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Les Gros d'AF

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Sujet de la discussion Les Gros d'AF
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Djardin, étouffe toi dans ta barbe avec ton violoncelle maculé de cambouis.
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631
Putain 106kg... (+6kg par rapport à début juillet) icon_facepalm.gif
L'été a porté ses fruits... Et ses glaces ! J'ai couru 8km hier histoire de me remettre au sport avant la reprise de la saison de hand dans une semaine. Je sens que ça va piquer et que les collègues vont se foutre de ma gueule :-D

.:MonSoundCloud:.

 

Le Seigneur des Marteaux
"Un marteau pour les aplatir tous."

632
Oui en 40 minutes
633
Citation de Xavier :
Oui en 40 minutes

Ok. je suis à 30 minutes max pour l'instant.

Citation de samy :
x
Hors sujet :
ah tiens j'ai tellement perdu qu'il faudrait je fouille les armoires!

(j'ai du refaire un trou à la ceinture vendredi, je dois en être à -15kg)

je mets en HS, parce que là je suis tout sauf gros

Alors finalement ça marche Comme j'aime

[ Dernière édition du message le 18/08/2018 à 16:28:04 ]

634
Attention à la course à pied pour nous les "costauds".

Pour ne pas se flinguer les genoux et le dos il faut de bonnes chaussures et il est mieux de préférer des terrains meubles.
635
55ed8e73e72c3.jpg

:bave:
636
Je surkiffe ces couleurs flashy ! :bave:
637
Pas mieux
le-pub-des-gentlemen-2328930.jpg

.:MonSoundCloud:.

 

Le Seigneur des Marteaux
"Un marteau pour les aplatir tous."

638
Citation de W-Addict :
Attention à la course à pied pour nous les "costauds".

Pour ne pas se flinguer les genoux et le dos il faut de bonnes chaussures et il est mieux de préférer des terrains meubles.

Je cours sur herbe uniquement.
639
Je n'avais pas vraiment couru depuis longtemps, très longtemps.

Pendant mes vacances j'ai testé les sorties à la plage, à marée basse.

Très bonnes sensations, pas de douleurs au dos ni aux articulations.

Superbes paysages, c'était une belle expérience.

Je vous recommande l'essai si vous n'avez pas encore tenté.
640
Citation :
terrains meubles.


Entre le canapé et la table basse, nickel.