aide demandée Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
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Pictocube

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.
Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?
En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...
La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.
La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.
Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...
Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...
Et vous alors ?
Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

El Migo

Ou manger un truc bon. Ou regarder un documentaire intéressant. Ou lire un bouquin qui emmène ailleurs...
Par expérience, j'y crois pas.
Il n'y a que dans l'excès et le danger qu'on refait surface, enfin pour moi ça fonctionne comme ça.

Anonyme

Enfin ça c'était avant, maintenant j'ai de l’expérience


Truelle est un manchot


dana12

Incrédule sur tout, sceptique sur le reste

Pictocube

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

Zyglrox

Mais pas que
Excellent anti-dépresseur s'il en est.
Ou manger un truc bon. Ou regarder un documentaire intéressant. Ou lire un bouquin qui emmène ailleurs...
Si ça suffisait, la france ne serait pas dans les premiers consommateurs d'anti dépresseurs !
Je remarque que personne n'a suivi, au sujet des vertus du travail , bande de feignasses.
"If you have a good set of earplugs, you can crank it up to 5 or 6 and it will crush small villages."
"Everything is context"

tihouss

Irliser avec des afiens. Ça marche bien ça aussi.
Le topic "j'irai réparer mon tacot chez vous" et les roadtrips qui ont suivi sont nés d'un gros coup de mou que j'ai eu en 2012, l'efficacité fut totale (ainsi que la station-essence).
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

Truelle est un manchot



Anonyme


le reverend

Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)
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