Sujet L'Intelligence Émotionnelle
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Ça c'est kloug
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Ça c'est kloug
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:8)radégou
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Ok vu je m'inscris dans les idées forces :
Les idées forces:
- La conscience de soi. Première composante de l'intelligence émotionnelle, elle nous permet de déchiffrer nos sentiments, de comprendre en quoi ils affectent nos pensées et nos actions. Donc de limiter l'impact négatif de nos émotions pour prendre des décisions réfléchies.
- La maîtrise de soi. Elle consiste à gérer nos impulsions et nos émotions de façon à ce qu'elles facilitent notre travail au lieu de le gêner. Elle nous aide à garder notre calme et à nous montrer positifs dans les moments les plus éprouvants. Et à rester concentrés malgrè le stress.
- La motivation. Elle utilise nos envies les plus profondes comme une boussole qui nous guide vers nos objectifs, nous aide à prendre des initiatives, à augmenter notre efficacité. Elle nous encourage à persévérer en dépit des obstacles et des déconvenues.
- L'empathie. C'est l'aptitude à envisager une situation du point de vue de l'autre. En nous amenant à décrypter les sentiments, les soucis et les besoins d'autrui, elle nous permet d'entretenir des rapports harmonieux avec une grande variété de gens. Mais comprendre les autres ne signifie pas forcément être d'accord avec eux.
- Le sens des rapports humains. Il consiste tout à la fois à décrypter les réseaux humains, à déchiffrer les émotions des autres et à les gérer, et à maitriser, dans ses rapports avec les autres, ses propres émotions. L'utilisation de ces aptitudes permet de persuader, guider, animer des équipes, négocier et règler les différends.
Un complément peut-être aux nombreux ouvrages sur la PNL, l'Analyse Transactionnelle, l'Enéagramme, la connaissance de soi et de l'autre, etc. dont nos hautes direction nous dopent un max. Passionnant tout de même, mais on doit corréler musique/ création/communication ici non ? Désolé je dois quitter qq jours.
A bien + tard.
Les idées forces:
- La conscience de soi. Première composante de l'intelligence émotionnelle, elle nous permet de déchiffrer nos sentiments, de comprendre en quoi ils affectent nos pensées et nos actions. Donc de limiter l'impact négatif de nos émotions pour prendre des décisions réfléchies.
- La maîtrise de soi. Elle consiste à gérer nos impulsions et nos émotions de façon à ce qu'elles facilitent notre travail au lieu de le gêner. Elle nous aide à garder notre calme et à nous montrer positifs dans les moments les plus éprouvants. Et à rester concentrés malgrè le stress.
- La motivation. Elle utilise nos envies les plus profondes comme une boussole qui nous guide vers nos objectifs, nous aide à prendre des initiatives, à augmenter notre efficacité. Elle nous encourage à persévérer en dépit des obstacles et des déconvenues.
- L'empathie. C'est l'aptitude à envisager une situation du point de vue de l'autre. En nous amenant à décrypter les sentiments, les soucis et les besoins d'autrui, elle nous permet d'entretenir des rapports harmonieux avec une grande variété de gens. Mais comprendre les autres ne signifie pas forcément être d'accord avec eux.
- Le sens des rapports humains. Il consiste tout à la fois à décrypter les réseaux humains, à déchiffrer les émotions des autres et à les gérer, et à maitriser, dans ses rapports avec les autres, ses propres émotions. L'utilisation de ces aptitudes permet de persuader, guider, animer des équipes, négocier et règler les différends.
Un complément peut-être aux nombreux ouvrages sur la PNL, l'Analyse Transactionnelle, l'Enéagramme, la connaissance de soi et de l'autre, etc. dont nos hautes direction nous dopent un max. Passionnant tout de même, mais on doit corréler musique/ création/communication ici non ? Désolé je dois quitter qq jours.
A bien + tard.Je vous prie de bien vouloir accepter l'expression de mes salutations les plus respectueuses
Ça c'est kloug
14376
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 19 ans
Waouh, je suis subjugué.
Tu as plusieurs trains d'avance sur moi. Continuons, il y a peut-être quelques points où l'échange peut être unilatéral.
Je ne connais pas cette appelation "d'idées forces" mais ça correspond bien au fond du livre de Goleman !
- La conscience de soi : ça, ça me rappelle un titre d'Antonio Damasio. C'est mon prochain cale-pied de chevet tant il est cité par d'autres ouvrage... une référence en somme. Ses travaux et études sur la relation entre la structure physique et biologique du cerveau et la façons dont naissent les émotions ont fait foi.
- La maîtrise de soi : "...gérer nos impulsions et nos émotions..." ça me renvoie à l'ouvrage de Stéphanie Hahusseau sur les schémas disfonctionnels et la manière dont chaque émotion attire une pensée automatique. Elle propose dans l'ouvrage (au titre insignifiant mais au contenu passionnant) "comment ne pas se gâcher la vie", une thérapie de rééducation des idées inadaptés que l'on traîne depuis l'enfance. Ces idées qui se sont accrochés à certaines de nos émotions et qui pour certaines sont devenus une souffrance - qui comme elle est quotidienne - impalpable. C'est un voyage à la découverte de soi, et des méthodes de réparation.
- La motivation. L'ouvrage de S. Hahusseau a cependant modifié mes motivations car là où il y avait "pensée automatique", il y avait répercution sur le choix de vie. Là, je suis un peu au radar ou tout du moins, je remets en phase mes objectifs en fonction de ce que je découvre être mes besoins réels.
(par exemple, comme je guéris mes besoin de prise en compte, mes incompréhensions et ma culpabilité, je suis moins en proie à vouloir faire des grandes scènes, à imposer mes idées et à bosser mes gammes comme un taré.... je me tourne vers le plaisir ! Même si ce n'est que celui de l'instant, c'est une notion que j'avais malheureusement perdu au profit de la réalisation personnelle)
- L'empathie, je me méfie. Elle est primordiale, mais elle est déformée par notre regard. Comme actuellement j'apprends les souffrances récurantes de l'être humain, je modère mon ressenti. J'essaie en plus de l'émotion que je pense que l'autre peut avoir, analyser l'interlocuteur pour imaginer quel est sa manière de vivre le sentiment vécu.
Exemple : on est à quatre dans une voiture. Un type nous fait une queue de poisson. On a tous peur bien sûr et comme c'est passé près, on est un peu choqué.
Le 1er ressentira, "bordel, ce mec là conduit en toute impunité, je vais le choper au prochain virage" (schéma d'injustice),
le 2ème "m***e, je ne comprends pas qu'on puisse faire un truc comme ça" (schéma d'incompréhension)
le 3ème "c'est dingue, c'est comme si je n'existais pas, qu'il n'y a que lui sur terre" (schéma de reconnaissance)
le 4ème "de toutes façons, il a raison je conduis comme un âne" (Manque d'estime de soi ou culpabilité)
Donc, tu vois, pour être efficace dans sa relation aux autres, il me semble l'empathie doit s'adjoindre avec la connaissance de l'autre pour éviter sa vision déformante.
Est-ce que ce serait ça la clé du 5ème point Le sens des rapports humains ?
D'où tiens-tu cette notions d'idées forces ?
Tu as plusieurs trains d'avance sur moi. Continuons, il y a peut-être quelques points où l'échange peut être unilatéral.
Je ne connais pas cette appelation "d'idées forces" mais ça correspond bien au fond du livre de Goleman !
- La conscience de soi : ça, ça me rappelle un titre d'Antonio Damasio. C'est mon prochain cale-pied de chevet tant il est cité par d'autres ouvrage... une référence en somme. Ses travaux et études sur la relation entre la structure physique et biologique du cerveau et la façons dont naissent les émotions ont fait foi.
- La maîtrise de soi : "...gérer nos impulsions et nos émotions..." ça me renvoie à l'ouvrage de Stéphanie Hahusseau sur les schémas disfonctionnels et la manière dont chaque émotion attire une pensée automatique. Elle propose dans l'ouvrage (au titre insignifiant mais au contenu passionnant) "comment ne pas se gâcher la vie", une thérapie de rééducation des idées inadaptés que l'on traîne depuis l'enfance. Ces idées qui se sont accrochés à certaines de nos émotions et qui pour certaines sont devenus une souffrance - qui comme elle est quotidienne - impalpable. C'est un voyage à la découverte de soi, et des méthodes de réparation.
- La motivation. L'ouvrage de S. Hahusseau a cependant modifié mes motivations car là où il y avait "pensée automatique", il y avait répercution sur le choix de vie. Là, je suis un peu au radar ou tout du moins, je remets en phase mes objectifs en fonction de ce que je découvre être mes besoins réels.
(par exemple, comme je guéris mes besoin de prise en compte, mes incompréhensions et ma culpabilité, je suis moins en proie à vouloir faire des grandes scènes, à imposer mes idées et à bosser mes gammes comme un taré.... je me tourne vers le plaisir ! Même si ce n'est que celui de l'instant, c'est une notion que j'avais malheureusement perdu au profit de la réalisation personnelle)
- L'empathie, je me méfie. Elle est primordiale, mais elle est déformée par notre regard. Comme actuellement j'apprends les souffrances récurantes de l'être humain, je modère mon ressenti. J'essaie en plus de l'émotion que je pense que l'autre peut avoir, analyser l'interlocuteur pour imaginer quel est sa manière de vivre le sentiment vécu.
Exemple : on est à quatre dans une voiture. Un type nous fait une queue de poisson. On a tous peur bien sûr et comme c'est passé près, on est un peu choqué.
Le 1er ressentira, "bordel, ce mec là conduit en toute impunité, je vais le choper au prochain virage" (schéma d'injustice),
le 2ème "m***e, je ne comprends pas qu'on puisse faire un truc comme ça" (schéma d'incompréhension)
le 3ème "c'est dingue, c'est comme si je n'existais pas, qu'il n'y a que lui sur terre" (schéma de reconnaissance)
le 4ème "de toutes façons, il a raison je conduis comme un âne" (Manque d'estime de soi ou culpabilité)
Donc, tu vois, pour être efficace dans sa relation aux autres, il me semble l'empathie doit s'adjoindre avec la connaissance de l'autre pour éviter sa vision déformante.
Est-ce que ce serait ça la clé du 5ème point Le sens des rapports humains ?
D'où tiens-tu cette notions d'idées forces ?
Agentcarotte
25217
Vie après AF ?
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Wolfen
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Rédacteur·trice
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Agentcarotte
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Wolfen
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Rédacteur·trice
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Citation : Le but est plutôt de savoir ce à quoi on donne de l'importance
Ca résume tout
D'ailleurs le bouquin que j'ai donné pourrait t'intéresser toi aussi Développeur de Musical Entropy | Nouveau plug-in freeware, The Great Escape
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