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Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

  • 2 425 réponses
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  • 77 followers
Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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2141
Et puis dans l’informatique il y a beaucoup de n’importe quoi. A fortiori encore plus dans des petites boites pas très pointues.

C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

2142
x
Hors sujet :
Citation de Xavier :
Parce que quand Dr pouet déprime, il prend un médoc
Putain mais bordel de diantre pute comment est-ce possible que je sois le seul à plusuner ce remarquable trait d'esprit? AF réveille-toi, ils sont devenus mous!

Compassion sincère pour raha.
Moi j'ai jusqu'à décembre 2019 à faire le dos rond et devoir tout encaisser sans broncher et en fermant ma gueule. Le 1er janvier 2020 sera comme qui dirait le premier jour du reste de ma vie et je l'attends depuis presque bientôt dix ans...
2143
La retraite?

 

 

2144
Un crédit ?
2145
La fin du crédit de la baraque oui, soit plus de 30% du salaire qui saute chaque mois.
Ce qui m'a obligé jusqu'ici à tirer un gros trait frustrant sur le matos musique et plein d'autres choses, vu que j'ai tenu à privilégier la famille, les vacances, etc.
2146
et c'était ça l'erreur.

Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)

2147
Citation de El :
Plutôt un rouge tanique avec une bonne déprim, et un blanc frais et sautillant, un sauvignon, pour un petit blues passager ?

Le rouge tanique, ça reste en cave 20 ans, ou ça va dans l’évier. :oops2:

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2148
> raha
d'expérience, si tu ne peux pas lâcher le boulot ou en changer, lâche au moins la pression sur le boulot. Recentre-toi plus sur des trucs privés qui t'amènent de la joie et du plaisir. As-tu des activités perso (en plus des activités familiales) ? Théatre, sport, activités culturelles, sorties en groupe ou pas etc... en plus de la musique ?
Parce que s'occuper des gamins c'est bien, mais ça délasse pas vraiment.

Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)

2149
Citation :
et c'était ça l'erreur
Peut-être. C'était voulu et assumé en tous cas : j'ai préféré signer 12 ans avec de grosses mensualités après avoir résilié le crédit initial qui courait sur 20 ans (et était une grosse enculette au passage).
2150
Citation de daRinze :
La fin du crédit de la baraque oui, soit plus de 30% du salaire qui saute chaque mois.
Ce qui m'a obligé jusqu'ici à tirer un gros trait frustrant sur le matos musique et plein d'autres choses, vu que j'ai tenu à privilégier la famille, les vacances, etc.

Tout d’un coup les choses vont changer et tu vas célébrer le premier message du thread des citations ! :bravo:

Faudra qu’on l’arrose. :bave:

Ça va venir vite !

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