Hier j'ai voulu profiter de cette belle journée d'automne pour aller faire du vélo dans la Brie, jusqu'aux confins de la Champagne. Visiblement, 235km c'était trop pour mon genou droit. Saleté de tendinite !
Non, pas vraiment. Jusqu’à 250-300 (en plaine), je dirais, c’est à la portée d’à peu près n’importe qui, aux seules conditions d’être en bonne santé, de s’entrainer un minimum (un peu chaque jour...), et de savoir gérer son hydratation et son alimentation sur une journée d’exercice physique. Avoir du matériel fiable et bien réglé est aussi fortement conseillé.
Là je manque clairement d’entrainement, c’est pour ça que je me suis fait mal. Bien fait pour ma gueule, fallait pas y aller à l’arrache comme je pouvais le faire quand j’étais moins vieux.