Comment réduire son besoin de sommeil ? [Topic sérieux]

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Yannou le Jacky

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Membre d’honneur

Membre depuis 23 ans

Sujet de la discussion Posté le 19/07/2004 à 20:39:50

Voila, j'ai un probleme je suis une vraie marmotte !!
Pour etre bien la journée j'ai besoin de minimum 10h de sommeil par nuit. Or c'est tres tres dur à avoir, et t'as plu le temps de rien faire !!

La seule solution que j'ai trouvé pour l'instant est de dormir 7 à 8h par nuit et de récupéré le manque le week end. Mais bon à cause de ce putain de taf, je suis compltémenrt crevé, le soir à 22h je m'endorrs deja, le week end je tiens pas quan dje sors.

Donc je voualsi savoir si y'en avais parmis vous qui avaient des techinques pour réduire le besoin de sommeil ??
Medicaments, boisons, ...

Jacky repenti. SeuRn

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AirOne (Exclusiv)

5553

Je poste, donc je suis

Membre depuis 22 ans

81 Posté le 27/11/2004 à 01:49:38

Loop > t'as l'air assez calé sur le sujet, je me permet un autre interogation :

Comment réduire son manque d'alimentation ?

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