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J'ai arrêté de fumer et je n'arrive plus à chanter

  • 42 réponses
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  • 32 followers
Sujet de la discussion J'ai arrêté de fumer et je n'arrive plus à chanter
Bonjour à tous,

Je chante professionnellement depuis plusieurs années et j'ai arrêté de fumer assez récemment. On m'avait prévenu que cela pourrait poser un souci pour mon chant, mais je n'imaginais pas que ca serait à ce point...

Je n'ai plus de coffre, je n'atteins plus les notes graves et je suis très faux dans les aigües. Je ne "sens" plus ma voix et je ne sais vraiment pas quoi faire. J'ai l'impression d'être revenu 10 ans en arrière et de ne plus savoir chanter. Autant dire que c'est la m....

J'aimerais avoir vos avis et vos expériences sur ce problème... Que dois-je faire? Est-ce que ca va revenir tout seul? Au bout de combien de temps? Dois-je ré-apprendre à chanter autrement? Ma voix va-t-elle vraiment changer?...

Déjà que c'est dur de ne plus fumer... Si en plus je ne peux plus chanter, je m'y remets demain...

Merci d'avance pour votre aide
2
Personne pour m'aider?
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Bonjour,

J'ai arrêté de fumer il y a un mois et demi. Au bout d'une dizaine de jours j'ai commencé à tousser (comme souvent) et ma voix était dans un état lamentable, mais j'ai accepté cela comme un symptôme de désintoxication et j'ai retrouvé toutes mes capacités assez rapidement.

Je ne suis pas un expert et ce genre d'expérience se passe différemment pour chacun d'entre nous, mais il me semble qu'il faut prendre très au sérieux les quatre à six semaines qui suivent l'arrêt du tabac. Cette période est susceptible de nous mettre dans un état terrible à la fois sur le plan physique et sur le plan psychologique.

Si les problèmes subsistent trop longtemps, je ne sais pas, il faudrait des avis plus expérimentés que le mien.
4
J'ai aussi tenter d'arrêter de fumée il y a 3 ans, même si la raison n'avait rien a voir avec la musique, je me suis tout de même dit que ça pouvait être bénéfique sur ma voix.

J'ai eu exactement les même symptôme que toi, manque de coffre, graves difficiles a atteindre et medium/aigues qui sonnent faux, c'est comme ci j'avais perdu la couleur de mon timbre bref impossible de chanter dans ces conditions.

J'ai repris la cigarette, ma voix est revenu.

Ça fait "plaisir" d'attendre ce témoignage, je n'ai jamais eu le sentiment d'avoir été pris au sérieux quand j'ai raconté cette histoire, j'ai même commencé a douté si je n'avais pas inventé pour me trouver une excuse! lol 

Je fume toujours une cigarette avant de chanter ou avant de rentrer en salle de repet, j'en ai besoin pour "stabiliser" ma voix.
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Ce que tu dis Tohma ne me rassure pas du tout... Si je dois me remettre à fumer pour pouvoir rechanter, c'est vraiment un comble... Personne n'aurait une technique magique?
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Salut à tous,
Incroyable ce qui vous arrive... ou vous est arrivé.

Je suis plutôt d'accord avec Eljei... ce n'est quand même pas rien comme décision.

Je pense qu'en fait, l'arrêt de la cigarette nous met inconsciemment ou consciemment dans un tel état de stress, d'oppression, qu'on doit être complètement refermé sur soi... du coup impossible de sortir quelque chose, ce qui est bien normal...
C'est que mine de rien ton cerveau est privé de dopamine (qui était induite par la nicotine).
Et c'est un produit lié au plaisir, au bien être...
Donc ton corps stress grave... peux-t on avoir une super voix avec un stress monstre ?
Le fait que tu ais l'impression de ne plus avoir de coffre peut en être un symptôme de cette "oppression".
Personellement, je sais que le stress joue grandement sur la qualité de ma voix.

De plus cet état est suceptible de s'auto entretenir puisqu'on ressent un "échec" quand on chante ce qui nous oppresse encore plus...

Laisse peut être passé un peu de temps sans penser à ta voix, sans même chanter d'ailleurs...
Laisse là investir ce nouvel environnement.
Amuse toi avec elle, peut être sur d'autres "style" que ce que tu chantes habituellement, pour ne pas avoir forcément un point de référence, et t'enfermer (encore) dans les comparaison avant / après.
Est ce que tu as trouvé des changements par rapport à ta voix parlée ?

Possible aussi que le spectre change, ou du moins l'impression du spectre... ce qui peut être assez perturbant.

En tout cas bravo. Arrêter de fumer demande un grand courage, que je n'ai pas encore.

Je pense que ce courage là te servira dans un temps très proche, car il n'y a aucune raison clinique à perdre sa voix en lui apportant un meilleur soin... 
Tout va rentrer dans l'ordre, encore mieux qu'avant...

Bon courage, souffle...
Tout va rentrer dans l'ordre.
Jérôme

7
Merci pour le soutien, mais il n'y a rien d'"incroyable" dans ce qui m'arrive, c'est arrivé à beaucoup d'autres avant moi et on m'avait prévenu, on m'a même dit que ca pourrait mettre jusqu'à 6 mois pour revenir. Ton post induit que je somatise tout ca. Je te garantis que ce n'est pas le cas, les symptomes sont bel et bien physiques et n'ont rien à voir avec le "stress". Heureusement que Tohma est là, sinon je passerais pour un fou on dirait :-)

Citation :
il n'y a aucune raison clinique à perdre sa voix en lui apportant un meilleur soin...
Certes oui, la "logique" voudrait aller dans se sens... Mais tout n'est pas toujours logique dans la vie. Et puis j'ai développé ma technique de chant sur des cordes vocales de fumeur, avec des caractéristiques particulières. Est-ce que ma technique tiendra toujours sur des cordes "propres"?

Pour la cigarette, je suis déterminé et je n'ai aucune intention de reprendre, cela ne m'apporte rien et je n'ai que trop longtemps succombé à cette mauvaise manie (15 ans). Je ne me cherche pas d'excuse.

Mais la musique est plus importante que tout et j'ai des obligations professionnelles. Chanter faux et moche sur scène, ca la fout mal quand même. Et je trouverais ca débile de recommencer à fumer pour pouvoir chanter, surtout que ca nique ma voix à long terme, je le sais bien... Mais si je n'ai pas le choix....Paradoxe, quand tu nous tiens....

Alors, une fois de plus, que faire? Des idées? Quelqu'un est-il passé par là où je passe en allant jusqu'au bout?
8
"Incroyable" c'était pour d'une part pour l'expression et d'autre part dans le sens que c'est la première fois que j'entends parlé de ce problème.

Désolé, si je t'ai "peiné".
Je voulais juste dégager quelques pistes et absolument pas insinuer que tu partais "du carrafon" comme on dit par chez moi. Et je me doute bien que les symptômes que tu ressent sont bien réels.
C'était juste pour dire que des fois le mental influe beaucoup sur notre physique.

Une idée, que j'avais essayée pour d'autres raisons mais qui fût efficace, ce pourrais être quelques scéances d'orthophonie histoire de remettre tout ça en place.

Et qu'en est il de ta voix parlée, sents tu des changements aussi ?

Hélas je ne suis pas encore passé par là, donc je ne peux pas t'être d'une grande aide.

Bon courage en tout cas

Jérôme
9
Pour la voix parlée, il y a un enrouement léger, surement pas audible, mais je ressens une gène, mais pas grand chose... Et la technique vocale permet de surpasser ces choses là normalement. On peut chanter quand on est enrhumé, même avec la voix cassée. Un bon placement pallie à tout ces soucis physiques normalement. (même si c'est plus dur quand on a la voix fatiguée, bien sûr).
Mais l'incapacité que je ressens est d'une toute autre nature.
L'orthophoniste, c'est pas con du tout comme idée... J'y ai déjà eu recours il y a longtemps et c'est vrai que ca fait du bien.
ps: "no offense" Jerôme.
10
Citation de joni :
Mais la musique est plus importante que tout et j'ai des obligations professionnelles. Chanter faux et moche sur scène, ca la fout mal quand même. Et je trouverais ca débile de recommencer à fumer pour pouvoir chanter, surtout que ca nique ma voix à long terme, je le sais bien... Mais si je n'ai pas le choix....Paradoxe, quand tu nous tiens....

Alors, une fois de plus, que faire? Des idées? Quelqu'un est-il passé par là où je passe en allant jusqu'au bout?

Je donne mon avis de médecin (bien que pas spécialiste de la voix)  :

+ beaucoup pour arrêter de fumer et pour pas reprendre... bravo
Effectivement c'est débile de se remettre a fumer pour retrouver la voix d'avant (point de vue médical).

C'est pas étonnant que ta voix change non plus. Arrêter de fumer, ca change pas mal de chose au niveau de la respiration notamment (comment enfoncer une porte ouverte). Effectivement, ca peut aussi induire un peu de "stress" (pas dans ta tête, mais d'un point de vue biologique), qui expliquerait que tu ne contrôle pas ta voix comme avant...

Ca va passer en principe, faut le temps que ton organisme se réhabitue aux nouvelles conditions...
Faudra te réentrainer un peu pour apprendre à controler ton "nouvel organise libre de fumée". Mais c'est comme le vélo, ca devrait revenir vite.

Faut éviter de prendre 30 kilos aussi...