Les Gros d'AF
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je te mets un mérité moinzun, parceque t'as lu que la moitié de mon post.
C'est bien pour ça que je parlais de fruits genre melon et pastèque (là comme ça j'ai aucun autre fruit en tête ayant les mêmes propriétés, ptet la papaye, mais pas sûr), ça diminue dans le temps la sensation de faim grâce à ses propriétés particulières d'indice glycémique élevé.
(en vrai je sais plus du tout si c'est ça, en tout cas melon et pastèque ont bien des propriétés que les autres fruits n'ont pas, qui rendent ces fruits problématiques si absorbés en même temps qu'un repas gras mais top moumoute si pris à part)
Et au pire, tu peux caler la fringale de 10h, mais aussi celle de 16h, par des bananes.
Pain-fromage-charcut', je suis très sceptique sur le bien fondé de ça d-s potron minet, ne serait-ce que par l'apport massif en sel.
Bonne idée, comme ça tu auras tout loisir de le regarder repousser en attendant la cinquantaine.
Anonyme
3602
Javier Guante Hermoso
47326
Ma vie est un thread...
Membre depuis 20 ans
W-Addict
43932
Ma vie est un thread...
Membre depuis 20 ans
Anonyme
3602
Anonyme
65640
Citation :
Le pb du fruit-fromage blanc- céréales (non Kellog's&Co) c'est qu'à 10h j'ai faim.
je te mets un mérité moinzun, parceque t'as lu que la moitié de mon post.
C'est bien pour ça que je parlais de fruits genre melon et pastèque (là comme ça j'ai aucun autre fruit en tête ayant les mêmes propriétés, ptet la papaye, mais pas sûr), ça diminue dans le temps la sensation de faim grâce à ses propriétés particulières d'indice glycémique élevé.
(en vrai je sais plus du tout si c'est ça, en tout cas melon et pastèque ont bien des propriétés que les autres fruits n'ont pas, qui rendent ces fruits problématiques si absorbés en même temps qu'un repas gras mais top moumoute si pris à part)
Et au pire, tu peux caler la fringale de 10h, mais aussi celle de 16h, par des bananes.
Pain-fromage-charcut', je suis très sceptique sur le bien fondé de ça d-s potron minet, ne serait-ce que par l'apport massif en sel.
Anonyme
24289
Ny Batteri
1757
AFicionado·a
Membre depuis 18 ans
Javé lu un bouquin assez bien documenté (je veux dire avec des liens vers des études scientifiques) sur la chrononutrition.
En gros, le corps humain ne réagit pas de la même manière aux apports suivant le moment de la journée. Et si je me souviens bien, on aurait plutôt besoin de gras en début de journée mais pas après...
Après, effectivement au niveau sel, de toute façon quel que soit le moment on en mange trop
En gros, le corps humain ne réagit pas de la même manière aux apports suivant le moment de la journée. Et si je me souviens bien, on aurait plutôt besoin de gras en début de journée mais pas après...
Après, effectivement au niveau sel, de toute façon quel que soit le moment on en mange trop
La vraie virtuosité, ce n'est pas plein de notes dans tous les sens, mais plein de sens dans toutes les notes
[ Dernière édition du message le 23/05/2018 à 17:40:04 ]
Anonyme
24289
Traumax
51839
Goncourt du Grouik
Membre depuis 19 ans
Citation :
Je voudrais juste perdre ce bide avant la quarantaine...
Bonne idée, comme ça tu auras tout loisir de le regarder repousser en attendant la cinquantaine.
Anonyme
65640
Ho putain cette image ! 
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