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Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

  • 2 425 réponses
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  • 77 followers
Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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1861
Mercredi sera mon dernier jour de taf, j'ai filé ma dem' :bave:

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

1862
:8O:
C'est quoi la suite du programme, alors?

 

 

1863
Voyage :bave: vais aller trainer mes basques en stop vers l'Irlande à partir de fin juin, jusque vers septembre, sinon je sais pas. Un copain prendrait un congé sabbatique à partir d'octobre, on vise l'Europe du sud en backpacking ou vélo pour la fin de l'année, après jsais pas.

Bref, liberté :bave:

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

1864
D'ailleurs si y'en a des qui sont entre Lyon et Saint-Malo et qui hébergeraient un golden retriever errant, autour de fin juin ou juillet, ça sera avec plaisir!

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

1865
Toulouse ça tient entre Lyon et St Malo ?

Référence en matière de bon gout capillaire et vestimentaire.
homme à tête de zizi.

http://soundcloud.com/djardin

1866
Si tu fait une trajectoire parabolique, ST10Z est entre lyon et st malo.

Petit péteux hargneux

bit.ly/elevations2020

bit.ly/dsmelevations2020

1867
Citation de Djardin :
Toulouse ça tient entre Lyon et St Malo ?

Ah bah ouais. Préviens à l'avance par contre ! :bravo:

C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

1868
Citation de tihouss :
D'ailleurs si y'en a des qui sont entre Lyon et Saint-Malo et qui hébergeraient un golden retriever errant, autour de fin juin ou juillet, ça sera avec plaisir!


Loirhem
1869
Citation de tihouss :
D'ailleurs si y'en a des qui sont entre Lyon et Saint-Malo et qui hébergeraient un golden retriever errant, autour de fin juin ou juillet, ça sera avec plaisir!


TMTS ;)
1870
La fleche c'est pile sur la ligne droite! ;)