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heldon> c'est sur je suis pas un gros sac vu que j'ai pas beaucoup de gras, et que je suis en train de le virer.
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Hi Bou
1523
AFicionado·a
Membre depuis 20 ans
702Posté le 27/09/2014 à 12:14:55
1m78, 80 kg. Et j'ai déjà perdu
La reprise du sport va pas faire de mal.
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Krapod
15809
Modérateur·trice généraliste
Membre depuis 15 ans
703Posté le 27/09/2014 à 20:41:24
J'ai pris 12 Kg en un an
Faut dire que je pars de loin : après une reprise de la clope, j'étais descendu à 75 Kg. En passant de la cigarette analogique à la vapote, je me suis refait un peu de matière : 1m92, 87/88 Kg
Et aussi, mon haleine est plus fraiche, et j'ai le poil plus soyeux.
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Anonyme
18168
704Posté le 27/09/2014 à 20:53:02
t'avais le même morphotype que le mien. ya quelques années je faisais 1.94m pour 75kg aussi. plus jeune, c'était pire, je faisais 65kg, autant dire que les jours de vent je mettais des cailloux dans mes poches.
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Anonyme
65640
705Posté le 27/09/2014 à 20:55:43
Perdu 4 kg, là j'en suis à 1.77m pour 69 kg. Ca me fait un peu flipper, parceque dans le même temps j'ai visiblement pris du muscle, or le muscle étant plus dense que la graisse j'aurais d^u prendre du poids, pas en perdre.
Ptet un déficit d'eau (me suis pesé sur toute une semaine, avec donc un poids variant entre 68 et 70kg).
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Anonyme
18168
706Posté le 27/09/2014 à 20:58:20
pour la prise de muscle, si t'arrives à prendre 2kg de muscles secs sur un mois c'est déjà très bien. seulement pour ça il faut un combo muscu + diète aux petits oignons.
amha, cherche plutôt du coté de l'eau ouais.
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Splotch
7973
Je poste, donc je suis
Membre depuis 19 ans
707Posté le 29/09/2014 à 10:51:13
Hier matin 96 kg je fais toujours 1m81(ou 2 ou 3) Je sais que j'ai entre 10 et 15 kg de gras à perdre...
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Le plus dur c'est pas la chute... C'est l'impact!!!!
vodevil
9303
Je poste, donc je suis
Membre depuis 19 ans
708Posté le 29/09/2014 à 15:10:58
Passé de 75 kg à 62 kg sans forcément faire grand chose de spécial. je ne pige pas trop, et je galère à me remplumer là (je fais 1m80).
Mauvaise nouvelle, t'as probablement une maladie grave (et tu vas mourir).
Ceci posé, et très sérieusemnt, si t'as perdu 13kg en un laps de temps assez bref sans vraiment faire un gros régime, et que tu faisais pas 150kg à la base, faut aller consulter rapidos, ça cache probablement quelque chose. Après si tu dors 15h/jour c'est une autre histoire.