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aide demandée Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

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Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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1701
Citation :
t'as l'air d'avoir fait de sacrées coupes dans tes loisirs persos quand même.


je ne trouve pas, il passe plus de temps sur AF qu'avant.

Quand je conduis pas j'ai peur.

1702

ArchL -> oui et non, on peut le voir comme ça. Moi je sais que le ski et la musique à la maison suffisent à me contenter, et en plus j'ai conscience que pratiquer les 2 comme je l'entends est un privilège. Pour faire ça je me suis posé la question suivante : de tout ce qui est "des loisirs" qu'est-ce que tu fais parce que tu en as besoin ? Que fais-tu par conformisme, par consumérisme ou sans vraiment de raison ? Que gagnerais-tu à ne plus les faire ?

Et en fait très vite j'ai pu déconstruire tout un tas de truc comme fumer, boire des coups au bar, etc. pour ne garder que l'essentiel. Le ski c'est vraiment bien, je ne fais que du freeride donc à partir du moment où j'ai le matos payé, le coup est miniscule pour une éclate énorme et en plus avec un faible impact environnemental. Dans mon bon sens : y'a pas grand chose qui peut lutter contre ça, du coup j'applique et ça marche.

C'est aussi l'occasion d'un budget plus exceptionnel, cad, je vais plus facilement payer l'entrée d'un musée et plus souvent si je bois moins de bière à 4 € la demi pinte... Le calcul qu'on a tous fait étudiant, pas toujours dans ce sens d'ailleurs icon_mrgreen.gif

Mais oui, faut faire des choix, mais c'est pas une mauvaise chose.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

1703
Citation :
Pour faire ça je me suis posé la question suivante : de tout ce qui est "des loisirs" qu'est-ce que tu fais parce que tu en as besoin ?


je sais pas si tu t'es mal exprimé ou bien, mais perso je fais des loisirs dont j'ai envie, pas ceux dont j'ai besoin. (parceque le besoin nous ramène au diktat de la société consumériste basée sur l'envie de faire ce que fait autrui)
1704

Non mais ce que je veux dire c'est que, par exemple en ce qui me concerne, si je m'abonne à Netflix, je vais pouvoir passer plein de temps à regarder des trucs, ça me plaira, sans doute beaucoup même si j'ai le temps, mais au bout du compte, même après 50 épisodes de ma saison préférée, je n'aurais pas beaucoup avancé, je n'aurais pas gagné grand chose et je n'aurais pas envie de recommencer, donc il vaut mieux que je me paie quelque chose qui m'apportera plus, un investissement plus rentable au regard de mes besoins si tu préfères.

A la base je suis fan de motocross, genre quand j'ai 14 ans, vers 20 ans j'ai décidé que cette passion était incompatible avec mes valeurs et principalement nourrie du prestige qu'elle me procurait dans mes cercles d'amis. J'ai laissé tomber du jour au lendemain, je ne suis jamais remonté sur un 2 roues motorisé, et ça ne me manque pas du tout, même si les premières années j'avais de temps en temps envie de tourner le manche.

Boire des coups au bar, c'est bien, mais finalement je peux faire aussi bien chez moi, pour moins de risque, moins cher, sans limite de temps, en parlant plus fort encore, et avec les même personnes. C'est un peu exagéré mais c'est ça l'idée des besoins.

Ca va de pair avec l'utilisation de son temps et ce qu'on veut en faire, moi je ne veux pas perdre de temps, je déteste ça, quand je fais quelque chose il faut que ça m'apporte un minimum, et une seule descente en ski m'apporte tellement plus qu'une série TV... C'est pas pour ça que je ne vais pas apprécier une série de temps en temps et c'est bien le cas, mais je décide que ce sera en fonction des opportunités qui s'offriront à moi (un sopain passe avec son DD, la série est diffusée gratos un temps sur le web, ...) pas de celles que je provoquerais.

Je sais pas si c'est clair.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

1705
Citation :
Non mais ce que je veux dire c'est que, par exemple en ce qui me concerne, si je m'abonne à Netflix, je vais pouvoir passer plein de temps à regarder des trucs, ça me plaira, sans doute beaucoup même si j'ai le temps, mais au bout du compte, même après 50 épisodes de ma saison préférée, je n'aurais pas beaucoup avancé, je n'aurais pas gagné grand chose et je n'aurais pas envie de recommencer, donc il vaut mieux que je me paie quelque chose qui m'apportera plus, un investissement plus rentable au regard de mes besoins si tu préfères.


ben écoute, je sais pas si c'est le prisme d'un forum ou quoi, mais là pour moi tu raisonnes en terme d'investissements/rentabilité sur investissement.....pour des loisirs ! :8O:
perso je raisonne même pas comme ça pour mon boulot, là par ex je vais acheter un micro super cher, c'est pas un investissement, c'est juste que j'ai craqué mon slip.

[ Dernière édition du message le 09/11/2016 à 13:48:20 ]

1706
c'est clair que c'est affaire de point de vue... que bouser devant un reportage sur netflix peut être plus enrichissant que descendre une énième pente de neige la tête vide, au risque de te viander et de faire des orphelins. De même, vaut ptete mieux boire une bonne bière dans un bar et gagner l'opportunité de rencontrer d'autres personnes plutôt que de descendre un pack complet à la maison en prenant le risque de devoir essuyer ton vomis et celui de tes potes le lendemain avec la plainte de police glissée sous ta porte avant ton lever.

Y'a pas de sotte occupation, tant qu'elle n'est faite ni par habitude, ni par soucis de se conformer a un regard extérieur...
PU74iN m4I2 pUI5kw3 J3 V0u2 di2 Kw3 J3 5Ui2 p42 un 933k 37 KW3 j'3n 4i h0Rr3uR, C'357 CL4IR???

 

[ Dernière édition du message le 09/11/2016 à 13:52:46 ]

1707
Citation :
là par ex je vais acheter un micro super cher, c'est pas un investissement, c'est juste que j'ai craqué mon slip.

Compte pas sur nous pour valider ton craquage.
D'autant que t'en as pas besoin et que sans doute en bas de chez toi, un SDF crève de faim :oops2:


:-D
PU74iN m4I2 pUI5kw3 J3 V0u2 di2 Kw3 J3 5Ui2 p42 un 933k 37 KW3 j'3n 4i h0Rr3uR, C'357 CL4IR???

 

[ Dernière édition du message le 09/11/2016 à 13:51:27 ]

1708
Je comprends les deux points de vue. D'un point de vue hédoniste, établir une rentabilité de ses plaisirs est une hérésie. Mais ça part de l'hypothèse que les plaisirs sont abondants et non-interchangeables. Maintenant si on cherche à réduire son empreinte économique il devient tout à fait logique de faire un tel calcul. C'est même une nécessité d'accepter de pas prendre plus que ce dont on a réellement besoin.
1709
Citation :
un sopain passe avec son DD

Mail a HADOPI pour dénoncer un certain M. Sopain vivant dans le 05.
PU74iN m4I2 pUI5kw3 J3 V0u2 di2 Kw3 J3 5Ui2 p42 un 933k 37 KW3 j'3n 4i h0Rr3uR, C'357 CL4IR???

 

[ Dernière édition du message le 09/11/2016 à 13:55:27 ]

1710
Citation :
un SDF crève de faim


A Nancy, les SDF crèvent surtout de soif.

Citation :
C'est même une nécessité d'accepter de pas prendre plus que ce dont on a réellement besoin.


Amha c’est parceque tu places ça (je dis tu pour pas dire on) dans le cadre du besoin qu'ensuite tu fais un bilan pertes/gains.

[ Dernière édition du message le 09/11/2016 à 13:57:14 ]

1711
Citation :
un sopain passe avec son DD


3236159954.png
1712
Citation de youtou :
Citation :
un SDF crève de faim


A Nancy, les SDF crèvent surtout de soif.

L'alccol coupe l'appétit, et une 8.6 coute moins cher qu'un jambon beurre Sodebo. A leur décharge.
PU74iN m4I2 pUI5kw3 J3 V0u2 di2 Kw3 J3 5Ui2 p42 un 933k 37 KW3 j'3n 4i h0Rr3uR, C'357 CL4IR???

 

1713
Sinon +1 nobazz et CB.
1714
Citation de CloudBreak :
Je comprends les deux points de vue. D'un point de vue hédoniste, établir une rentabilité de ses plaisirs est une hérésie. Mais ça part de l'hypothèse que les plaisirs sont abondants et non-interchangeables. Maintenant si on cherche à réduire son empreinte économique il devient tout à fait logique de faire un tel calcul. C'est même une nécessité d'accepter de pas prendre plus que ce dont on a réellement besoin.


ca va être dur a entendre pour celui qui vient de passer 140H sur GTA5. Rentabilité moyenne :-D
PU74iN m4I2 pUI5kw3 J3 V0u2 di2 Kw3 J3 5Ui2 p42 un 933k 37 KW3 j'3n 4i h0Rr3uR, C'357 CL4IR???

 

1715
Ah bah après le calcul de rentabilité est propre à chacun hein.
1716
tu me diras c'est toujours plus rentable que pour celui qui a payé le jeu 60 boules et qui n'y a joué que 10 minutes...
PU74iN m4I2 pUI5kw3 J3 V0u2 di2 Kw3 J3 5Ui2 p42 un 933k 37 KW3 j'3n 4i h0Rr3uR, C'357 CL4IR???

 

1717
En effet, si ton seul investissement loisir c'est un jeu par année, y a pire niveau consumérisme débridé.
1718
En fait en passant 800h sur un seul jeu Battlefield, je suis trop un rebelle anti système.:oops2:
1719
tu peux arguer que t'as développé ton acuité visuelle (même si t'as perdu 5/10 a chaque oeil) et tes réflexes ((même si c'est uniquement du pouce). Ca vaut presque tout l'or du monde.
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1720

Non, vous me comprenez pas si vous comprenez que la rentabilité du loisir est la première donnée. C'est surtout une conséquence de ça :

Maintenant si on cherche à réduire son empreinte économique il devient tout à fait logique de faire un tel calcul. C'est même une nécessité d'accepter de pas prendre plus que ce dont on a réellement besoin.

Du coup, tu ne cherches pas la rentabilité mais le sens que tes pratiques ont pour toi, personnellement je me suis rendu compte que j'avais plein de pratiques qui pour moi n'avait aucun ou peu de sens.

De même, vaut ptete mieux boire une bonne bière dans un bar et gagner l'opportunité de rencontrer d'autres personnes plutôt que de descendre un pack complet à la maison en prenant le risque de devoir essuyer ton vomis et celui de tes potes le lendemain avec la plainte de police glissée sous ta porte avant ton lever.

Justement non c'ets pas ça, puisque l'idée c'est de reproduire la même chose en mieux quelque part. Concrètement si je veux rencontrer du monde en buvant des coups, j'organise un bal folk dans ma grange ou celle du voisin et c'est sans fois mieux que n'importe quelle soirée dans les bars vaguement minables des hautes alpes, en plus les gens apporteront à bouffer, on échangera des recettes, etc... Du coup, ben je m'y retrouve beaucoup plus à faire 3 bals folk et 4 assemblée de vallée (nos nuits debouts à nous sauf que ça date d'avant, que c'est de jour et qu'on est assis) par an que 20 ou 30 soirée dans les bars du coins...

Mais oui, c'est absolument personnel.

De même que Netflix est un excellent moyen de se procurer des documentaires de qualité qui vont me rendre moins cons, c'est vrai, aussi vrai que ce n'est pas le seul et que je peux faire autant sinon plus d'autres manières qui me conviennent mieux que ce soit à mon budget ou à mes valeurs.

 

 

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

[ Dernière édition du message le 09/11/2016 à 14:24:15 ]

1721
Citation :
Du coup, ben je m'y retrouve beaucoup plus à faire 3 bals folk et 4 assemblée de vallée (nos nuits debouts à nous sauf que ça date d'avant, que c'est de jour et qu'on est assis)

Bordel a cul mais t'as au moins 85 ans????
PU74iN m4I2 pUI5kw3 J3 V0u2 di2 Kw3 J3 5Ui2 p42 un 933k 37 KW3 j'3n 4i h0Rr3uR, C'357 CL4IR???

 

1722

Bref l'exemple de la motocross est bon je pense.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

1723
Désolé Pictocube pas pu argumenter , je bossais..
Sincèrement je respecte ton point de vue et ta manière de voir la vie, simplement , les gens que je connais qui ont tenté de procéder comme toi, qui avaient une belle situation et ont renoncé à beaucoup sont tous dépressifs. Ça ne fait certes pas une bonne statistique dans l'absolu mais cette vie de coupe dans tout pour dépenser le moins possible à chaque instant ne me fait vraiment pas bander. J'ai vécu longtemps en HLM , petit, genre quand t'ouvre la porte ça pue la poubelle a mort, etc. De tous les gens qui critiquent le pognon dans mon entourage j'en ai pas trop vu dans cette situation, il gambadaient tous bien sur les 3000m2 de terrain de maman papa.
Aujourd'hui je vais au restau quand je veux et je ne regarde pas le prix, 3 fois par semaine ? 4 S'il le faut parcequ'on est raide avec Ma douce et le petit et qu'on se sent pas faire a bouffer et bien on le fait .. Si je dois prendre un avion pour les vacances , je le fais sans sourciller . J'ai un problème avec mon aspiro comme hier ? J'en rachète un direct sans me poser la question de comment je finis le mois.Je ne suis pourtant comme toi pas dépensier, du fait d'un passé ou je n'avais pas de thune ,comme beaucoup. Si je regarde mes dépenses musique depuis des années ça correspond à un abonnement dans un club à la con ...maintenant je sais que je ne suis pas programmé pour bosser et je fais tout pour m'arrêter tôt. Par contre lorsque je m'arrêterai j'espère avoir plus de revenus que ce dont tu parles, et surtout là où je serai avec ces revenus je pourrai vivre sans me priver de quoi que ce soit, sans surconsommer car ce n'est pas mon style. Et je réitère , compter sur un héritage c'est bien plus gerbant que le capitalisme forcené.:-D

"If you have a good set of earplugs, you can crank it up to 5 or 6 and it will crush small villages."

"Everything is context"

1724
Citation :
Sincèrement je respecte ton point de vue et ta manière de voir la vie, simplement , les gens que je connais qui ont tenté de procéder comme toi, qui avaient une belle situation et ont renoncé à beaucoup sont tous dépressifs. Ça ne fait certes pas une bonne statistique dans l'absolu mais cette vie de coupe dans tout pour dépenser le moins possible à chaque instant ne me fait vraiment pas bander.

Je ne crois pas qu'il soit coupé de tout puisqu'au contraire il est actif dans plein d'associations (voire continuera à y travailler ponctuellement), organise plein de trucs, avec plein de potes locaux...

Et comme il a commencé ces transitions depuis longtemps, là il s'agit juste d'une étape supplémentaire et pas d'un saut dans l'inconnu.

Enfin c'est ce que j'ai compris.

J'en parle d'autant plus facilement que je vis très différemment. Mon seul côté "écolo/décroissance" : aller au travail en vélo plutôt qu'en voiture. Au début il y a 7 ans, je craignais de laisser tomber assez vite, mais finalement non. C'est l'inverse !
1725
mais cette vie de coupe dans tout pour dépenser le moins possible à chaque instant ne me fait vraiment pas bander

C'est là que vous vous plantez, je ne suis pas un épicier.

J'ai envie de m'acheter un Minilogue depuis 15 jours et je vais le faire dans quelques jours, l'an dernier j'ai voulu un Komplete Kontrol et je l'ai eu, il ne s'agit pas de dépenser le moins possible mais le plus pertinent possible, ça ne veut pas forcément dire faire le radin, pas du tout même. Quand on va au resto on ne regarde pas les prixs non plus, plutôt la provenance des ingrédients icon_mrgreen.gif 

Quand j'ai un problème avec mon aspiro, je le répare, mais cet hiver mon congel m'a claqué dans les pattes avec un demi cochon dedans et c'était pas un problème, j'en ai racheté un 600 balles en urgence parce que pas le choix sans sourciller...

Je prends plus l'avion, c'est trop dégueulasse, mais c'est mon point de vue perso et facile parce que partir à l'étranger ne m'intéresse plus.

C'est assez marrant comme certaines personnes comprennent mon positionnement et comment les compréhension sont toujours un peu les même en fonction de certaines choses. En tout cas je regette presque d'avoir essayé d'expliquer parce que il y a là une image de moi pas du tout proche de la réalité j'ai l'impression.

Après, que tu penses ne pas pouvoir vivre correctement à un endroit avec une certaine somme ça t'es propre mais c'est pas pour ça que je ne peux pas arriver à faire pareil avec moins ailleurs. Pour contrebalancer ton expérience avec la mienne je connais un paquet de gens qui gagne 3 000 roro par mois (dont tous mes anciens collègues d'il y a 10 piges quand j'ai commencé à envisager des changement radicaux), tous voulait ma vie il y a 10 piges et tous la veulent encore, encore plus, aujourd'hui, alors, non, je ne me sens vraiment pas concerné par l'interprétation que tu fais de mes propos.

Je ré-itère : je ne compte pas sur un héritage, t'es lourd là. Je t'invite à relire, vraiment.

 

 

 

 

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier