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aide demandée Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

  • 2 431 réponses
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Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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2376
mouarf.....je me souviendrais toujours de son premier album solo après van hallen....il s'en était très très bien sorti...me souviens plus du guitariste à l'époque mais il le mec assurait très fort.....

2377
Et pour appuyer mon propos, le clip le plus fun et wtf de tous les temps :fou:

In the midnight hour, she cried more, more, more, with a rebell yell she cried more more more...

Vos meilleures BO

[ Dernière édition du message le 20/01/2023 à 21:42:13 ]
2378 
excellent 




2379 
Van Halen quand j'ai découvert le groupe dans les 80's, c'était le fun absolu. Mais DLR en solo au début, c'était carrément le plus wtf jovial et enthousiasmant que j'ai jamais entendu :mrg:
In the midnight hour, she cried more, more, more, with a rebell yell she cried more more more...


Vos meilleures BO




2380 
ouai il a eu besoin d'évoluer ........mais oui van hallen a l'époque c'était du costaud.....



le wtf jovial c'est le bien......mr bungle et pas mal d'autres, des trucs qui te rendent instantanément heureux à l'écoute c'est de l'or en barre...faut être balèze pour faire ça 



mais david il a le charisme 
[ Dernière édition du message le 20/01/2023 à 21:51:12 ]
2381 
Citation de will_bru :


Chacun son truc. En espérant que ça a mis un peu de baume à ton coeur.




Oui.

Merci à vous tous 

Mon père est rentré de l'hosto. De toute façon de santé est très mauvaise, chaque année on se dit qu'il n'en passera pas une autre... Ça n'enlève rien au chagrin futur.
"La musique existe pour ceux qui ne savent pas s'exprimer avec des mots."


Chanteuse au sein de Grapehill et Alter Ego 60 - Autrice de poèmes et de nouvelles.
2382 
Ça par contre, des chagrins futurs, on sait tous qu'on en aura. La perte de proches, c'est inéluctable. On ne peut pas y penser préventivement pendant toute sa vie..
Venez poster vos premiers enregistrements! Même et surtout s'ils ont été faits avec des moyens dérisoires!
2383 
penser aux choses c'est bien....moi quand ça me rend ouf je tire sur la prise...certaines pensées peuvent nous détruirent.
2384 
J'ai pendant longtemps flippé préventivement de la disparition de mes parents. Et quand le moment est arrivé, j'ai passé le cap plus facilement que je ne l'aurais imaginé. Du coup, j'en ai ressenti un sentiment de culpabilité. Ça ne va jamais! Bon, en fait, j'en suis venu à apprivoiser l'idée de la mort, tant la mienne que celle des autres.
Venez poster vos premiers enregistrements! Même et surtout s'ils ont été faits avec des moyens dérisoires!
[ Dernière édition du message le 21/01/2023 à 16:21:47 ]
2385 
alors là tu soulève une blessure profonde chez moi.....quand j'ai pensé a la mort de mon père et bien il est dcd...........et quand j'ai pensé a la mort de ma mère elle a calanché.......évidemment étant leur enfant donc j'ai récolté leurs biens avec mon frère...Et longtemps j'ai culpabilisé pour ces simples pensées.......je me suis libéré de tout ça car.....à tout bien y reflechir , je ne souhaitais pas ça et de plus je n'ai aucunement agit .......mais j'ai bien du faire un travail la dessus par le simple fait d'y avoir penser.



Penser aux choses c'est bien...mais si ça rend fou faut savoir tirer sur la prise sinon tu pars avec l'eau du bain.....
2386 
J'ai toujours pensé à la mort de mes proches, ou à ce qui pouvait arriver de pire.

Ca n'a jamais occupé mon esprit de manière constante, mais je me suis toujours forcé à imaginer les pires situations de temps en temps.

Ce dire : bon, et si il arrive ça ? Il va se passer quoi ? Faudra faire comment ?

Si on est capable de le faire sans s'enfermer dans la crainte que ça se produise ça a un effet plutôt efficace et ça permet d'affronter ces choses là avec moins de difficultés quand elles arrivent vraiment. Je pense que c'est d'avoir vécu des situations très extrêmes par le passée, avec la main de la mort qui te touche l'épaule plusieurs fois, qui m'a permis de le faire naturellement ensuite dans des moments avec plus de sécurité, et d'y arriver.
Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier
2387 
Jamais je ne me suis posé la question de savoir ce qu'il faudrait faire concrètement si un de mes proches disparaissait. L'aspect pratique des choses m'indiffère totalement. C'est juste moralement que je me croyais incapable d'assumer la disparition de mes proches. Mais plus ça va plus j'accepte l'inéluctabilité de la mort et son irréversibilité. 


Venez poster vos premiers enregistrements! Même et surtout s'ils ont été faits avec des moyens dérisoires!
2388 
Je pense que c'est une connerie de pas le faire. Ne serait-ce que pour les histoires d'héritage à la con qui foutent la merde dans pratiquement une famille sur deux ! 
Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier
2389 
Le fait est que dans notre famille nous savions que nous n'aurions pas ce problème. Après je conçois qu'on doive se préoccuper de préparer ce qui va se passer après sa propre mort.
Venez poster vos premiers enregistrements! Même et surtout s'ils ont été faits avec des moyens dérisoires!
[ Dernière édition du message le 23/01/2023 à 18:42:29 ]
2390 
Dur:

Bosser avec 2 collègues qui ne s'entendent que moyennement entre elles, que chacun d'elle a des tords et des comportements qui sont agaçants, qui  me balancent des skeuds sur l'autre, que je n'ai pas vraiment envie de prendre partie.

Et que ça commence à me plaire, j'ai envie de les envoyer bouler toutes les 2....

Et je serre les mâchoires parce que  on en est à peu près a 30 heures sur 3 jours, que ce soir dans 2h30 c'est fini.
2391 
Ce genre de prise entre deux feux m'est arrivé quelquefois. C'est très pénible. Mais il ne faut pas hésiter à bien leur dire "réglez ça entre vous, je ne suis pas concerné et ça ne m'intéresse pas!" Parce que ce genre d'histoire, si tu y mets un doigt ça te prend vite le bras et tout le reste.


Venez poster vos premiers enregistrements! Même et surtout s'ils ont été faits avec des moyens dérisoires!
2392 
au taf c'est difficile de rester en dehors de toute embrouille..........
2393 
Y a qu'en en causant que ça se règle.
« La vie sans musique est tout simplement une erreur, une fatigue, un exil. », Friedrich Nietzsche. ♫
2394 
Des collègues femmes en plus... Bon courage et patience aussi !



Bon de mon côté ça se décante, mon père va mieux et on a causé avec mon conjoint. Ça va tenir encore un bon moment.

Ça soulage ! J'aime bien mes quelques cheveux blancs, mais je ne veux les avoir qu'à cause de l'âge et pas du stress ! :)
"La musique existe pour ceux qui ne savent pas s'exprimer avec des mots."


Chanteuse au sein de Grapehill et Alter Ego 60 - Autrice de poèmes et de nouvelles.
[ Dernière édition du message le 31/01/2023 à 22:17:54 ]
2395 
Tout peut donc s'arranger, au moins pour un temps. Je te souhaite que ce temps soit durable Rahariel!
Venez poster vos premiers enregistrements! Même et surtout s'ils ont été faits avec des moyens dérisoires!
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Citation de Rahariel Rydriana :
Des collègues femmes en plus... Bon courage et patience aussi !



Bon de mon côté ça se décante, mon père va mieux et on a causé avec mon conjoint. Ça va tenir encore un bon moment.

Ça soulage ! J'aime bien mes quelques cheveux blancs, mais je ne veux les avoir qu'à cause de l'âge et pas du stress ! :)


Bah tu sais, a mon poste, je suis le seul homme titulaire quelque soit les roulements jour nuit etc, j'ai un collègue qui lui est infirmier. Sinon c'est 1 directeur, 1 homme d'entretien et 3 cuisiniers. Tout le reste du personnel est féminin.

Donc si un jour j'avais inconsciemment des attitudes virilistes façon mâle alpha, il faudrait moins de quelques minutes a ces dames pour me ramener a la réalité...
2397 
Mais il n'y a aucune raison que cela se produise, alors.. :clin:
Venez poster vos premiers enregistrements! Même et surtout s'ils ont été faits avec des moyens dérisoires!
2398 
Citation de sonicsnap :
Mais il n'y a aucune raison que cela se produise, alors.. :clin:


C'est pas vraiment dans ma nature, le côté chef de meute viriliste  etc..


2399 
Je te crois sur parole et te rejoins là dessus!  :bravo:
Venez poster vos premiers enregistrements! Même et surtout s'ils ont été faits avec des moyens dérisoires!
[ Dernière édition du message le 01/02/2023 à 14:40:34 ]
2400 
Citation de will_bru :
Dans les moments durs, y a que DLR qui me fasse un effet wouahouh.








Chacun son truc. En espérant que ça a mis un peu de baume à ton coeur.




Automatiquement Patrick Edlinger. Flash back 1986. Merci Will :clin:
Ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagl fhtagn. Iä Cthulhu. Iä Yog Sothoth.