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aide demandée Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

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Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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1676

Désolé mon vieux, mais si c'est tout ce que tu as retenu, soit tu sais pas lire, soit ...

Indice : il y a 2 paragraphe avant la phrase suivante :

je sais que même si ça foire et ne tient pas 10 ans, d'ici là, malheureusement, j'hériterais très certainement

Sous entendu : j'ai envisagé autre chose succeptible de tenir plusieurs dizaines d'années, ce qui est décris dans les phrases qui précèdent celle-ci. Faut-il le préciser ? 

Encore pardon, mais ce genre de pinaillage, je ne comprendrais jamais autrement.

Pas étonnant que tu finisses avec tes idées si tu lis tout de travers comme ça icon_mrgreen.gif

 

 

Bah, je sais que tu dis ça car tu es jaloux...je le serais, à ta place.
Mais je ne t'en veux pas.icon_bravo.gif

 

"If you have a good set of earplugs, you can crank it up to 5 or 6 and it will crush small villages."

"Everything is context"

[ Dernière édition du message le 08/11/2016 à 14:50:08 ]

1677

On me le dis souvent, ce à quoi je répond souvent : "j'ai pas fait grand chose d'autre que poursuivre ce but depuis mes 18 ans, alors encore heureux ! icon_biggrin.gif"

Mais tu as raison de parler d'audace dans un sens, parce qu'il en faut et avant tout pour soit même en fait, essentiellement pour se dire à soi même : "mais si ça va marcher, c'est juste que personne ne l'a fait avant mais tu as bien pensé le truc et t'es pas un tocard alors vas-y, ce sera plus facile que tu l'imagine"... Et finalement souvent ça l'est vraiment. Je vous jure, je suis pas tellement un idéaliste icon_mrgreen.gif

Après, ça entraine peut-être comme conséquence d'avoir une certaine assurance pas toujours bienvenue sur certains forum icon_redface2.gif

Mais ce que je veux dire c'est qu'il y a 10 ans par exemple, si tu m'avais dit que j'allais réussir à avoir une vie épanouie après mes 30 ans en gagnant moins de 1 500 € par mois, je ne t'aurais pas cru et j'aurais eu très peur de la situation... Je suis un materialiste à la base en plus donc j'ai dû beaucoup déconstruire contrairement à ma sauvageonne de femme. J'avais peur de manquer de budget mais par contre je n'avais aucune crainte sur notre capacité à trouver des solutions et des alternatives, donc j'ai commencé par là, le facile : l'amap, les petits trucs qu'on est de plus en plus nombreux à vouloir faire naturellement et c'est tant mieux. Et puis, en prenant confiance au fil des projets, on devient de plus en plus ambitieux...

Mais surtout, je l'ai déjà dit sur AF, il y a un moment où on bascule et où faire bien les choses procure tellement de bien être qu'on arrive beaucoup plus facilement à imaginer sa vie sans un Moog Voyager XL. Je suis sûr d'y arriver un jour icon_redface2.gif

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

1678
Citation de Pictocube :

Mais surtout, je l'ai déjà dit sur AF, il y a un moment où on bascule et où faire bien les choses procure tellement de bien être qu'on arrive beaucoup plus facilement à imaginer sa vie sans un Moog Voyager XL. Je suis sûr d'y arriver un jour 


Quand tu sera un vrai trve en totale autarcie, tu le fabriquera toi-même dans un fablab eco-responsable à bilan carbone positif, en utlisant 100% de matières premières recyclées :oops2:
1679
Et si c'est pas indiscret, voire si ça peut donner des idées, quels sont ces retours d'investissements / dividendes de participations ?

[ Dernière édition du message le 08/11/2016 à 15:09:27 ]

1680

Lenny -> je suis tout le contraire d'un autarcique, c'est beaucoup trop cher l'autarcie icon_mrgreen.gif

Dr Pouet -> Plusieurs choses :

Je conserve un statut d'associé dans chacune de mes boites (3) donc je perçois des dividendes sur les bénéfices sur leur chiffre d'affaire (en plus de continuer à participer aux décisions, voir à l'action), celà représentera environ 50% de mes revenus en 2017 soit 5 000 € chaque année au moins. 

J'ai un appartement à Pertuis, hérité de ma mère, que je loue, ça me rapporte un peu moins de 4 000 € / an.

J'ai des vignes AOC Clairette de Die (même origine) que je mets en gérance pour récolter environ 1 500 € / an (c'est plus mais je partage avec un oncle).

Je partage une SCI sur le garage agricole de mon grand père avec mon oncle et mon père, gain : environ 500 € / an, mais ça je le fous sur un compte pour mon gamin quand j'achète pas des synthés avec.

J'ai la plue-value de la vente de la maison que certains Afiens ont connu qui vient compléter ça si besoin.

Donc c'est confort, en tout cas pour nous.

La vente du biens que j'évoque servira très certainement à acheter notre nouvelle maison d'ici 3 ans.

Et surtout, là, pour mettre en place tout ça de façon définitive ou presque j'ai droit à 2 années de chômage à 1 000 € / mois...

 

 

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

[ Dernière édition du message le 08/11/2016 à 15:38:56 ]

1681
Il prend 15% sur les recettes de "Republic Commando" + 25% sur les produits dérivés. Son avocat nous a baisés jusqu'à l'intestin grêle. :oops2:
1682
Citation :
la maison que certains Afiens ont connu

Elle tabasse. :oops2:
1683

J'exclue pas comme dernier projet d'engagement de plumer une vieille bourge fachos mais l'opportunité ne s'est pas encore présentée icon_bravo.gif

Elle tabassait icon_mrgreen.gif mais elle s'est bien vendue du coup.

 

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

[ Dernière édition du message le 08/11/2016 à 15:41:08 ]

1684
Citation de daRinze :
Il prend 15% sur les recettes de "Republic Commando" + 25% sur les produits dérivés. Son avocat nous a baisés jusqu'à l'intestin grêle. :oops2:

:-D
1685
Picto > laporte.png pour l'ensemble

Avec mention spéciale pour savoir se contenter de moins de 1500€ par mois et vivre quand même correctement.
1686
archl, le salaire mensuel est aussi très relatif à l'endroit où tu vis. Avec 1500e à Paris, tu paies pas autant de trucs que 1500€ dans les hautes Alpes. ;)

 

 

1687

Pictocube> la réponse même pas en MP .. énorme.

Je suis quand même étonné de ne pas voir de compte au Panama ou Suisse.

"If you have a good set of earplugs, you can crank it up to 5 or 6 and it will crush small villages."

"Everything is context"

1688

+1 Cyar -> c'est simple pour le loyer d'un studio t'as une maison avec charges comprises... icon_mrgreen.gif

Duch -> Je te dirai que c'est pas ça le plus dur, suffit juste de bannir plein de truc et de se pencher sérieusement sur ses diverses dépenses. Déjà sur les factures d'eau, d'électricté et de bouffe, c'est assez facile de les diviser par 2 si on se prends un peu la tête et si on fait quelques efforts, et si on fait ça de manière permanente. Je dis pas du jour au lendemain heing...

Sur le budget bouffe j'en reviens pas je compare avec des potes, il dépensent 3 fois plus pour manger 3 fois plus mal...

Le budget de l'apparence aussi. Au début de ma vie active j'en avais un gros, j'aimais me la péter avec des pompes à 1000 balles et les fringues qui vont avec et je gagnais beaucoup, puis j'ai réalisé que j'aurais une bien meilleure apparence si je mettais en pratique ce que je disais sur l'apparence quand je m'écoutais parler, si vous voyez ce que je veux dire. Mon budget vêtement en 2016 : 0 €, j'ai remis ceux de l'année d'avant... 

Le budget qui a été le plus dur à amputer pour moi c'est le budget montagne je pense, j'ai encore du mal à me faire à l'idée qu'acheter 2 nouvelles paires de ski chaque année c'est n'importe quoi icon_mrgreen.gif et j'ai carrément stoppé net l'alpinisme qui coute très cher (c'était aussi une demande de ma femme pour limiter les risques maintenant qu'il y a un papoose).

Après, à part des bouquins, des BD et quelques entrées en club je n'achète pratiquement rien (en dehors des achats de base je veux dire), un matos de temps à autre, généralement à l'aide d'un mini-crédit sans frais. Je ne vais jamais au cinéma, je ne vais jamais au bar, je ne vais jamais chiller en ville, j'achète jamais un truc dont je n'ai pas besoin et en général quand je l'achète ça fait 2 ans que j'hésite icon_mrgreen.gif je ne vais jamais faire un tour en bagnole, j'ai pas de moto, je ne vais jamais chez le médecin ou un quelconque spécialiste, je ne me paie jamais d'extra genre massage, manucure ou que sais-je, j'ai arrêté le tabac (60 € par mois rien que ça...) je ne pars jamais en voyage ailleurs que chez des amis en France ces dernières années, je n'utilise ma voiture que lorsque je n'ai pas d'autre choix, j'achète pas de trucs neufs pour habiller mon fils tous les 3 mois, la famille complète en plus...  J'optimise tous les coûts surtout les plus petits qui reviennent tous les jours, ça demande du temps mais j'en ai pris pour ça.

Faut savoir ce qu'on mets dans correctement aussi, là, on a eu besoin d'un nouveau canapé celui du salon étant un vieux clic-clac qui avait rendu l'âme depuis quelques mois déjà. On s'est payé un canapé d'angle en cuir immense d'une couleur affreuse trouvé à la ressourcerie du coin (le magasin de la déchetterie qui vend aprés réparation) pour lequel ma femme à fait une housse à partir de rouleau de tissu acheté en destockage, coût total de l'opération : même pas 70 €... Quand je vois ce que mes copains se paient rien que chez Ikéa, j'ai pas envie de changer pour Roche Beaubois icon_mrgreen.gif et j'ai un canapé d'une taille que j'aurais jamais imaginer posséder icon_mrgreen.gif Et la liste d'avant peut paraitre celle d'une vie triste mais pour ma part je trouve beaucoup plus dans un bon litron et un bon brebis avec 3 potes de 20h00 à 22h00 que n'importe quelle semaine au bahamas...

Ca marche mais ça va aussi que j'ai une sécu à gauche, parce qu'en cas de gros pépin, sans ça, ce serait un peu plus précaire, en tout cas ça m'a permis d'y arriver avec moins de craintes.

 

 

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

[ Dernière édition du message le 08/11/2016 à 17:00:14 ]

1689

Da Mool -> je pense qu'on gagnerai pas mal à rendre public les revenus de tous.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

1690

En France en effet le salaire ou les revenus en général sont -particulièrement- un tabou.

"If you have a good set of earplugs, you can crank it up to 5 or 6 and it will crush small villages."

"Everything is context"

1691
Citation :
En France en effet le salaire ou les revenus en général sont -particulièrement- un tabou.


Ouais, enfin on est dans un pays où tout le monde aime bien juger les autres. A partir du moment où t'as plus de 3000€/mois t'es un connard de bourgeois, et quand t'as moins de 1200€ t'es un cassos.
1692
En fait t'es un gros radin, picto :bravo:
1693
Je suis passé de 10.35 à 11.5 € brut. :bave:
1694
Tu n'es plus un cassos alors :oops2:
1695
J'ai la bonne place, je peux critiquer les deux en toute serenation.
1696
1697
Citation :
Je suis passé de 10.35 à 11.5 € brut


Pas mal pour des tickets restau:bave:

Ce qui est particulièrement intéressant c'est ceux qui sont dans le milieu de la fourchette et qui dégueulent sur les >3k , inadmissible, salauds , bourgeois etc...et qui un jour au gré d'une opportunité passent cette barre là et s'inscrivent d'un seul coup d'un seul dans le silence radio par rapport à cette infâmie...j'en ai autour de moi.

Heureusement que ce n'est pas l'argent qui forge la mentalité de tous les gens..et pourtant en lisant Pictocube il voudrait nous faire croire que si..

"If you have a good set of earplugs, you can crank it up to 5 or 6 and it will crush small villages."

"Everything is context"

1698
Citation de Da :
Heureusement que ce n'est pas l'argent qui forge la mentalité de tous les gens... et pourtant en lisant Pictocube il voudrait nous faire croire que si...

Ce n'est pas ce qu'il a écrit. Et je ne pense pas que ce soit ce qu'il a voulu dire.

[ Dernière édition du message le 08/11/2016 à 23:23:31 ]

1699

En effet, maintenant je pense vraiment que l'argent ne fait pas le bonheur, le fait qu'il en faille un peu est bien une composante réelle et difficilement contournable de notre société mais l'argent pourri les gens... Si ce n'était pas le cas, aucuns associés ne se sépareraient jamais, aucune succession ne se passerait mal, personne ne dirait son brut plutôt que son net, Da Mool serait moins con icon_wink.gif icon_mrgreen.gif etc.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

1700
Pour ce qui est de mettre un frein au coté consumérisme / matérialisme ok, mais à t'écouter t'as l'air d'avoir fait de sacrées coupes dans tes loisirs persos quand même.