Forçage vocal (?) et conséquences (perte de voix, de puissance...pour combien de temps?)

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis chanteur à mes heures perdues dans le groupe Ice Scream qui est un groupe de Heavy Metal.

Nous reprenons principalement des chansons du groupe allemand EDGUY et nous tournons sur la region rhone alpes.

Récemment, nous avons été amenés à faire des concerts chaque week end pendant une période prolongée et j'ai dû assurer un concert en étant malade. C'est depuis que mes problèmes apparaissent!

Mais avant d'entrer dans les details j'aimerais preciser que:

- je n'ai jamais réellement pris des cours de chant même si j'ai pu voir des profs de musique, quelques profs de chant. Je n'ai jamais pris de cours suivis mais plutot eu des discussions nombreuses sur le ressenti , le feeling, les techniques etc

- j'ai une voix plutot fragile dirons nous. J'entends par là que lors des soirees dans des pubs quand il faut parler fort, je me fatigue plus vite que d'autres

cela dit je fais avec et j'ai appris à me menager, à m'economiser

par exemple je suis prof donc j'utilise ma voix tous les jours mais je ne l'ai jamais perdue totalement (aphonie). Je fais toujours en sorte de me menager.

En chant, lorsque je me sens fatigué je n'insiste pas en repete (environ 2 à 3 fois par mois; 3heures mais je dirais 1h30 de chant maxi)

Donc j'ai été obligé d'assurer un concert il y a 3 semaines alors que j'étais malade. C'était très vraisemblablement un début de laryngite puisque je commençais à m'enrouer suite à un mal de gorge (velum) pendant 2-3 jours.

J'ai pris 2 bouffees d'un produit prescrit par mon medecin dans ces cas là (Innovair) et j'ai pu assurer mon concert en entier.

Je n'ai pas eu mal mais je sais que j'ai forcé car au milieu de la set list je sentais que "ça ne passait pas" : je me suis donc efforcé de penser à bien respirer pour m'aider le plus possible mais les morceaux que je chante sont plutot physiques et j'ai dû solliciter mes cordes vocales assez fort.

Le lendemain, douleur aux cordes vocales (pas la gorge: les cordes vocales)

Je les sentais me faire mal. Cela a évolué ensuite avec moins de douleurs mais une gene à la respiration un peu comme si j'avais un chat dans la gorge, une allergie.

Je me suis reposé et me suis efforcé de parler le moins possible (arrêt maladie) mais il a bien fallu reprendre le boulot.

Or, ma voix n'a pas totalement récupéré. Si je suis capable de parler et de tenir une conversation à voix mesurée (en économisant), je suis bien incapable de projeter ma voix (en classe ou lors d'une manifestation exterieure par exemple). Je n'ai même pas rééssayé de chanter.

Il se trouve que ma voix se fatigue très vite et s'enroue. Je ne cherche pour le moment pas à pousser plus loin, préférant le repos et l'avis du médecin (à defaut du specialiste ORL avec qui j'ai rendez vous seulement dans ... 3 semaines)

J'ai donc annulé tous mes concerts à venir pour le mois qui vient et je continue de me ménager en parlant le moins possible. L'isolement que cela nécessite est cela dit pesant! J'espere que le rendez vous chez l'ORL m'aidera à y voir plus clair. Je prends du sirop des chantres que j'ai trouvé dans le magasin bio pres de chez moi et je m'efforce de traiter l'inflammation orl qui m'a rendu la vie penible pendant ces 3 semaines également!

J'ai un peu peur de ne pas retrouver ma voix (puissance, clareté)

J'espere qu'avec du repos, cela va revenir. J'attends aussi mon RV chez l'ORL/ phoniatre avec impatience mêlée d'angoisse. A ce jour je n'ai presque plus "mal" aux cordes vocales mais je les sens bien fragiles.

Je pensais que cela ne prendrai qu'une semaine maxi (une telle chose ne m'étais JAMAIS arrivée auparavant) mais voilà 3 semaines que je patiente et vu la faible amélioration, je m'attends à devoir patienter au moins 1 ou 2 mois supplémentaire!

Que pensez vous que cela puisse être? Est-ce normal? Que faire pour accélérer la récupération ou tout au moins la rendre efficace??

Merci d'avance pour vos précieux conseils!!!!