Santé / batterie, le point?
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yorAEk

Bonjour à tous, voilà j'aimerais savoir si vous avez des problèmes tendineux, articulaires, musculaires... et où se situent-ils.
Depuis combien de temps et à quelle fréquence jouez vous?
Pensez-vous avoir acquis de mauvaises postures, tenues de baguettes?
Avez-vous un truc pour prévenir les tendinites, les crampes?
Et question pour info perso : ça ne vous défonce pas le dos de jouer avec un deuxième tom bass, sachant qu'il faut vous torder pour l'atteindre?
Pour ma part je recommande les massages et les étirements après un jeu d'une heure ou plus: ne pas le faire m'a fait choper une saleté de crampe j'ai mis deux jours à m'en débarasser...
ET BUVEZ APRES LE JEU! ET DE L'EAU!!

Ebony drums


the wait

donc, tu te retrouves toujours à la bourre.
et le dos en vrac pour commencer à jouer ...
n'avez vous pas tous remarquez que comme la batterie est un instrument basic et physique,les autres musiciens se dechargent souvent du transport au detriment des othographes et autres filles qui gravitent ??

josh freese

1- t'es trop a la bourre a monter ta batterie par rapport aux grateux qui t'insultent en te disant de te grouiller (je prend mon cas)
2- Coup de bole t'es prêt avant eux, du coup tu joue pour pas t'emmerder, mais le probleme c'est que les gratteux t'insultent en te disant d'arreter pasque ça leur casse les c... (la aussi je prend mon cas)

projectgigi



Anonyme



Anonyme

Citation :
Ouai c'est chiant d'etre batteur. ya 2 options :
1- t'es trop a la bourre a monter ta batterie par rapport aux grateux qui t'insultent en te disant de te grouiller (je prend mon cas)
2- Coup de bole t'es prêt avant eux, du coup tu joue pour pas t'emmerder, mais le probleme c'est que les gratteux t'insultent en te disant d'arreter pasque ça leur casse les c... (la aussi je prend mon cas)
Relativise un peu plus, c'est le (jeune) gratteux qui est chieur.


projectgigi



Anonyme

et leger gresillement dans une oreille

Anonyme

je m'etait déjà poser ces questions et je me suis servi des cours que j'ai recu durant mon apprentissage professionnel pour y répondre ( je suis infirmier et j'ai recu des cours d'ergonomie et de manutention par des kinésithérapeuthe et des médecins) toutes ces données théoriques, je l'ai ai adaptés a ma passion : la batterie. Voici ce que j'en ai ressorti ( je tiens a signaler que depuis que j'ai fait cette démarche je n'ai plus de douleur lombaires, pas une seule tendinites ni problèmes d'articulations et je m'essouffle bcp moins qu'avant)
A) la position de jeu : l'idéal est d'avoir le dos le plus droit possible. votre bassin doit etre stable. un tabouret avec une assise correspondante a la taille de vos fesses, ni trop large, ni trop étroit (pas toujours facil a trouvé)! la principale qualité d'un tabouret est qu'il doit rester bien perpendiculaire a son axe de soutien et qu'il ne plie pas d'un coté sous votre poids.
La hauteur idéale du tabouret : il faut que votre bassin soit positionné dans un angle de 80 a 95° (angle entre votre colonne vertebrale et votre fémur)
B) la prise des baguettes : bcp de prof de batterie vont me contredire mais la meilleure prise de baguettes est celle ou l'on se sent le mieux (prise tambour ou prise timbale) l'anatomie d'une main est certes THEORIQUEMENT la même chez tout le monde mais en pratique il n'en est rien. (les os et les muscles de vos mains se dévellopent suivant votre vécu (métier, accident,...) c'est pourquoi chaque batteur a sa prise de baguette!!!
un conseil important, surtout pour les métalleux et rockeurs qui utilise du 3 voir du 2 ou encore des manches a balais bien lourd! echauffez-vous avec des baguettes légères... genre 7A et jouer en douceur pendant 15 minutes meme sur un coussin, augmentez ensuite le rythme et l'intensité pendant 5 minutes, après, prenez vos baguettes plus lourdes et jouez pendant 5 minutes normalement, ca y'est vous etes prêt pour jouer pendant des heures... n'oubliez pas les étirements après!!!
C)La config du KIT :
1) les grosses caisses: ni trop loin, ni trop prêt de votre centre de gravité ( approximativement le milieu du tabouret si vous avez suivi mes conseils plus haut) votre genou doit avoir un angle de 90 a 100° pas plus pas moins sinon vos muscles sont déja en tension avant le mouvement)
2) le charley: pour la pédale, pareil que la grosse caisse
pour la hauteur : un moyen simple pour trouver la hauteur adaptée a votre anatomie : mettez vous assis sur votre tabouret, le dos bien droit et le bras qui est du coté du charleston bien tendue vers le sol : votre charley doit se trouver entre deux points imaginaires: celui du bas etant la pointe de votre coude, celui du haut etant représenter par votre mamelon (ca marche encore mieux pour les filles)
3) caisse claire : ni trop bas, ni trop haut, le reste c'est au feeling en en fonction de votre jeu ( c'est la personalité du batteur!)
4) les toms : encore un moyens simple de trouver leurs positions : ils doivent etre positionné dans un arc de cercle: cet arc de cercle est défini comme suit : asseyez vous sur votre tabouret, le dos bien droit, tendez votre bras (coté du charley, donc gauche pour les droitier) paume vers le bas et doigt tendu, imaginez maintenant que le milieu de votre paume soit un crayon, dessinez un arc de cercle autour de vous en gardant le bras bien tendu, vous avez maintenant une ligne imaginaire où vos toms seront idéalement placés, pour la hauteur c'est a vous devoir en fonction de votre jeu, mais un conseil pas trop haut.
5) les cymbales et accessoires : la meilleures technqiue est de vous placer derrière votre batterie monter, des femrez les yeux en jouant et de de placer les cymbales le plus près de la ou vous les imagineriez le mieux ( encore une fois pas trop haut si possible.
D)la respiration: en gardant le dos bien droit, votre respiration sera facilitée, penchez vous le moins possible vers l'avant, cela contracte votre diaphragme et raccourci la respiration
E) l'echauffement : pour les poignet et les mains voir plus haut
pour les bras : faites des grands cercles avec vos bras en avant et en arrière pendant 3 a 4 minutes
pour les jambes et les chevilles, la marche est un excellent echauffemment, completez le avec des rotations de chevilles pendant 3 a 4 minutes.
F) les pauses : profitez de chaque pause disponible pour détendre vos muscles ( levez-vous, lachez vos baguettes et laissé pendre vos bras le long du corps en les secouant un peu, meme pendant 5 secondes ca fait du bien)
G) le streching : les etirements sont indispensables a partir du moment ou il y'a eu un jeu suffisament long pour que les muscles soit chauffés (autrement dit si vous jouez 5 minutes sans echauffement, ca sert a rien de strecher). le streching doit etre relaxant et SURTOUT pas douloureux, la batterie est dynamique, mais elle n'est cependant pas un sport!!!)
H) l'hydratation : buvez sans retenue... de l'eau ( dans la bière y'a quand même 80% d'eau, z'avez qu'a laisser le fond!!!

I) les protections accoustiques: protégez vos oreilles: casques, bouchons, Boule Quiès.
Voilà c'est a peu près tout!!!
merci de votre lecture

Anonyme

merci pour ces conseil je sens que pour une fois sa va me servir a qulque chose!
merci beaucoup

Anonyme


Anonyme

28.8kb je me uis cassé les 2 poignets apres 2 betes accidents.
je sais pas si c'est du a ça il craque quand je les tournes mais sa a la limite je m'en fou un peu
mai sc'est surtout que mon poignet chauffes tres vite quand j'attend des vitesse un peu elevée et des douleurs surviennes tres peu de temps apres.
ou sinon quand je suis a la guitare pour pouvoir toucher les cordes mmon bras est plie a un angle d'environ 135° et mon coude chauffe assez vite au point de devoir arreter de jouer.
et enfin dernier cas quand je vais sur mon piano mes avant bras tiennent pas tres longtemps pences tu qu'une assice plus haute m'aiderai a resoudre mon probleme ?
quand a la guitare et batterie queles exercices dois-je faire pour eviter ces douleurs?
merci

Anonyme

maintenant si ca fait si longtemps et que t'as n'a jamais vraiment traiter ca, le mieux ets de voir un medecin pour soigner ces tendinites qui vont ne faire que s'aggraver au fil du temps!!

Anonyme


Lapin

Citation : ) caisse claire : ni trop bas, ni trop haut, le reste c'est au feeling en en fonction de votre jeu ( c'est la personalité du batteur!)
Un truc qui peut donner une bonne base c'est de faire des rudiments sur la cc en jouant en même temps du kick et du charley au pied. Tant que les mouvements des bras ne sont pas gênés par les mouvements des cuisses, on peut baisser la cc


Anonyme

mais ne descendez pas trop la ciasse clair, sinon on a tendance a se pencher plus vers l'avant et du coup avoir le bassin trop fermé et la respiration moins bonne

Lapin


josh freese

Citation : En fait si on applique le truc en question ça donne une hauteur relativement élevée, les rockeux jouent souvent plus bas que ça...
oh pas forcément ! ya beaucoupo de batterus rock qui jouent assez haut, on voi bien sur les photos, ils dominent bien leur grosse caisse et leur ride ^^
J'adord !

Je pense qu'il est préférable de jouer assez haut malgré tout. (avis perso)

Lapin

Parfois t'en vois avec leur cc tellement bas par rapport à leur assise, tu te demandes comment ils font pour pas s'éclater les burnes à chaque rimshot


Razy Kitchi Kitchi

Sans s'en rendre compte, on a tendance a reprendre très rapidement les mauvaises positions qu'on a corrigées quelques semaine plus tôt. le tabouret qui descend tout seul aussi (pour ceux qui n'ont pas de bague mémoire dessus).
Sinon, pour tous les conseils de the straws : +1

the wait

par contre pour toi razy, dsl mais là, c'est limite l'institut medico-legal ....

j'ai une methode tres simple pour resumer tout ce qu'a dit notre cher docteur "straws", qui est tout à fait justifié pas de soucis :
c'est du sport, du sport et encore du sport.
on gere pas mal de truc naturellement apres, l'echauffement, la prepa, la deshydratation, les douleurs articulaires, je passe et des meilleures....
Citation : Parfois t'en vois avec leur cc tellement bas par rapport à leur assise, tu te demandes comment ils font pour pas s'éclater les burnes à chaque rimshot
bah perso, comme je suis assez bas du c.., je joue forcement assez bas, voie de consequence, comme dit lapin, me fallait preserver les b.....
plutot que de pencher le corps en avant, j'ai preferer reculer un peu, jouer un peu plus avec poignet et bras plutot que de forcer la colonne à se plier de trop. d'une part, on à moins de courbature, et finalement, les muscles se renforcent et apres, beaucoup moins de fatigue musculaire.
j'ai oublié une derniere petite chose : straws + 10

Anonyme


pistonpistache



Anonyme

Citation : les metalleux par exemple frappe en force
Légende urbaine.

the wait

moi chuis pas malade en fait mais j'ai tout de meme soif ....
j'ai le droit quand meme ????

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