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Dimension psychologique des acouphenes .

  • 61 réponses
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Sujet de la discussion Dimension psychologique des acouphenes .
Bon bah voila je vais encore relancer le débat...
J' ai toujours eu des acouphènes (probablement due a des otites étant petit) qui ne m' avais jamais dérangé... Je ne les entendais absolument pas , meme dans le calme...
Je suis tombé accidentellement il y a peu sur des messages sur les trauma auditif, donc je me suis renseigné un peu pour savoir ce que je risquais (mix à la maison , piano ...) , comme sa ... A ce moment je savais que j' avais un acouphene , mais je ne m' en occupais pas >> je ne l' entendais pas.
Puis a force d' y penser , je me suis mis a le réentendre tout le tps :furieux: !!! par dessus la circulation , ect... Je croyais que la musique , c' était fini pour moi , ect...

Apres deux semaines sa commence a aller mieux... Je recommence a moins l' entendre : déja parce que j' ai apris que ma copine en a un , elle ne l' entend jamais , puis je lui ai demandé si elle l' entendais quand elle se concentrait , et elle l' a entendu , elle a meme cru que la télé était allumé (vous connaissez ce sifflement de TV...).
Puis aussi je me suis souvenu , qu' il y a un an , dans une periode de stress , avant de me coucher je me suis dit : putain , je sens que je vais entendre mon acouphene. Et ça n' a pas loupé je l' entendais presque plus fort que ces derniers jours...

Tout sa pour dire que dans la perception des acouphènes (pas l' acouphene en lui meme , seulement sa perception) , je pense qu' il y a une grande part de psychologique. Il y a plusieurs truc incroyable aussi , par ex , si je me concentre un peu sur un son particulier ou si je ne prete pas attention a l' ac pendant un petit temps , je ne l' entend plus pendant un moment: il faut que mon cerveau retrouve la frequence , ect... Tant qu' il ne l' a pas trouvé , il y a comme un très leger bruit , et des qu' il la trouve , il se dédouble , il résonne , ect...
Voila c' est juste mon histoire perso , il parrait que dans le forum certain on eu un truc similaire (angoisse des acouphenes du a une lecture sur internet ou autre>> perception amplifié), ce serait interressant qu' ils réagissent...
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31
Ixi, à part t'être concentré sur tes acouphènes, et avoir angoissé suite à la lecture de forums, t'es tu exposé à des concerts, soirées, etc... ?
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Bon, Ixy, je vois que ma présence n'est pas très appréciée par ici. Je te laisse donc avec des personnes plus "compétentes".

Mais je te donnerai un dernier conseil: va faire le point avec un vrai spécialiste, pas un orl de campagne, et suis ses conseils. Parole de bobo qui croit aux médecins, ce qui peut sembler prévisible et dangereux aux psychologues diplomés d'internet.

Enfin, j'encourage les associations de tout bord à faire de la prévention. J'espère juste qu'elle cesseront un jour de se servir de la psychose façon sarko, et reconnaîtrons que, si les acouphènes sont un problème important, ils n'empêchent pas de vivre et d'être heureux, ceci dans l'écrasante majorité des cas.

T'inquiète pas Ixy, cesse d'y penser, c'est le printemps, profite de la vie en faisant attention à toi et à tes oreilles! Va pas penser au suicide pour un acouphène, ce serait vraiment bête.
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Citation : Ixi, à part t'être concentré sur tes acouphènes, et avoir angoissé suite à la lecture de forums, t'es tu exposé à des concerts, soirées, etc... ?



Non.
Mais je n' exclue pas le fait qu' il ai augmenté . Je cherche simplement a "bien vivre".
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Citation :
Non.
Mais je n' exclue pas le fait qu' il ai augmenté . Je cherche simplement a "bien vivre".



il faut que tu ailles consulter un ORL compétant. en attendant il est hors de question de tenter le diable et d'aller au cinéma, concert, restaurant bruyant et autre sortie où le son est à volume élevé.

bien vivre est possible avec un acouphène. c'est le cas pour beaucoup de personnes. mais il faut chercher toutes les causes possibles avec ton spécialiste et arrêter tes angoisses.
35
Oui completement d'accord avec Le jad... La 1ere chose a faire est de consulter un specialiste...
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Citation : J'espère juste qu'elle cesseront un jour de se servir de la psychose façon sarko



Heureusement que ce type existe pour servir d'épouvantail en guise de réfléxion. Il est pourtant le meilleur allié en tant que libéral à moins de réglementation y compris en matière de volume sonore.
Il n'y a aucune psychose après un trauma, simplement une lésion physiologique (mort des cellules ciliées)... Tout est psy aujourd'hui losqu'on ne sait expliquer un phénomène. Par conséquent, si je me brûle la main au 3ème degré je peux aussi me dire que la douleur est une "psy-chose". Je peux attendre même et remettre ma main dans le feu avec un gant pour que ça fasse "moins mal"... Un Orl "des villes" comme un orl des champs ne fera pas repousser les cellules ciliées mortes. L'acouphène post-trauma est un phénomène trop compliqué pour être résumé à sa dimension purement psychologique, même si c'est plus commode. Souvent, à une personne atteinte de fragilité cochléaire on conseille de "jouir de la vie" à des concerts à 120 db; 6 mois après son trauma.. Je ne compte plus les rechutes de ceux que vous avez envoyés au casse pipe la fleur au fusil. S'ils vont mieux au bout de 3 ans, la peur disparaissant, ils s'exposent (ou s'explosent). Il reviennent pleurnicher sur FA ou SOS. Rien n'est plus simple que la méthode Coué des acs "si j'y pense je l'entends, j'y pense plus hop ! magie !" mais lorsque l'acouphène est permanent et engendre une perte auditive, la méthode coué est rapidement oubliée...
Comme je l'ai dejà dit je me contrefiche des mauvais conseils que je lis depuis bientôt 3 ans (c'est même parfois amusant d'être qualifié de "sarkozyste" ). Il faut bien dire qu'un ORL est dénué de moyens
après un trauma. Les TCC fontionnent parfois la TRT sur 5 % des cas.
Les plus sincères sont finalement ceux qui disent brutalement "je ne peux rien faire". On a envie de les étriper sur le moment et après en avoir consulté un trentaine en ville et à la campagne, on se rend compte que les type qui vous a annoncé ça avait raison...
Après chacun se débrouille. Je laisse personnellement les gens croire que c'est "psychologique" si ça les aide...S'ils veulent allés au concert absolument, je ne peux pas leur confisquer les clefs comme à un type bourré.
Donc ! ne faites pas comme moi ne développez pas une psychose de type "sarkozyste", jouissez sans entraves de la musique à un niveau "raisonnable" (tout est affaire de juste milieu chez les bourgeois). Sachez vous moquer
insidueusement des plus atteints d'entre nous et réconfortez les autres pour vous racheter une conscience. Louez l'expérience des médecins des villes contrairement aux ploucs des campagnes.

A bon entendeur !
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Là je crois juste que t'as rien compris à ce que l'on a dit... Tu me parais etre completement borné, et c'est je trouve fort dommage.

L'acouphène est un lésion physiologique irreversible, c'est incontestable, et nous n'avons jamais dit le contraire... nous n'avons jamais dit que c'était purement psychologique non plus. Mais il n'empeche qu'à l'heure actuelle, les victimes d'acouphenes ne disposent d'aucun traitement efficace... Pour l'instant, la meilleure façon de "s'en sortir", c'est de travailler sur son état psychologique. Et ça, malgrès ce que tu penses, ça a deja fait ses preuves. Apparemment, toi, tu n'as pas fait ce travail sur toi et c'est bien dommage, car que tu es cynique, et méprisant; tu n'arrives visiblement pas à surmonter ton probleme.

Et quand on conseille de ne plus y penser, de faire son possible pour l'oublier, ca ne signifie pas de retourner aux concerts sans protections...

Moi j'ai investit dans des protections qui coutent assez cheres, et je peux continuer a vibrer avec ma passion.

Et pour finir, c'est pas parceque tu es souffrant, que tu peux te permettre de tenter d'enfoncer les autres avec toi, bien au contraire...
38
+1 pour Gudlok.
Comme quoi, tout dépend de la manière de gérer le problème :bravo:

Citation : Il est pourtant le meilleur allié en tant que libéral à moins de réglementation y compris en matière de volume sonore



Solution par la répression, et non pas une alternative ou une réflexion graduelle... Pour toi, en fait, tout est soit noir, soit blanc. Si tu réfléchis comme ça en cas d'acouphène, c'est clair que tu n'es pas prête de le vivre mieux.
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+1 aussi pour Gudlok.
Si on ne peut guérir les acs , on peut au moins travailler la réponse émotionnelle. Aussi je rappelle que les cas dont nous parlons ici ne sont pas trop grave (pour l' instant ? :mdr: ). Je pense que cette fameuse habituation est la meilleur solution pour nous.

Et cela ne nous empeche pas de nous proteger ensuite , meme le probleme passé. Si je subit une aggravation , elle sera naturelle , vu les volumes auxquels je m' expose (rarement en boites , concert ... je mixe ou compose tranquil chez moi , a volume raisonnable. ). Décibelement parlant , c' est limite si je ne risque pas plus le trauma dans une rue bondée ou au RU que lorsque je fais de la zik.
40
Le problème, c'est de retourner à des concerts protégés, de voir son acouphène augmenter après, se dire que ce n'est pas grave, ne pas angoisser. et puis ça se tasse après tout...

retournez dans des concerts avec des bouchons plein et un casque par dessus!!!

la législation autorise des volume à 105db avec des crêtes à 120db qui sont rarement respectés (je suis dans une association qui fait du "testing" des niveaux sonores, donc on en a fait le constat: c'est très rarement respecté et on atteint des moyennes de 112db à des concerts de chanson française)

l'oreille, peut importe la gravité de l'acouphène, est fragilisée à vie.

de très nombreux cas d'aggravation (sur les forums, dans mon propre entourage, dans ma ville, dans les spectateurs, musiciens/dj qui viennent me voir) montrent que même protégé avec de petits symptômes, on risque une aggravation sérieuse et handicapante.

ceci dit, tout peut continuer sans que ça casse.

après, la gestion des acouphènes et de l'anxiété qui l'accompagne est primordiale. mais en connaître la cause et connaître les limites de son corps est tout aussi important. beaucoup oublient le danger en même temps qu'ils gèrent leurs acouphènes. ou alors on leur assure qu'ils sont protégés avec des bouchons, car l'audiogramme est correct, et que 6 mois ont passé.

voilà le danger de dire: "tu as un acouphène, détents toi, tu vas t'habituer, repose toi et la prochaine fois mets des bouchons".