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- Vous êtes contre tout ce qui a été fait depuis la dernière guerre... - Vous vous trompez de date. Je suis contre tout ce qui a été fait depuis Adam
Truelle est un manchot
10417
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 15 ans
13312Posté le 21/04/2018 à 12:42:12
Citation de Jimbass :
x
Hors sujet :
Citation de wildchild666 :
(jamais compris pourquoi ce smiley s'intitule "cobra" CA c'est insupportable !)
Bah, parce que Cobra, quoi ...
C'est moi ou il a un allume gaz à la place de l'avant bras?
0
Al1r
2344
AFicionado·a
Membre depuis 17 ans
13313Posté le 22/04/2018 à 09:45:49
Citation :
C'est moi ou il a un allume gaz à la place de l'avant bras?
Avec un allume-cigare pareil, il risque même de se crâmer la perruque
0
AL1
dana12
17910
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 16 ans
13314Posté le 22/04/2018 à 11:48:37
HGHT (et ouais, j'ai fait les courses hier : je mets en HS ?) des palmes et des palettes pour nager. Et j'ai essayé ça ce matin.
Le but de la chose (le mien en tout cas) est de durcir un peu les mouvements de natation, pour rendre l'exercice moins souple (voir mou en ce qui me concerne) et plus musculaire... C'est réussi : au bout de 4 longueurs en crawl (200 m), je ne pouvais plus dire "pain", donc j'ai fait 2 longueurs sans rien, très cool, puis j'ai repris uniquement les palettes et j'ai fait 1km en brasse comme ça.
Au niveau efficacité, pas vraiment plus rapide mais ça crève bien les épaules.
Après, j'ai refait 1km avec palmes et palettes, en crawl, mais vraiment plus cool. Les palmes, c'est vraiment la fonction turbo : parler de distance avec ça ne veut pas dire grand chose tant ça va vraiment plus vite.
0
Incrédule sur tout, sceptique sur le reste
[ Dernière édition du message le 22/04/2018 à 11:49:09 ]
El Migo
24005
Vie après AF ?
Membre depuis 17 ans
13315Posté le 22/04/2018 à 13:17:30
+1
C'est ce que je fais aussi pour endurcir les mollets (pour le bodyboard). Sans palmes les battements de jambe servent plus à la stabilité qu'à la propulsion : rendement lamentable et fatigue inutile.