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Sujet Besoin d'aide quant à ma voix...

  • 69 réponses
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  • 9 followers
1 Besoin d'aide quant à ma voix...
Bonjour ou bonsoir à tous!

J'ai décidé de m'inscrire car j'ai résolument besoin d'aide...
Alors voilà, je vais essayer de faire simple. Je chante depuis quelques années, j'ai 20 ans, la musique pour moi est plus qu'une passion, c'est un mode de vie et je m'y dévoue totalement (parfois même trop). Et ma voix est l'une des choses que j'aime le plus au monde. Rien de prétentieux par là, ne vous inquiétez pas, c'est loin d'être mon genre. Simplement, ma voix est exactement ce que je désirais, mais elle est manifestement confrontée à un problème que j'ignore.

Je précise que je ne prends aucun cours de chant, je n'ai donc malheureusement pas de professeur à disposition pour m'aider.

Depuis maintenant une semaine, j'ai plus ou moins perdu ma voix. Pas totalement (lorsque je la projette davantage en voix de poitrine (je crois?), elle est nette et puissante, très très satisfaisante. Mais j'ai plus l'habitude de chanter "de base" avec une voix pas projetée, que j'obtiens sans forcer, très naturellement, et au timbre très riche. Problème: ce timbre ne m'est plus utilisable depuis une semaine.
En effet, je sens un voile très net et désagréable "posé" sur ma voix (je le sens même quand je parle), et ma voix "non poussée" est donc voilée, a perdu toute sa clarté, sa finesse. Elle est étouffée, voilée. Et je ne prend plus aucun plaisir, bien au contraire, à l'utiliser.

Je ne connais pas du tout l'origine du problème. Comme je l'ai dit, je pousse très peu sur ma voix, et jamais longtemps (et quand bien même: lorsque je le fait, 9 fois sur 10 je sens que c'est sain, clair et je ne force jamais au point de sentir que je suis sorti de ma tessiture). Donc je ne vois pas ce qui peut causer cela.

J'en profite pour vous dire que j'ai commencé à faire des échauffements vocaux depuis assez peu de temps. Je ne sais pas si ce sont de bons échauffements (je fais de longues notes lisses, sans vibrato, à différentes hauteurs, pour bien réveiller la voix. Dites-le moi si c'est mauvais).

Donc voilà, je m'en remet à vous, hésitez pas à poser des questions si vous avez besoin d'informations supplémentaires... J'aimerai vraiment trouver une origine et une solution, parce que sans ma voix je ne suis plus grand chose.

Ah et je précise que ça arrive rarement à ce point, de perdre ma voix, mais ça arrive de temps en temps d'avoir des baisses de qualité de voix, ce qui est assez agaçant. De plus, j'ai arrêté de fumer en mars dernier!

Si certains d'entre vous s'y connaissent, ont déjà connu ça, voir même sont profs de chants, j'ai cruellement besoin de votre aide.:|

Merci d'avance!
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21
Citation de Banshee :
Un ORL est normalement équipé pour aller regarder tes cordes vocales. Passe-lui un petit coup de fil pour vérifier avant ton RDV, et si ce n'est pas le cas, cherche un phoniatre qui est spécialisé.
Pour ce qui est de la description des nodules, pas de panique, j'ai pour ma part une partie de ces symptômes depuis plusieurs mois mais mes cordes vocales sont impeccables (mon problème vient du tabac et d'un mode de vie pas très équilibré ces derniers temps), heureusement la technique est là et me sauve quand j'en ai besoin.
Tu parles de faire des échauffements un peu "forcés" pour "réveiller" ta voix, cela ne peut se faire que très progressivement, après des exercices très doux, et avec la technique adéquate, d'où encore une fois la nécessité d'avoir un prof pour corriger les défauts et te montrer le bon chemin pour garder ta voix intacte pendant de longues années...
 


D'accord, j'espère que ce n'est rien alors... je demanderai à l'ORL si ce n'est pas passé d'ici là (j'ose espérer que si, c'est fin Aout haha...).

Tu penses donc que ces échauffements mauvais et un peu forcés peuvent être à l'origine du problème? Ca expliquerait tout...
J'aimerai vraiment avoir un prof mais c'est vrai qu'actuellement ce n'est pas possible... mais j'en ressent le besoin. Enfin l'envie surtout. L'envie d'aller plus loin et de m'assurer que ma voix est bien préservée.
22
Un ORL peut voir tes cordes vocales et voir s'il y a des nodules...

Au sujet des profs de chant, il y en a qui ne sont pas bons et qui te feront ''péter'' la voix plutôt qu'autre chose...Donc, choisis le bien.


À mon avis, tu n'as sans doute rien...Tu n'es pas le seul à avoir ce que tu as...Moi, j'ai le rhume des foins et du reflux gastrique (je ne suis pas gâté). Pour le reflux, je pourrais me faire opérer, mais bon ça me soûle. J'ai déjà subi d'autres interventions par le passé et j'en ai un peu marre...Pour ce qui est du rhume des foins, je n'ai pas envie de prendre des médocs...Avec tout ce que j'ai, je n'en finirais pas avec les médicaments. Donc, je supporte tout ça comme je peux...J'ai donc aussi des problèmes comme ceux que tu cites...Mais pour des raisons médicales avant tout...

Ca peut être beaucoup de choses donc...Une allergie, une alimentation pas très adaptée, du reflux gastrique (sans que tu ne le saches pour l'instant), des cordes vocales enflammées...Bref, plusieurs raisons peuvent expliquer cela. Et cela ne veut pas dire pour autant que tu as des nodules...Et quoi qu'il en soit, des nodules, ça s'enlève avec une intervention...Ca ne doit pas être marrant sans doute malgré tout, mais bon...Enfin, pour avoir des nodules, il faut quand même (et à mon avis bien sûr) chanter comme un bourrin à chaque fois...J'en vois particulièrement un sur le net qui chante comme un bourrin. Il avait même failli avaler sa langue en produisant la note qui le faisait souffrir énormément, je te dis pas lol...Il continue toujours chanter malgré tout...Il n'a pas l'air (en apparence bien sûr) d'avoir de problèmes vocaux...Et en plus, il fume...Sa voix est sans doute donc très solide. Mais quoi qu'il en soit, il force énormément parfois...

Tu sais, si tu parles pas mal dans la journée, ça peut aussi te fatiguer la voix...Ne pas bien dormir...Pas suffisamment...En ce qui me concerne, quand je ne dors pas bien, j'ai la voix rauque durant un bon moment le lendemain ensuite et si je chante, je dois vraiment la ''décrasser'' et ça me prend plus de temps du coup...

Le sommeil, c'est important dans tout...Pour être bien sans faire de sport ou en faisant...Il est clair que si tu ne dors pas bien, tes performances (en sport) par exemple en prendront un coup quand même...C'est logique...Le souffle est moins bon, tu es moins bien...

Après, peut-être que tu es stressé des fois aussi...Peut-être que tu fais d'autres activités qui te fatiguent en plus du chant...

Tout est possible.

[ Dernière édition du message le 04/08/2016 à 16:13:18 ]

23
Bonjour !
Désolée je n'ai pas pu passer hier.. tu as du nouveau ?
C'est sur que les nodules ce serait pas cool.. tu seras fixé une fois après le RDV, j'espère que ce n'est pas ça quand même..
Pour les échauffements c'est peut être possible ! Mais si tu les fait mal alors on en revient au point de départ donc que même la technique de chant doit avoir quelques soucis surement
Après comme je t'ai dit, normalement tu n'as pas besoin d’échauffer une voix qui fonctionne bien du coup un prof serait vraiment utile pour mettre en place des bases solides

Tiens nous au courant !!
24
Citation de latoile :
Un ORL peut voir tes cordes vocales et voir s'il y a des nodules...

Au sujet des profs de chant, il y en a qui ne sont pas bons et qui te feront ''péter'' la voix plutôt qu'autre chose...Donc, choisis le bien.


À mon avis, tu n'as sans doute rien...Tu n'es pas le seul à avoir ce que tu as...Moi, j'ai le rhume des foins et du reflux gastrique (je ne suis pas gâté). Pour le reflux, je pourrais me faire opérer, mais bon ça me soûle. J'ai déjà subi d'autres interventions par le passé et j'en ai un peu marre...Pour ce qui est du rhume des foins, je n'ai pas envie de prendre des médocs...Avec tout ce que j'ai, je n'en finirais pas avec les médicaments. Donc, je supporte tout ça comme je peux...J'ai donc aussi des problèmes comme ceux que tu cites...Mais pour des raisons médicales avant tout...

Ca peut être beaucoup de choses donc...Une allergie, une alimentation pas très adaptée, du reflux gastrique (sans que tu ne le saches pour l'instant), des cordes vocales enflammées...Bref, plusieurs raisons peuvent expliquer cela. Et cela ne veut pas dire pour autant que tu as des nodules...Et quoi qu'il en soit, des nodules, ça s'enlève avec une intervention...Ca ne doit pas être marrant sans doute malgré tout, mais bon...Enfin, pour avoir des nodules, il faut quand même (et à mon avis bien sûr) chanter comme un bourrin à chaque fois...J'en vois particulièrement un sur le net qui chante comme un bourrin. Il avait même failli avaler sa langue en produisant la note qui le faisait souffrir énormément, je te dis pas lol...Il continue toujours chanter malgré tout...Il n'a pas l'air (en apparence bien sûr) d'avoir de problèmes vocaux...Et en plus, il fume...Sa voix est sans doute donc très solide. Mais quoi qu'il en soit, il force énormément parfois...

Tu sais, si tu parles pas mal dans la journée, ça peut aussi te fatiguer la voix...Ne pas bien dormir...Pas suffisamment...En ce qui me concerne, quand je ne dors pas bien, j'ai la voix rauque durant un bon moment le lendemain ensuite et si je chante, je dois vraiment la ''décrasser'' et ça me prend plus de temps du coup...

Le sommeil, c'est important dans tout...Pour être bien sans faire de sport ou en faisant...Il est clair que si tu ne dors pas bien, tes performances (en sport) par exemple en prendront un coup quand même...C'est logique...Le souffle est moins bon, tu es moins bien...

Après, peut-être que tu es stressé des fois aussi...Peut-être que tu fais d'autres activités qui te fatiguent en plus du chant...

Tout est possible.


Merci pour cette réponse, en effet comme je le disais, j'ai toujours mis un point d'honneur à chanter sans forcer, donc non je ne chante pas du tout comme un bourrin. Et globalement même en journée je n'ai pas l'habitude de parler super fort, et je ne crie pratiquement jamais (sauf accès de colère mais c'est très rare :p )
Pour ton cas ça doit en effet vraiment être handicapant d'être "soumis" aux caprices (si j'ose dire) de ta santé... je pense que je préfèrerai me faire opérer à ta place, l'espèce d'épée de damoclès constamment au-dessus de la tête qui menace de tout plomber à tout moment je trouve ça affreux haha.

25
Citation de Atenebris :
Bonjour !
Désolée je n'ai pas pu passer hier.. tu as du nouveau ?
C'est sur que les nodules ce serait pas cool.. tu seras fixé une fois après le RDV, j'espère que ce n'est pas ça quand même..
Pour les échauffements c'est peut être possible ! Mais si tu les fait mal alors on en revient au point de départ donc que même la technique de chant doit avoir quelques soucis surement
Après comme je t'ai dit, normalement tu n'as pas besoin d’échauffer une voix qui fonctionne bien du coup un prof serait vraiment utile pour mettre en place des bases solides

Tiens nous au courant !!


Salutations!
Et bien aujourd'hui je vois une amélioration, le voile s'est quelques peu dissipé même si ça laisse vraiment à désirer (enfin après j'en sais rien, j'ose pas l'utiliser, je préfère laisser reposer encore quelques jours). J'espère que c'est signe d'une amélioration.
Sinon oui, avec le recul de ce qu'on a pu dire plus tôt, la seule pratique vocale que j'ai qui m'apparaisse potentiellement néfaste avec le recul, c'est ces échauffements qui forçaient sans doute largement trop sur une voix non stimulée au préalable... le fait que ça survienne quelques temps à peine après que j'ai commencé à prendre cette habitude semble confirmer cette hypothèse.

En attendant de pouvoir prendre un prof (et donc, comme tu le dis, de pouvoir éventuellement me dispenser d'échauffements), je me contenterai d'échauffements vocaux basiques :)

Je ne sais pas si ça a pu avoir un impact, mais depuis deux jours, le soir, je prends un fond de mélange miel/citron, il paraît que c'est bon.

[ Dernière édition du message le 05/08/2016 à 18:27:30 ]

26

Le miel adoucit la gorge...Avec généralement une impression de voix plus claire ensuite aussi...Le citron, c'est bien également on dit...

Oh tu sais, mes petits problèmes de santé sont mineures...C'est pas encore si handicapant...Ca évolue un peu par crises on va dire, selon ce que je mange...Le soir, je ne dois pas trop manger normalement et éviter les choses acides...Pour mieux dormir ensuite...Mais bon, je pense qu'on a tous plus ou moins des petits problèmes de santé...

Pour ce qui est des allergies, ce n'est pas tout le temps non plus, loin de là pour moi lol...Surtout le matin, au réveil on va dire...Des fois, un peu dans la journée aussi, mais pas tout le temps...^^
27

Une voix doit toujours être échauffée avant de chanter, les cordes vocales sont des muscles et comme tous les autres dans notre corps, il faut les renforcer et les échauffer pour pouvoir les utiliser ensuite correctement. On n'imagine pas un sportif se lancer dans un sprint sans avoir d'abord fait une course lente et des exercices d'échauffement, pour nous c'est pareil.

C'est aller au-devant des problèmes que de ne pas s'échauffer avant de faire des sessions de chant. Et le premier exercice à faire, c'est un peu de sport, afin de bien irriguer et réveiller nos muscles (car les cordes vocales ne sont pas les seuls muscles qui sont mis à contribution, tout le corps travaille). Ensuite, il faut débuter léger et monter en puissance petit à petit.

Le miel et le citron sont une bonne méthode pour traiter une éventuelle inflammation ou irritation, il faut aussi que tu boives beaucoup d'eau.

28
Citation de latoile :

Le miel adoucit la gorge...Avec généralement une impression de voix plus claire ensuite aussi...Le citron, c'est bien également on dit...

Oh tu sais, mes petits problèmes de santé sont mineures...C'est pas encore si handicapant...Ca évolue un peu par crises on va dire, selon ce que je mange...Le soir, je ne dois pas trop manger normalement et éviter les choses acides...Pour mieux dormir ensuite...Mais bon, je pense qu'on a tous plus ou moins des petits problèmes de santé...

Pour ce qui est des allergies, ce n'est pas tout le temps non plus, loin de là pour moi lol...Surtout le matin, au réveil on va dire...Des fois, un peu dans la journée aussi, mais pas tout le temps...^^


Je vois, bon si c'est pas trop handicapant c'est le plus important.

De mon côté je continue ma cure au miel-citron hahaha...
29
Citation de Banshee :
Une voix doit toujours être échauffée avant de chanter, les cordes vocales sont des muscles et comme tous les autres dans notre corps, il faut les renforcer et les échauffer pour pouvoir les utiliser ensuite correctement. On n'imagine pas un sportif se lancer dans un sprint sans avoir d'abord fait une course lente et des exercices d'échauffement, pour nous c'est pareil.
C'est aller au-devant des problèmes que de ne pas s'échauffer avant de faire des sessions de chant. Et le premier exercice à faire, c'est un peu de sport, afin de bien irriguer et réveiller nos muscles (car les cordes vocales ne sont pas les seuls muscles qui sont mis à contribution, tout le corps travaille). Ensuite, il faut débuter léger et monter en puissance petit à petit.
Le miel et le citron sont une bonne méthode pour traiter une éventuelle inflammation ou irritation, il faut aussi que tu boives beaucoup d'eau.


Il me semblait aussi... question: quel est l'échauffement idéal? Sa durée, l'exercice, etc?
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Tout dépend de ce qui est prévu dans ton programme et de ton état de forme. Ma routine matinale dure une vingtaine de minutes quand je n'ai pas de concert, je monte à une trentaine de minutes quand la bête a du mal à se réveiller et avant les répètes. Je privilégie la respiration, la décontraction et la régularité dans un premier temps avec des exercices très doux et des notes longues mais très légères en voix de poitrine et mixte, puis petit à petit je monte un peu en puissance avec des staccatos, des montées en voix de tête et des descentes profondes, mais sans jamais pousser trop le volume...

Ensuite je fais une à deux sessions de travail d'une heure à 1h30 chaque semaine pour approfondir les techniques, travailler les extrêmes du registre et de la puissance et bosser des morceaux, et les jours de concerts, c'est à peu près la même chose, avec un petit échauffement supplémentaire tout doux d'une dizaine de minutes juste avant de jouer (ça fait aussi partie de ma concentration).

Ce n'est pas forcément judicieux de faire de grosses sessions tous les jours, la voix a aussi besoin de se reposer, les muscles de réparer leurs éventuelles micro-lésions et se renforcer, mais la routine quotidienne est importante pour rester en forme. Comme je le disais dans un post précédent, on travaille comme les sportifs, donc on ne court pas le marathon tous les jours (sauf quand on fait des tournées ou des concerts plusieurs fois par semaine, dans ce cas la routine est un peu plus longue) mais on fait notre jogging quotidien et notre travail musculaire régulier.

D'autres travaillent différemment, j'espèrent qu'ils pourront partager leurs habitudes ici. Le plus important reste que tu trouves une routine qui te convienne, en écoutant ton corps qui sera le premier à te faire savoir si ce que tu fais est bon ou mauvais. icon_wink.gif

Comment va ta voix après ces quelques jours ?

[ Dernière édition du message le 12/08/2016 à 15:49:22 ]