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Sujet Probleme au poignet (guitariste) (':?')

  • 34 réponses
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  • 6 followers
Sujet de la discussion Probleme au poignet (guitariste) (':?')
Je suis guitariste droitier.

Il y a 2 semaines javai trop forcer et/ou mal m echauffer:
tres mal aux tendons et au poignet gauche (coté manche)

Apres 2 semaines de repos, jai repris et musculairement tout va bien.

Mais j ai le poignet qui craque tout le temps (avant non), et lorsque je fais des legatos, je sens quil y a des frottements d'os.

que faut il faire?
merci

http://chimere.siteofficiel.chez.tiscali.fr/
"""cultive ce qu on te reproche car c'est toi"""
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31
La polyarthrite rhumatoide vous guette!!! dommage! au revoir la main au revoir les doigts
32
Salut,

J'ai eu le même genre de problème: douleur sur le dessus du poignet à force de jouer de la guitare. Je suis aller voir un rhumatologue qui m'a fait une piqure d'anti-inflammatoire. Je n'ai plus mal depuis 1 an et demi mais ça commence à revenir suite à une session un peu longue et "sportive" (je fais du jazz manouche)....

Qui a déjà consulté et a eu son problème de poignet résolu et par quel moyen?

Merci
33
J'ai eu ce problème, mais pas au poignet, au coude: trop guitare, de peinture et de souris au PC. Solution: repos et kiné. Une kiné un peu brutale: soulever des poids avec un certain mouvement. But: "casser" les fibres pour qu'elles se remettent bien. Une semaine et fini, jamais revenu, pourtant je gratte et dessine toujours autant. Trouvé-vous un bon kiné et médecin. J'opte pour les médecins et kinés sportifs, car ils traitent des blessures très similaires.

J'avais perdu mes tablatures, Zploger me les a retrouvées.

34
:bravo:
T'as raison un médecin du sport est d'avantage confronté à ce genre de problèmes. Si mon problème revient, je m'orienterai vers ce genre de praticien.
Merci
35
Bonjour, je suis guitariste depuis mon enfance.

Cette année, j'ai joué intensément (répets, enregistrement, concerts). De plus, j'ai du endurer de graves soucis persos qui ont contribué à rendre ma vie de musicienne bien rude et inquiétante.

Cet été, en pleine tournée, évidemment, j'avais les doigts qui se bloquaient, des douleurs dans les poignets et coudes : tendinites !

J'ai été suivie par un rhumato et un spécialiste m'a envoyé de l'électricité dans les bras :oo: :oo:

J'ai du prendre des anti inflammatoires assez costauds (que je n'ai pas pris ) :8)

J'ai eu l'opportunité de rencontrer un osthéopathe qui m'a débloqué tout ça, en un mois, tout avait disparu :D:

Mise à part l'intensité de jeu sur ma gratte cette année, ces tendinites venaient de stress accumulé pfff :oops:

J'ai aussi rencontré un prof de Taï Chi qui m'a expliqué qu'il existait une forme de Taï Chi pour les musiciens...ainsi ceux-ci évitaient les mauvaises positions et apprenaient à gérer les mouvements des poignets et des doigts.

voilà :clin:

En casd'urgence : poser de la glace et utiliser la crème Voltarène, genre big cataplasme sous des bandes aux poignets avant de jouer et pendant ! C pas très top sur scène mais efficace! (euh dans les magasins de sports ya des poignets pour tennisman, yen a des chouettes):clin:
Skale