais il me semble qu'il faut prendre très au sérieux les quatre à six semaines qui suivent l'arrêt du tabac. Cette période est susceptible de nous mettre dans un état terrible à la fois sur le plan physique et sur le plan psychologique.

Si les problèmes subsistent trop longtemps, je ne sais pas, il faudrait des avis plus expérimentés que le mien.
4
J'ai aussi tenter d'arrêter de fumée il y a 3 ans, même si la raison n'avait rien a voir avec la musique, je me suis tout de même dit que ça pouvait être bénéfique sur ma voix.

J'ai eu exactement les même symptôme que toi, manque de coffre, graves difficiles a atteindre et medium/aigues qui sonnent faux, c'est comme ci j'avais perdu la couleur de mon timbre bref impossible de chanter dans ces conditions.

J'ai repris la cigarette, ma voix est revenu.

Ça fait "plaisir" d'attendre ce témoignage, je n'ai jamais eu le sentiment d'avoir été pris au sérieux quand j'ai raconté cette histoire, j'ai même commencé a douté si je n'avais pas inventé pour me trouver une excuse! lol 

Je fume toujours une cigarette avant de chanter ou avant de rentrer en salle de repet, j'en ai besoin pour "stabiliser" ma voix.
5
Ce que tu dis Tohma ne me rassure pas du tout... Si je dois me remettre à fumer pour pouvoir rechanter, c'est vraiment un comble... Personne n'aurait une technique magique?
6
Salut à tous,
Incroyable ce qui vous arrive... ou vous est arrivé.

Je suis plutôt d'accord avec Eljei... ce n'est quand même pas rien comme décision.

Je pense qu'en fait, l'arrêt de la cigarette nous met inconsciemment ou consciemment dans un tel état de stress, d'oppression, qu'on doit être complètement refermé sur soi... du coup impossible de sortir quelque chose, ce qui est bien normal...
C'est que mine de rien ton cerveau est privé de dopamine (qui était induite par la nicotine).
Et c'est un produit lié au plaisir, au bien être...
Donc ton corps stress grave... peux-t on avoir une super voix avec un stress monstre ?
Le fait que tu ais l'impression de ne plus avoir de coffre peut en être un symptôme de cette "oppression".
Personellement, je sais que le stress joue grandement sur la qualité de ma voix.

De plus cet état est suceptible de s'auto entretenir puisqu'on ressent un "échec" quand on chante ce qui nous oppresse encore plus...

Laisse peut être passé un peu de temps sans penser à ta voix, sans même chanter d'ailleurs...
Laisse là investir ce nouvel environnement.
Amuse toi avec elle, peut être sur d'autres "style" que ce que tu chantes habituellement, pour ne pas avoir forcément un point de référence, et t'enfermer (encore) dans les comparaison avant / après.
Est ce que tu as trouvé des changements par rapport à ta voix parlée ?

Possible aussi que le spectre change, ou du moins l'impression du spectre... ce qui peut être assez perturbant.

En tout cas bravo. Arrêter de fumer demande un grand courage, que je n'ai pas encore.

Je pense que ce courage là te servira dans un temps très proche, car il n'y a aucune raison clinique à perdre sa voix en lui apportant un meilleur soin... 
Tout va rentrer dans l'ordre, encore mieux qu'avant...

Bon courage, souffle...
Tout va rentrer dans l'ordre.
Jérôme

7
Merci pour le soutien, mais il n'y a rien d'"incroyable" dans ce qui m'arrive, c'est arrivé à beaucoup d'autres avant moi et on m'avait prévenu, on m'a même dit que ca pourrait mettre jusqu'à 6 mois pour revenir. Ton post induit que je somatise tout ca. Je te garantis que ce n'est pas le cas, les symptomes sont bel et bien physiques et n'ont rien à voir avec le "stress". Heureusement que Tohma est là, sinon je passerais pour un fou on dirait :-)

Citation :
il n'y a aucune raison clinique à perdre sa voix en lui apportant un meilleur soin...
Certes oui, la "logique" voudrait aller dans se sens... Mais tout n'est pas toujours logique dans la vie. Et puis j'ai développé ma technique de chant sur des cordes vocales de fumeur, avec des caractéristiques particulières. Est-ce que ma technique tiendra toujours sur des cordes "propres"?

Pour la cigarette, je suis déterminé et je n'ai aucune intention de reprendre, cela ne m'apporte rien et je n'ai que trop longtemps succombé à cette mauvaise manie (15 ans). Je ne me cherche pas d'excuse.

Mais la musique est plus importante que tout et j'ai des obligations professionnelles. Chanter faux et moche sur scène, ca la fout mal quand même. Et je trouverais ca débile de recommencer à fumer pour pouvoir chanter, surtout que ca nique ma voix à long terme, je le sais bien... Mais si je n'ai pas le choix....Paradoxe, quand tu nous tiens....

Alors, une fois de plus, que faire? Des idées? Quelqu'un est-il passé par là où je passe en allant jusqu'au bout?
8
"Incroyable" c'était pour d'une part pour l'expression et d'autre part dans le sens que c'est la première fois que j'entends parlé de ce problème.

Désolé, si je t'ai "peiné".
Je voulais juste dégager quelques pistes et absolument pas insinuer que tu partais "du carrafon" comme on dit par chez moi. Et je me doute bien que les symptômes que tu ressent sont bien réels.
C'était juste pour dire que des fois le mental influe beaucoup sur notre physique.

Une idée, que j'avais essayée pour d'autres raisons mais qui fût efficace, ce pourrais être quelques scéances d'orthophonie histoire de remettre tout ça en place.

Et qu'en est il de ta voix parlée, sents tu des changements aussi ?

Hélas je ne suis pas encore passé par là, donc je ne peux pas t'être d'une grande aide.

Bon courage en tout cas

Jérôme
9
Pour la voix parlée, il y a un enrouement léger, surement pas audible, mais je ressens une gène, mais pas grand chose... Et la technique vocale permet de surpasser ces choses là normalement. On peut chanter quand on est enrhumé, même avec la voix cassée. Un bon placement pallie à tout ces soucis physiques normalement. (même si c'est plus dur quand on a la voix fatiguée, bien sûr).
Mais l'incapacité que je ressens est d'une toute autre nature.
L'orthophoniste, c'est pas con du tout comme idée... J'y ai déjà eu recours il y a longtemps et c'est vrai que ca fait du bien.
ps: "no offense" Jerôme.
10
Citation de joni :
Mais la musique est plus importante que tout et j'ai des obligations professionnelles. Chanter faux et moche sur scène, ca la fout mal quand même. Et je trouverais ca débile de recommencer à fumer pour pouvoir chanter, surtout que ca nique ma voix à long terme, je le sais bien... Mais si je n'ai pas le choix....Paradoxe, quand tu nous tiens....

Alors, une fois de plus, que faire? Des idées? Quelqu'un est-il passé par là où je passe en allant jusqu'au bout?

Je donne mon avis de médecin (bien que pas spécialiste de la voix)  :

+ beaucoup pour arrêter de fumer et pour pas reprendre... bravo
Effectivement c'est débile de se remettre a fumer pour retrouver la voix d'avant (point de vue médical).

C'est pas étonnant que ta voix change non plus. Arrêter de fumer, ca change pas mal de chose au niveau de la respiration notamment (comment enfoncer une porte ouverte). Effectivement, ca peut aussi induire un peu de "stress" (pas dans ta tête, mais d'un point de vue biologique), qui expliquerait que tu ne contrôle pas ta voix comme avant...

Ca va passer en principe, faut le temps que ton organisme se réhabitue aux nouvelles conditions...
Faudra te réentrainer un peu pour apprendre à controler ton "nouvel organise libre de fumée". Mais c'est comme le vélo, ca devrait revenir vite.

Faut éviter de prendre 30 kilos aussi...
11
je te comprends Joni
sans arrêter complètement, je ne fume plus la journée avant les répètes et du coup je suis en plein doute... plus de coffre, plus le même grain et surtout l'impression que j'ai tout perdu, que la magie ne vient plus et cet état de nerfs à fleur de peau, c'est vraiment affreux ! On dirait un moteur bridé...
Ca va mieux pour toi?
Au fait, je suis un fan absolu de Joni !!
12
Citation de : joni
Ce que tu dis Tohma ne me rassure pas du tout... Si je dois me remettre à fumer pour pouvoir rechanter, c'est vraiment un comble... Personne n'aurait une technique magique?

Je tenais a te dire que si j'ai repris la cigarette, ça n'avait pas vraiment de rapport avec le chant(je traversais seulement une mauvaise passe comme tout le monde) même si évidemment ça m'a un peu encouragé a reprendre.

Je suis incapable de te dire si c'est psychologique ou pas, mais je t'encourage plutôt a rester déterminer a arrêter de fumer et a trouver une solution technique avec l'aide d'un professeur, je suis conscient que si c'est ton outil de travail, reprendre la cigarette peut selon moi se justifier, néanmoins si on regarde bien il y a une tonne de bon chanteur non fumeur!
Donc rien n'est perdu!


[ Dernière édition du message le 13/03/2010 à 17:52:27 ]

13
Citation de : ulys
Gainsbourg

ULYS MUSIC Shanghai
2010

Pour les chanteurs et chanteuses :
j'organise des séjours :  des enregistrement a Shanghai
avec possibilité de grosses orchestrations en réelle
et choeurs aussi

contact : Voir mon pseudo pour laisser message

Musicalement a tous et a toutes !

qu'est-ce que ça vient foutre ici ?
Annonce-nous qu'à Shangaï, ils ont travaillé sur cet aspect "arrêt clope/ changements sur le chant" , ou alors retourne fissa à Ithaque avant qu'on t'envoie des cyclopes te bastonner pour pub mal placée


[ Dernière édition du message le 15/03/2010 à 12:29:03 ]

14
Bon, sinon, pour ceux que le sujet intéresserait...j'apporte ma courte expérience...
3 semaines d'arrêt de clope...3 concerts...
alors le ressenti ?
Je redoutais ce qui est décrit par Tohma ou Joni..perte de grain, difficultés à placer ses notes ..
Pour le moment, j'y échappe...

j'ai pour les graves, un bon repère...mon ré ...on dit le ré 2 , je crois..enfin, pour les analphabètes théoriques comme moi, en gros le ré qu'il y aurait après le mi grave d'une guitare..
cette note vibre parfaitement la plupart du temps, sauf jours sans, où je sens qu'il faut m'échauffer un peu pour bien la sentir...
Samedi, mon ré était bien là ( avec marge même.. )
donc , pas d'effet négatif de l'arrêt de la clope sur mon registre grave...pour le moment...
pour ce qui est des aigus...j'ai  ressenti légèrement, un petit + ...une sorte d'aisance légère,  assez agréable...
quant au souffle, j'ai senti au bout de quelques jours, qu'il me revenait, ne serait-ce que dans la montée des escaliers de mon immeuble...
sur le chant, ce surcroît de souffle est pas forcément très perceptible...mais quand même , à la marge, j'ai senti sur quelques versets ,  une sorte de réserve que je n'avais pas tout le temps ...

Donc voili...je ne sais pas si ça va rester aussi positif...mais pour le moment, alors que j'entre dans ma 4eme semaine, je n'ai pas eu de terrible dilemme à résoudre : santé ou voix...
Sachant, que j'aurais de toute façon privilégié ma voix à ma santé...

ensuite...sur mes 15 clopes quotidiennes, celles qui manquent vraiment, ce sont celles associées à la musique...
celles d'après repas, celles reflexes-téléphone, etc...rien à foutre....
Mais celles qui venaient après une prise gratte ou voix, avec réécoute tranquille , premiers effets etc...putain, celles-là, elles manquent méchamment..



15

Bonjour , Je Me Présente , Je Suis Un Adolescent & Je Vous Explique Mon Problème : Avant De Fumer , Je Savait Chanter Les Notes Aigus Mes Depuis Que J'ai Fumer , Je Ne Sais Pas Si C'est à Cause de sa Ou De Mon "EVOLUTION" , Je n'arrive plus a chanter du tout ces notes aigus Pourrait-Vous M'aider ?

Ps : Je Suis Entrain de Composer Ma Musique .

 

[ Dernière édition du message le 27/12/2010 à 20:22:59 ]

16

Arrête de fumer : si c'est a cause de ça, tu récupérera tes aigus, si pas, tu gardera des années de vie et les quelques neurones dont tu te sers (certainement peu souvent, vu ton stade d'"évolution"...)

 

 

[ Dernière édition du message le 27/12/2010 à 20:37:21 ]

17

Merci , Je Vais Dans ce Cas Arreter De Fumer

Merci Beaucoup !

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Au fait Joni, ça a donné quoi finalement?

Album "ERRANCES" sortie imminente!

 

19

Pour ton souffle, je te conseil d'aller faire du jogging pour décrasser tes poumons. Ca va faire mal, aux bronches, aux jambes, je sais, mais ca en vaut la peine. Tes poumons sont encrassés et faire du cardio devrait du moins enlever une croûte!

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Pour vous donner un état des lieux un an après, ca passe!

Je n'ai pas repris la cigarette et la voix est revenue, mille fois mieux qu'avant en fait, mais ca prend du temps.

Par contre, je ne peux que trop conseiller à ceux qui arrêtent de fumer de prendre quelques cours de chant dans les mois qui suivent pour remettre les choses dans l'ordre. Des séance d'orthophoniste peuvent aussi faire l'affaire. Mais dans tous les cas, la technique aide.

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Merci pour ces temoignages. J ai arreté de fumer il y a 2 mois et j ai exactement les memes problemes sur ma voix ... Les autres me prennent pour un dingue !
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salut ifou
et alors t'en es où 3 mois après??
23
Salut tout le monde. J'ai arrêté de fumer il y a deux mois environ et vocalement je suis à la limite du pétage de plombs par moment. Envie constante de me dégager la gorge en toussotant lorsque que je m'échauffe la voix, les notes simples très instables, les aigus n'en parlons pas, c'est déprimant..

Je n'arrivais plus il y a quelques jours de ça encore à faire des aigus chantés avec le son

ma voix était revenue comme par magie. j'avais limite les larmes aux yeux, je faisais absolument tout ce que je voulais, des montées/descentes voix de coffre/voix de tête, tout était sous contrôle. 30 minutes plus tard je sentais déjà ma gorge se resserrer, la sorte de petite toux gênante bref..retour à la réalité.

Je me demandais si ça n'était pas le "tabagisme passif" qui était en cause..
Cependant, jamais je ne reprendrai la cigarette pour le chant, les bénéfices sont plus importants que la gêne provoquée sur ma voix.

Sinon est-ce que l'un de vous à déjà essayé des produits comme homeovox? J'aimerai savoir si ça peut aider un non-fumeur à retrouver un peu de clarté dans la voix le temps d'un concert.

merci



" rel="ugc noopener" target="_blank">, ça faisait un son de mobilette, de moteur qui pétarade et le sentiment de "non contrôle" qui est insupportable. Seuls les [ou] passaient, ce qui est une plaie quand on chante souvent dans les aigus.

Bref samedi dernier, petite soirée à 4 (dont 3 fumeurs). Ca fumait donc pas mal et un pote qui en rajoutait en disant qu'avant, quand je fumais, j'avais cette voix cristalline..bref fin de soirée tardive..le lendemain soir je m'en vais, allume mon mp3 dans la rue, commence à chantonner et là :8O:

ma voix était revenue comme par magie. j'avais limite les larmes aux yeux, je faisais absolument tout ce que je voulais, des montées/descentes voix de coffre/voix de tête, tout était sous contrôle. 30 minutes plus tard je sentais déjà ma gorge se resserrer, la sorte de petite toux gênante bref..retour à la réalité.

Je me demandais si ça n'était pas le "tabagisme passif" qui était en cause..
Cependant, jamais je ne reprendrai la cigarette pour le chant, les bénéfices sont plus importants que la gêne provoquée sur ma voix.

Sinon est-ce que l'un de vous à déjà essayé des produits comme homeovox? J'aimerai savoir si ça peut aider un non-fumeur à retrouver un peu de clarté dans la voix le temps d'un concert.

merci



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Il faut peut-être plus de 2 mois pour revenir "à la normale" ... On parlait de 6 mois pour certains, de cours pour restabiliser tout ça... Ne désespères pas.

 

 

 

25
Peut-être est ce le temps nécessaire aux cordes vocales pour sortir de cette "irritation chronique" à la fumée ?
Il faudrait que je me renseigne sur le sujet, mais à mon avis l'épithélium des cordes vocales (et des voies aériennes en général) doit s'épaissir, voire se transformer (métaplasie, mais là le stade est plus avancé), acquérir de la kératine (couche de cellules plates au dessus de l'épiderme, qui donne à la peau sa résistance); ou la cigarette peut altérer le fonctionnement de la muqueuse laryngée, en altérant la fonction des cellules mucosecretantes par exemple...
Du coup il faut à mon avis des mois après arrêt du tabac pour que tout ça revienne à la normale.
Ensuite il faut aussi prendre en compte le fait que ces réactions inflammatoire peuvent peut être modifier les propriétés vibratoire des cordes vocales, et nos capacités respiratoires (bronchoconstriction etc...).
Du coup il est possible que la technique vocale du chanteur fumeur se construise par rapport à des cordes vocales non saines, ce qui peut éventuellement pousser le chanteur fumeur à envoyer beaucoup trop d'air, ou à forcer l'accolement de ses cordes vocales...

Tout ceci ne sont que des suppositions, mais qui peut-être peuvent vous aider à comprendre pourquoi c'est une telle galère...?
;)