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Aaaaaaaïeuuuuuh putaaaaain!!

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Sujet de la discussion Aaaaaaaïeuuuuuh putaaaaain!!
Je viens de me faire tomber une planche d'étagère ikea sur le pif. :fache:
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1051
Citation de cyar :
T'as essayé les antiinflammatoires. Je connais plusieurs personnes à avoir eu ça et avec les anti-inflammatoires c'est passé assez vite.

J'ai demandé à un mon kiné/osthéo. Réponse : si tu les supportes, tu peux toujours en prendre... Pas franchement convaincu, donc. On verra ce que va dire le toubib.
Le truc, c'est que mon médecin qui était aussi un vieux pote est parti à la retraite et retrouver un bon généraliste, c'est pas simple.
1052
Mon expérience perso des anti-inflammatoires.
Un dose de cheval pendant 3 jours accompagné de l'hygiène de vie qui va bien (exercices contrôlés, repos, ... suivant les cas) m'a toujours mieux réussi qu'un traitement plus long.

Le topic du rock exotique      

1053
La cannabeuh c'est anti-inflammatoires. icon_facepalm.gif

J'ai la cuisse gauche, le genoux droit, la cheville droite et la hanche exploser. J'ai vraiment bien manger cette tuture. Sans parler de la pizza au bras.

Ta Gueule!

1054
Bon ben rétablis toi bien. Bon courage. :boire: <- antidouleur

C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

1055
P'tain bon c'est pas la mort mais ça fait une semaine que j'ai mal au poignet.
Je pense que j'ai du me faire ça à force de faire le même mouvement pour préparer des pc il y a quelques temps (debout avec la main à 90 toute la journée s'pas top à mon avis), fait chier car ça a pas l'air de vouloir passer.

[ Dernière édition du message le 29/11/2016 à 09:12:14 ]

1056
Change de main :oops2:
1057
Bah le seul teu
1058
Bah le seul teu
1059
Tiens, javé pas repostu ici, mais la névralgie cervico-brachiale (qui s'atténue progressivement, me laissant pour l'essentiel des sensations d'électricité et de fourmis dans la main, avec quand même de beaux élancements en cas d'appui sur le bras) s'est mutée en lumbago depuis jeudi dernier.
C'était la fête : incapable de tenir debout sans m'appuyer à quelque chose. Cela faisait longtemps que je n'avais pas douillé comme ça.
Bon, là, ça s'arrange. Je peux désormais me lever même sans ceinture lombaire et tenir debout un bon 1/4 d'heure.
1060

Citation de WZ

C'était la fête : incapable de tenir debout sans m'appuyer à quelque chose. 

 

Le topic du rock exotique      

1061
Sérieux : j'avais rdv hier pour voir un appart. J'ai du m'asseoir sur le marchepied de mon camion pour les 5 mn pendant lesquels j'ai attendu le proprio. La canne que j'avais ne suffisait pas à me soulager. icon_facepalm.gif
1062

C'est vraiment pénible un lumbago, ça se choppe tellement facilement en faisant un mauvais mouvement ou en marchant "mal" à cause d'une autre pathologie.

Bon courage

Le topic du rock exotique      

1063
Merci.
Le truc, c'est que j'y suis abonné depuis l'adolescence suite à une version sévère de maladie de Scheuermann (effritement des disques inter-vertébraux). Ce qui est navrant, c'est que les toubibs à l'époque disaient "il n'y a pas de traitement. Il faut laisser faire et ça passera avec l'adolescence. Et no sport" alors qu'on sait depuis que l'arrêt du sport est une monstrueuse connerie (heureusement que je ne les ai pas toujours écoutés) et, lorsque mon petit frère a déclaré la même maladie, on a finalement trouvé un jeune toubib qui a dit "mais ça se soigne très bien" et il n'a jamais été emmerdé avec son dos.

Mais le plus navrant, c'est que ce genre de crises sont essentiellement dues à ma sédentarité. La contrepartie de bosser chez soi. Deux séances de sport + une de danse par semaine ne sont visiblement pas suffisants pour compenser. Et comme je ne me suis vraiment pas ménagé cette année... je paye cash.
1064
Ah ouais, pas drôle, à ce niveau de fréquence et de douleur ...
Et ce qui a permis de soigner ton frangin, ne t'est pas possible ?
1065

T'as pas essayé un combo Arpagophytum + chondroïtine ?

100% naturel, action regénératrice os,cartilages,tendons.

Faut 3 mois avant de ressentir les effets, j'en ai pris pendant 2 ans et ça changé ma vie. Je n'ai plus mal aux lombaires et je peux continuer le bodyboard jusqu'à ce que je me sente trop vieux. Plus de ceinture lombaire non plus.

Après ça marche pas forcément pour toutes les pathologies bien sûr, mais pas d'effets secondaires en tous cas.

Le topic du rock exotique      

1066
J'imagine que c'est trop tard, et que mal est fait, l'effritement des disques inter-vertébraux étant sans doute irréversible.

Edit: je répondais à sqoqo ;)

[ Dernière édition du message le 29/11/2016 à 14:03:47 ]

1067
putain, z'etes pas en forme les copains... :8O:
Moi, ça va :-D

Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)

1068
C'est qu'à l'époque on faisait des trucs solides qui duraient dans le temps :oops2:
1069
ouaip, et je croise les doigts
(ouille l'arthrite icon_facepalm.gif)

Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)

1070
Citation de lenny :
J'imagine que c'est trop tard, et que mal est fait, l'effritement des disques inter-vertébraux étant sans doute irréversible.

Oui. Le traitement devait être fait au cours de la croissance. Pour moi, c'était déjà trop tard (mon frangin avait 6 ans de moins que moi).
1071
Citation de El :
T'as pas essayé un combo Arpagophytum + chondroïtine ?
100% naturel, action regénératrice os,cartilages,tendons.
Faut 3 mois avant de ressentir les effets, j'en ai pris pendant 2 ans et ça changé ma vie. Je n'ai plus mal aux lombaires et je peux continuer le bodyboard jusqu'à ce que je me sente trop vieux. Plus de ceinture lombaire non plus.
Après ça marche pas forcément pour toutes les pathologies bien sûr, mais pas d'effets secondaires en tous cas.

Je n'ai pas essayé, mais je vais en parler à mon toubib et me renseigner.
Je précise que la ceinture lombaire, c'est uniquement en cas de crise. Je ne la porte pas au quotidien. Je la mets aussi parfois lorsque je sens que j'ai le dos fragile (manque de gainage) et que je dois solliciter mon dos. Là, par exemple, je sens que je vais la mettre pendant quelques temps à chaque fois que je vais trimbaler mon matos pour partir en concert.

Sinon, le grand truc efficace pour moi, c'est le roller. A chaque fois que j'ai fais du roller régulièrement, mes problèmes de dos ont été complètement oubliés. Problème : j'habite désormais dans un bled difficilement praticable, avec de fortes pentes et peu d'espaces de roulages (trottoirs étroits, rues pavées, etc). Et la bande de pratiquants avec laquelle on allait souvent rouler avec mon ex s'est délitée avec le temps. C'est une des raisons pour laquelle je songe à redéménager à Lorient qui est une super ville pour se déplacer en roller, au point que quand j'y habitais, je n'avais plus de voiture vu que je ne m'en servais pratiquement plus.
1072
compassion, le dos c'est l'épine dorsale de ton corps (oui, bon... :oops2: )
Moi je sais pas si c'est le sport auquel je m'adonne genre beaucoup en ce moment ou mon nouveau lit (depuis cet été, je crois), mais je ressens quasiment plus de douleurs. Bon, chez moi c'était plutôt d'origine musculaire, mais il se dit qu'une bonne musculature permet de mieux tenir le squelette... (ptet une connerie, cela dit)

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

1073
Je ne pense pas que ça soit une connerie. Pour moi, il est clair que c'est bien le manque de musculation de mon dos qui permet à mes maux de dos de revenir. Et que la pratique du roller qui produit beaucoup de gainage les éloigne.
1074
En tout cas, garder les muscles de structure chauds et en état de travail permet d'éviter de s'abimer plus.
Là c'est cool, il y a quelques mois, je me réveillais plus tôt parce que j'avais mal au dos. Maintenant, bon, ok, je me réveille toujours tôt, mais c'est parce que j’ai envie de pisser à la place :oops2:

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

1075
Je propose un combo amusant : tu te réveilles tôt parce que t'as envie de pisser, mais le mal de dos t'empêche de te lever. :-D