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Sujet Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

  • 2 425 réponses
  • 103 participants
  • 97 829 vues
  • 77 followers
Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

Afficher le sujet de la discussion
1961
Citation de Xavier :
Citation de Pictocube :
Pour le médecin du travail, les cas sur lesquels je base mon expérience sont des gens en dépression, genre des gens qui éclatent en sanglot quand le toubib casse la coquille.
 


Youtou :|

Brute !

C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

1962
Ça sent le déménagement sur l'été. :bave:
1963
Ouais, pas encore acté côté AF.
On n'a pas encore tranché si on t'autorisait à quitter Londres.

On n'aurait plus de correspondant permanent sur place pour des nouvelles fraîches de la
Perfide Albion..
1964
Si je continue à lire The Guardian ça jouerait?
1965
Bien! :bravo:
Alors, tu vas manger des fricadelles et boire de la Stout?

 

 

1966
Il ne saurait le faire.
1967
x
Hors sujet :
heu, jmaster n'a plus posté depuis son "TOUT plaquer" , non ?
Ça va quand même Krav'master ?
1968
x
Hors sujet :
J'ai eu quelques news via d'autres médias, c'est pas la grande joie...:|

 

 

1969
:|
1970
Merci cyar