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Probleme au poignet (guitariste) (':?')

  • 34 réponses
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Sujet de la discussion Probleme au poignet (guitariste) (':?')
Je suis guitariste droitier.

Il y a 2 semaines javai trop forcer et/ou mal m echauffer:
tres mal aux tendons et au poignet gauche (coté manche)

Apres 2 semaines de repos, jai repris et musculairement tout va bien.

Mais j ai le poignet qui craque tout le temps (avant non), et lorsque je fais des legatos, je sens quil y a des frottements d'os.

que faut il faire?
merci

http://chimere.siteofficiel.chez.tiscali.fr/
"""cultive ce qu on te reproche car c'est toi"""
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31
La polyarthrite rhumatoide vous guette!!! dommage! au revoir la main au revoir les doigts
32
Salut,

J'ai eu le même genre de problème: douleur sur le dessus du poignet à force de jouer de la guitare. Je suis aller voir un rhumatologue qui m'a fait une piqure d'anti-inflammatoire. Je n'ai plus mal depuis 1 an et demi mais ça commence à revenir suite à une session un peu longue et "sportive" (je fais du jazz manouche)....

Qui a déjà consulté et a eu son problème de poignet résolu et par quel moyen?

Merci
33
J'ai eu ce problème, mais pas au poignet, au coude: trop guitare, de peinture et de souris au PC. Solution: repos et kiné. Une kiné un peu brutale: soulever des poids avec un certain mouvement. But: "casser" les fibres pour qu'elles se remettent bien. Une semaine et fini, jamais revenu, pourtant je gratte et dessine toujours autant. Trouvé-vous un bon kiné et médecin. J'opte pour les médecins et kinés sportifs, car ils traitent des blessures très similaires.

J'avais perdu mes tablatures, Zploger me les a retrouvées.

34
:bravo:
T'as raison un médecin du sport est d'avantage confronté à ce genre de problèmes. Si mon problème revient, je m'orienterai vers ce genre de praticien.
Merci
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Bonjour, je suis guitariste depuis mon enfance.

Cette année, j'ai joué intensément (répets, enregistrement, concerts). De plus, j'ai du endurer de graves soucis persos qui ont contribué à rendre ma vie de musicienne bien rude et inquiétante.

Cet été, en pleine tournée, évidemment, j'avais les doigts qui se bloquaient, des douleurs dans les poignets et coudes : tendinites !

J'ai été suivie par un rhumato et un spécialiste m'a envoyé de l'électricité dans les bras :oo: :oo:

J'ai du prendre des anti inflammatoires assez costauds (que je n'ai pas pris ) :8)

J'ai eu l'opportunité de rencontrer un osthéopathe qui m'a débloqué tout ça, en un mois, tout avait disparu :D:

Mise à part l'intensité de jeu sur ma gratte cette année, ces tendinites venaient de stress accumulé pfff :oops:

J'ai aussi rencontré un prof de Taï Chi qui m'a expliqué qu'il existait une forme de Taï Chi pour les musiciens...ainsi ceux-ci évitaient les mauvaises positions et apprenaient à gérer les mouvements des poignets et des doigts.

voilà :clin:

En casd'urgence : poser de la glace et utiliser la crème Voltarène, genre big cataplasme sous des bandes aux poignets avant de jouer et pendant ! C pas très top sur scène mais efficace! (euh dans les magasins de sports ya des poignets pour tennisman, yen a des chouettes):clin:
Skale