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Sujet Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

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Pictocube

36968

Ma vie est un thread...

Membre depuis 16 ans

Sujet de la discussion Posté le 23/10/2009 à 12:09:00

Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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sonicsnap

79544

AF, je suis ton père

Membre depuis 17 ans

2391 Posté le 30/01/2023 à 17:22:50

Ce genre de prise entre deux feux m'est arrivé quelquefois. C'est très pénible. Mais il ne faut pas hésiter à bien leur dire "réglez ça entre vous, je ne suis pas concerné et ça ne m'intéresse pas!" Parce que ce genre d'histoire, si tu y mets un doigt ça te prend vite le bras et tout le reste.

Venez poster vos premiers enregistrements! Même et surtout s'ils ont été faits avec des moyens dérisoires!

docteur benway

3865

Squatteur·euse d’AF

Membre depuis 13 ans

2392 Posté le 30/01/2023 à 18:37:03

au taf c'est difficile de rester en dehors de toute embrouille..........

SOUND CLOUD BANG HUTOT

BANG HUTOT YOUTUBE

Point-virgule

6640

Je poste, donc je suis

Membre depuis 19 ans

2393 Posté le 30/01/2023 à 19:58:49

Y a qu'en en causant que ça se règle.

Rahar

1407

AFicionado·a

Membre depuis 6 ans

2394 Posté le 31/01/2023 à 22:16:44

Des collègues femmes en plus... Bon courage et patience aussi !

Bon de mon côté ça se décante, mon père va mieux et on a causé avec mon conjoint. Ça va tenir encore un bon moment.
Ça soulage ! J'aime bien mes quelques cheveux blancs, mais je ne veux les avoir qu'à cause de l'âge et pas du stress !

"La musique existe pour ceux qui ne savent pas s'exprimer avec des mots."

[ Dernière édition du message le 31/01/2023 à 22:17:54 ]

sonicsnap

79544

AF, je suis ton père

Membre depuis 17 ans

2395 Posté le 01/02/2023 à 11:21:19

Tout peut donc s'arranger, au moins pour un temps. Je te souhaite que ce temps soit durable Rahariel!

Venez poster vos premiers enregistrements! Même et surtout s'ils ont été faits avec des moyens dérisoires!

JohnnyG

10038

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 15 ans

2396 Posté le 01/02/2023 à 11:55:33

Citation de Rahariel Rydriana :

Des collègues femmes en plus... Bon courage et patience aussi !

Bon de mon côté ça se décante, mon père va mieux et on a causé avec mon conjoint. Ça va tenir encore un bon moment.
Ça soulage ! J'aime bien mes quelques cheveux blancs, mais je ne veux les avoir qu'à cause de l'âge et pas du stress !

Bah tu sais, a mon poste, je suis le seul homme titulaire quelque soit les roulements jour nuit etc, j'ai un collègue qui lui est infirmier. Sinon c'est 1 directeur, 1 homme d'entretien et 3 cuisiniers. Tout le reste du personnel est féminin.
Donc si un jour j'avais inconsciemment des attitudes virilistes façon mâle alpha, il faudrait moins de quelques minutes a ces dames pour me ramener a la réalité...

sonicsnap

79544

AF, je suis ton père

Membre depuis 17 ans

2397 Posté le 01/02/2023 à 12:13:16

Mais il n'y a aucune raison que cela se produise, alors.. :clin: