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Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

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Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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191
Année sabbatique (ou sympathique) pour ça faut que le salaire suive pour les deux!!! mais pourquoi pas j'en rêve...
192

T'es pas le seul...

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

193

Ben voilà... En ce moment je suis dans une bonne période : j'ai plein de boulot, des délais super courts mais je le sens bien, les trucs s'enchainent et je vis bien la pression. C'est sans doute en partie dû au fait que je ne suis pas non plus débordé, juste assez sollicité.

Depuis l'ouverture de ce thread je me suis un peu forcé à couper les ponts avec le travail. J'ai établi une règle, à partir de 19h, je cesse toute activité pro, je prend 2 minutes pour me vider la tête et après : relax.

Bon ça marche pas toujours, mes démons sont coriaces, mais c'est déjà mieux qu'avant.

 

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

[ Dernière édition du message le 28/10/2010 à 09:19:26 ]

194

Quand on a la vue que tu as en ouvrant les volets le matin on ne qu'être bien mrgreen . Ce que j'aimerai avoir cette vue sur la montagne, le brouillard etc icon_aime.gif . Actuellement j'ai une cour d'école maternelle, ça plairait à certains mais pas à moi (peddobear interdit).

 

 

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

[ Dernière édition du message le 28/10/2010 à 10:56:29 ]

195

 

Hors sujet :

 

C'est sûr que ça aide, et encore ce que tu as vu c'est pas la plus belle vue bave J'aime vraiment le coin où je suis, bon y'a certains désavantages, mais ça le fait cette nature sauvage en pleine gueule.

Je compatit pour toi, une fois j'ai habité juste à coté d'une école, je pétais un plomb à chaque récréation avec la marmaille hurlante...

 

 

 

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

196

 

Hors sujet :

 

Je suis preneur pour la plus belle vue !

Rien à voir mais hier j'étais en Creuse, sur une table d'orientation avec vue sur le Massif Central, et rien que ça ça me fais rêver, donc quand je vois tes photos... ralala mrgreen

 

 

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

197

Hors sujet :

J'en ai pas sous la main là. Mais j'y manquerai pas.

 

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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Hors sujet :

C'est cool ! bave

 

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

199

Allez j'enchaine ma 12ème heure au taf !

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

200

Moi je suis malade comme un ramor. "Gastro" cette nuit, obligé d'aller bosser en plus ce soir à 16.30 j'ai un entretien pour changer de poste. Pis le boulot du jour c'est toute la merde accumulée depuis le début de l'année.

Là je suis naze... marre....

Ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagl fhtagn. Iä Cthulhu. Iä Yog Sothoth.