Se connecter
Se connecter

ou
Créer un compte

ou

Sujet Hyperacousie et réhabituation

  • 67 réponses
  • 24 participants
  • 64 736 vues
  • 24 followers
1 Hyperacousie et réhabituation
Bonjour,

Je suis nouveau ici. Bon, d'après le titre c'est facile de savoir pourquoi je suis ici. Je suis guitariste électrique, et j'ai subi un trauma auditif (malgré des boules quiès en cire) en studio il y a 3 mois en jouant trop près d'un ampli beaucoup beaucoup trop fort.
J'avais des acs que je supportais très bien depuis plusieurs années (je les entendais qu'avant de me coucher), mais depuis mon trauma j'ai développé une hyperacousie très gênante : je supportais pas le métro ou quand plusieurs personnes parlaient en même temps par exemple. Je suis passé par la phase "forum de France acouphènes", où j'ai tellement flippé que j'ai passé un mois à ne plus oser sortir de chez moi ou presque de peur que ça n'empire (c'est d'ailleurs pour ça que je suis ici, pour parler à des gens pas trop paranos :clin: )

Je me suis dit que c'était pas possible de rester comme ça, et du coup je me suis forcé à sortir et à revivre normalement malgré le son qui m'incommodais des fois énormément (pas de répets ou concerts bien sûr, mais déjà pour entrer dans un cinéma j'ai souffert). Je me suis forcé à supporter le vie quotidienne sans boules quiès, et c'est allé un peu mieux chaque jour.

J'ai vu un ORL spécialisé à l'hopital Georges Pompidou à Paris. Mon audiogramme était OK. Il m'a dit que l'hyperacousie relevait du cortex auditif et qu'on pouvait totalement se réhabituer après un certain temps en se "reconstruisant" une perception normale (à l'inverse des acs qui selon lui relèvent vraiment de séquelles dans l'oreille interne). Il ne m'a pas prescrit de TRT car selon lui quand on arrive à supporter le bruit du quotidien l'effet de réhabituation est le même que les TRT.

Là, je me sens mieux, mais vraiment pas encore remis. J'ai des rechutes des fois, mais ça tend à s'améliorer avec le temps. Mais ça fait un petit peu bizarre de se dire qu'un truc aussi violent puisse se régler juste comme ça en se forçant à l'ignorer, du coup je suis un peu méfiant.

Quelqu'un parmi vous a-t-il réussi à "dompter" réellement son hyperacousie en l'ignorant, jusqu'à retrouver une audition à peu près normale ?
Si oui, ou si un peu, à partir de quel niveau sonore le son redevient nocif et réamplifie l'hyperacousie, selon votre expérience ? Pas évident de se dire qu'il faut se réexposer, mais tout en sachant qu'en se réexposant trop on risque de refaire pencher la balance du mauvais côté...

Merci
Afficher le premier post
51
Merci pour le nom de ce médecin à Paris, pas de problème pour moi.
Concernant l'otite, j'y ai pensé, mais je n'ai pas du tout mal...comme lorsqu'on a une otite, et je suppose que les ORL auraient remarqué quelque chose (tympan enflammé par ex)...
52
Certes ils auraient du le voir. As-tu ressenti une douleur dans cette oreille quelques jours avant que l'hyperacousie s'installe ?

Vois également avec un ORL si une IRM serait susceptible de fournir des éléments, c'est fait systématiquement dans les acouphènes au cas ou une tumeur serait installée sur le nerf auditif mais je ne sais pas si c'est utile dans le cas d'une hyperacousie.
53
Oui bien sûr,car outre l'hyperacousie, j'ai des acouphènes plusatiles en permanence ; une IRM angio-cérébrale a été réalisée cette semaine, et, selon le neurologue, ce qui est rassurant est qu'il n'y a pas de tumeur; j'aurai les résultats complets jeudi prochain.
54
Non, pas de douleur particulière dans l'oreille
55
Salut

Il est possible de se débarrasser de l'hyperacousie

En toute honnêteté je n’ai lu les précédents post qu’en diagonale par manque de temps.:??: Quoi de neuf depuis mon post d’avril 2009 ?
A l’époque j’étais persuadé que l’hyperacousie était purement irréversible -- dixit le premier ORL consulté « cela ne peut que s’aggraver » et le fameux professeur Bobin Chef de Service ORL du CHU de Kremlin Bicêtre « Que croyiez-vous monsieur, la médecine traditionnelle ne peut rien pour vous. »
C’est donc sans l’aide de la médecine traditionnelle et ces illustres représentants que je me suis appliqué une hygiène de vie adaptée avec des bouchons de protection sur mesure et une revue complète de matériel pour les concerts. Absence d’amplis et batterie électronique. On s’y habitue et ça n’empêche pas d’avoir la patate. Le public s’y retrouve aussi apparemment.
J’étais quand même toujours en mode sauvegarde, à l’affut de chaque débordement sonore, toujours prêt à dégainer les bouchons en permanence sur moi. Les concerts se faisait avec les bouchons sur les oreilles et quand vous chantez c’est pas cool du tout sans compter que le son globale est largement détérioré rendant sa perception aléatoire et parfois confuse.

Il aura fallu une exposition accidentelle à une alarme incendie dans une Tour de La Défense fin 20111 pour que cela se décante.
Premier effet kiss cool : 6 mois de plus la tête dans le seau à ne plus rien supporter et surtout le déclenchement de crises de panique, entre autres dans des environnements bruyants. Retour au point de départ !
J’ai consulté un spy pour m’aider à me débarrasser de ces crises de panique nouvelles pour moi. Il m’aura largement aidé puisque les crises de panique sont maintenant oubliées (je croise les doigts) et qu’il m’a orienté vers le Centre d’Explorations Neurologiques au 10 rue Falguière à Paris, plus précisément pour y consulter le Dr Martine OHRESSER afin de traiter le problème auditif.
Pourquoi pas ?
Après des audiogrammes poussés jusqu’à cibler les fréquences de mes acouphènes et les fréquences et intensité déclenchant des douleurs, le Dr OHRESSER m’a orienté à son tour vers un audioprothésiste avec qui elle travaille régulièrement et co-anime des conférences portant entre autres sur le traitement de l’hyperacousie et acouphènes.
L’objectif était de m’équiper de bruiteurs générateurs de bruits blancs. Ces bruits blancs étant adaptés aux fréquences spécifiques de mon hyperacousie (ça me fait sourire à chaque fois que je parle de MON hypercacousie comme si nous étions indissociables :8)).
Le but de ce traitement est de rééduquer l’oreille et ça fonctionne. J’ai senti assez rapidement une nette amélioration et après 1 ans de traitement je me surprends, et surprends mon entourage également, à supporter des volumes sonores élevés bien que je continu quand même à me préserver au maximum. Fuck les niveaux sonores élevés !!
Ce traitement fonctionne, au moins pour moi. La prochaine étape est le traitement des acouphènes qui eux sont toujours très présents. Ce sera apparemment toujours avec les mêmes bruiteurs.

Conclusion : L’hyper sensibilité auditive peut largement s'atténuer jusqu'à se faire oublier par une rééducation ayant pour but de réhabituer le cerveau à digérer le brouhaha sonore qui nous entoure. Ça marche je vous l’assure.
Gare au bouchon hyper protecteur mais qui nous isole complètement et ont un effet inverse de cette rééducation. Je les ai toujours sur moi quand même. Indissociables !

Nos oreilles sont précieuses

Protégeons-les !
56
Citation de la :
Salut

Il est possible de se débarrasser de l'hyperacousie


Merci :)
57

Salut!

Je vais essayer de résumer.

Acouphènes depuis 2001 (suite à un concert métal), bruits aigüs dans les 2 oreilles, et bourdonnements, d'abord pulsatiles puis continus. Les 2 premières années, j'ai cru que je n'allais jamais pouvoir supporter.

Pour m'endormir, je me suis mis à écouter un bruit blanc de radio (réglé entre 2 stations), cela m'a réellement soulagé et permis de dormir car ça couvrait plusieurs fréquences.

Pas de concerts pendant plusieurs années, puis petit à petit concerts acoustiques (avec bouchons en mousse).

Entre temps, réelle habituation aux acouphènes, je ne fais plus attention, je peux m'endormir dans le silence, même si je les entends, je me concentre sur autre chose, il y a toujours quelque-chose à entendre en ce bas monde!

Il y a un an j'ai investi dans des bouchons EarPro Moderato 25 de chez Auditech, avec filtres Ai (pour les pics impulsionnels à 130dB): maintenant à moi les concerts, les soirées, les festivals devant la scène, vraiment efficace!

Je ne peux que trop vivement vous conseiller le port de bouchons adaptés, plusieurs marques sont bonnes (Pianissimo, Auditech...) et que la protection vaut l'investissement (125 Euros pour ma part).

Je vis avec ces acouphènes depuis 12 ans et je m'y suis très bien adapté (contrairement à ce que je pensais quand je les ai chopés), même si je m'en passerais bien! Si j'avais eu ces bouchons il y a 12 ans...

Et merci aux ORL de tous poils qui ont oublié le serment d'Hippocrate et qui t'envoient paitre quand tu vas les voir dans la panique la plus totale, je n'ai pas été le seul à les subir visiblement!

J'ai une question au fait, personne n'a encore pu me donner la réponse: peut-on prendre l'avion ou est-ce déconseillé dans les cas d'acouphènes?

 

tu n'es pas complètement fichu lorsqu'il te reste la musique et quelqu'un à qui la faire entendre...

[ Dernière édition du message le 07/10/2013 à 11:29:06 ]

58
Citation de strat29 :
Salut!
Et merci aux ORL de tous poils qui ont oublié le serment d'Hippocrate et qui t'envoient paitre quand tu vas les voir dans la panique la plus totale, je n'ai pas été le seul à les subir visiblement!


Tiens donc :-D

Citation de strat29 :

J'ai une question au fait, personne n'a encore pu me donner la réponse: peut-on prendre l'avion ou est-ce déconseillé dans les cas d'acouphènes?


Je fais l'inverse, de la plongée sous marine en bouteille et no problemo. Je pense donc qu'il n'y a aucune contre indication pour l'avion. Je n'ai jamais rien lu qui déconseille ou interdise carrément l'avion. De ce que je pense, l'avion ou la plongée, c'est juste une histoire de pression sur le tympan. Donc du moment que tu équilibres, il ne doit y avoir aucun problème. Là où ça pourrait être gênant, c'est si tes acouphènes provenaient d'une malformation de l'oreille interne, et encore...

Et merci pour les bouchons, bien qu'à 125 euros je sais pas si je vais pas plutôt garder les miens à 7 euros :-D

[ Dernière édition du message le 07/10/2013 à 12:01:04 ]

59
Je déterre pour ajouter quelques infos.

C'était la journée ou la semaine de l'audition récemment. J'y ai appris qu'en cas d'hyperacousie, il ne fallait pas protéger l'oreille, les bouchons ayant pour effet d'entretenir le problème. Il faut que l'oreile, et le cerveau j'imagine, s'adaptent à ce niveau sonore pour se "recaler" dessus.

Etant motard, je vais donc essayer cette année de rouler sans mon bouchon que je mettais systématiquement. J'ai déjà fait deux sorties et, si le bruit du vent est très gênant, voire douloureux, au bout d'un moment je finissais par ne plus y faire attention. Il ne faut pas qu'il devienne trop fort en fonction de la vitesse, mais à allure raisonnable c'était supportable. Je vais donc continuer progressivement et je donnerai de mes nouvelles ici dans quelques mois.
60
Ceci dit je vous conseille fortement de toujours avoir des bouchons au coin de la poche, je vais essayer moi aussi de me défaire de mes filtres et on verra bien ce que ça va donner. Merci pour l'info