Sujet exportation de fichier midi en wave

Alors je sais pas si mon sujet est trés claire alors je vais m'expliquer en détail.Me voilà petit debutant dans la MAO ayant trouvé mes logiciels cubase et ableton donc me sentant plus à l'aise pour la compo avec cubase et mieux pour jouer avec ableton je décide de vouloir sampler mes compos fait sur cubase fait a partir de piste midi donc de mes vst en gros je veux enregistrer des loops que j'exporterai dans ableton comme des samples (fichier wave) mais je n'arrive à enregistrer mes compos dais a partir de cubase de cubase.

Enfin voilà si quelqu'un peut m'aider je lui en serai reconnaissant et n'hésitez pas à me poser des question si je n'ai pas été assez précis sur ma requéte, merci d'avance