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J'aime pas les gens! Le pub des misanthrope.

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Sujet de la discussion J'aime pas les gens! Le pub des misanthrope.
Suite à cette remarque fort pertinente de Bara:

Citation : Les gens en général, et les musiciens en particulier, m'agacent automatiquement, en ce moment.


J'ai pensé créer cet espace dévoué à la haine de son prochain.
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61
Shi > Ce sont des montées de pannique. Respire bien lorsque ca arrive (par le ventre) et relache toi, en général ca part.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

62
T'as testé la tisane du bonheur, Shirow?
(cf dans le thread des recettes de grand mère)

Ca aide à bien dormir, et au bout de plusieurs jours, t'es vraiment zen.

Cette tisane a bien aidé ma mère à une période difficile de sa vie.
63
Yes , j'essaie , mais c'est dur . En fait , le plus dur , c'est d'essayer de focaliser sur autre chose tellement la crise est vener ' . La crainte d'asperger un autre usager des transports en commun d'une belle gerbe n'aide pas franchement non plus .

Drucpa > je vais checker ca immediatement . :bravo:

Boombap is the name of the game

64
Hébé putain!
Bon courage.
65
Un petit exercice à faire tous les jours pendant 25/30 minutes

Se coucher sur son lit, sur le dos, les bras légerement plié le long du corps, paume collée sur le lit. QQuelque chose sous la tête/nuque, et un traversin sous les jambes au niveau des genoux. Les jambes un peu comme tu veux.
L'important est de tout lacher et d'etre le plus a l'aise possible, tout lacher et se concentrer sur ses membres, jusqu'a ce que ceux ci deviennent lourds et chauds.
Il faut être dans le calme, et surtout tout lacher, se détendre comme jamais tu ne t'ai détendu pour y arriver.
Cela s'appelle le training autogène.

Pour la respi, insiste. Autrement Sédatif PC peut t'aider oui. Mais surtout prends le temps de te reposer.

edit : les nausées et vomissement viennent aussi de là c'est normal.

Je t'en parle car j'ai le meme soucis en fait.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

66
C'est de la sophro , ton exercice , non ?

Sinon , oui , je vais me coucher tot ce soir , ca devrait aller mieux . En plus , je commence vraiment à tirer une sale tronche ( yeux jaunes , injectés à mort , valoches bien violettes , peau toute pale ... enfin , encore pire que d'hab ... Bref , sympa , quoi . ) .

Boombap is the name of the game

67
Sinon, tu peux toujours devenir goth. :diable:
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Et la je te brule :oops2:
69
Je sais que la chouille du week end c'est sacré pour toi shirow, mais si tu la faisais sauter et te reposais vraiment, ça pourrait t'aider. Au moins une fois...

70
Drucpa > :surpris:

Jr > clair que c'est sacré . C'est pour dire ... Et effectivement , je pense que je vais rester dans la Shirow's Room ce week end . :(

Boombap is the name of the game