Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

Pictocube

36871

Ma vie est un thread...

Membre depuis 17 ans

Sujet de la discussion Posté le 23/10/2009 à 12:09:00

Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

ladent

1092

AFicionado·a

Membre depuis 20 ans

171 Posté le 15/09/2010 à 16:05:05

instructif tout ça...

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Pictocube

36871

Ma vie est un thread...

Membre depuis 17 ans

172 Posté le 16/09/2010 à 10:16:25

Ben ouais pas trop là.

En plus hier j'ai un pote qui est mort. Je te raconte pas la semaine de merde.

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Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

jeremy19450

5133

Je poste, donc je suis

Membre depuis 15 ans

173 Posté le 16/09/2010 à 10:26:40

bon courage !

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une vielle et alors ...??

J-Luc

6112

Modérateur·trice thématique

Membre depuis 21 ans

174 Posté le 16/09/2010 à 10:44:48

Ma moitié (institutrice de primaire) a renoncé à faire la rentrée 2009-2010 pour des raisons de santé mais aussi de profonde opposition aux programmes et consignes gouvernementales de ministres aussi incompétents que cons, elle s'est mise en dispo. Eh ben elle n'a pas fait cette rentrée-là non plus et je la sens pas reprendre vu ce que remontent ses copines restées au taff...

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Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats.
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