meuneusseutreutiretbasleu> sans vouloir faire mon relou, il te faut savoir que "les dettes de sommeil ne se payent jamais", ça veut dire que si tu es habitué à dormir 8h par nuit, ben si une nuit tu ne dors que 6h, la nuit d'après tu ne vas pas dormir 10h pour te rattraper... les 2h de sommeil perdues sont perdues à jamais, et sache que c'est ton corps qui encaisse en silence et passe le chiffon pour effacer l'ardoise.
Tout ça pour te dire que t'es en train de te faire du mal et que tu t'en rends pas compte, mais ça que ça ressortira à un moment ou à un autre, sous une forme pas tiptop... si tu devines les mots que j'évite soigneusement.
Alors si tu as de vrais problèmes de sommeil, je te conseille chaudement une cure à base d'homéopathie (surtout pas de somnifères ou autres anxiolytiques, hein, mange pas de ce pain chimique là, sinon t'es foutu). Cherche donc dans les pages jaunes le toubib homéopathe le plus proche de chez toi, va le voir. Il va te faire une ordo adaptée à ton cas, soit pour trouver le sommeil, soit pour le réguler, soit les deux, remettre un peu de baume au cœur de ton système nerveux avec du magnésium...
Mais par pitié pour toi, arrête de tirer sur la corde, parce que dans le futur, tu vas le payer, et cher, crois-moi...
[ Dernière édition du message le 04/12/2010 à 11:33:38 ]
Anonyme
12956
26454Posté le 04/12/2010 à 17:21:57
Reçu chef ! Sinon oui moi je touche pas aux somnifères, j'en ai pas besoin. La je suis simplement un poil décadré, et je travaille à me réguler de nouveau.
Rectificatif: acheter douze packs de bières pour le premier groupe et cinq boîtes de tisane pour le second. Refaire le stock de boules Quiès et de BAB. Appeler la masseuse zen et prendre r/v pour une décontraction relaxante.