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T'as le moral à 0 dB? Ici, on t'entendra quand même ;-)

  • 89 réponses
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  • 21 followers
Sujet de la discussion T'as le moral à 0 dB? Ici, on t'entendra quand même ;-)
Difficile d'afficher tout le temps une patate et un moral de héros indestructible. Les raisons sont nombreuses, souvent, et surtout en ces temps d'individualisme, de se sentir comme face à des obstacles et des difficultés plus ou moins insurmontables, ou d'être confronté à quelque chose qu'on n'était pas préparé à affronter.

"Petits bobos" ou véritables grandes douleurs, la communauté Audiofanzienne regorge assurément de nombreux talents venant d'horizons divers, à même d'écouter, conseiller, encourager ceux qui ont un passage à vide.

Alors chacun viendra s'il le veut animer ce sujet avec ce qu'il souhaite mettre dedans, en se livrant totalement ou juste avec la dose de pudeur qui lui convient. Et puis il peut aussi permettre d'aiguiller vers des échanges en MP, si l'on préfère cette discrétion très respectable.

Hier, on se souhaitait les voeux de bonne année 2024, mais si tout n'est déjà pas si rose, la ligne est ouverte.

LE GOULAG? LILIANE, FAIS LES VALISES, ON S'EN VA...!

[ Dernière édition du message le 02/01/2024 à 12:42:26 ]

2
Très bonne initiative ce sujet. Personnellement je vis dans le futur et je m inquiète souvent pour l avenir donc le moral varie… Quand je travaille je suis mieux que quand je suis en vacance :facepalm: Par chance pour l instant je n ai pas de gros soucis. Si je peux aider quelqu’un avec quelques messages de soutien ce sera avec plaisir.

[ Dernière édition du message le 02/01/2024 à 11:30:11 ]

3
drapeau, pourquoi pas ?
4
Il y avait déjà un fil du même genre : https://fr.audiofanzine.com/le-pub-des-gentlemen/forums/t.379280,stress-pression-culpabilite-perdition-pas-facile-de-faire-avec-et-vous.html

Mais pourquoi pas relancer, en effet.

Perso, période difficile pour moi, depuis à peu près le covid, avec des bas bien bas et quelques hauts. Je viens de passer un peu de temps en famille et j'ai de la chance, tout le monde a été sympa avec moi et j'ai trouvé de nouvelles forces auprès d'eux.

« La vie sans musique est tout simplement une erreur, une fatigue, un exil. », Friedrich Nietzsche. ♫

[ Dernière édition du message le 06/01/2024 à 15:52:06 ]

5
ah oui ce fil était bien, avec un sujet un peu plus restreint, mais selon moi c'est moins compliqué de s'y lancer que sur celui-ci.
oui de toute manière l'entourage c'est ce qu'il y a de mieux, surtout lorsque celui-ci a la capacité d'écoute et d'empathie, mais tout le monde ne l'a pas. tu as donc de la chance en effet !
6
Un truc primordial c'est d'être attentif à certains signes, pour distinguer le "petit coup de blues" d'un début de dépression.
Les troubles du sommeil, de l'humeur, de la concentration, la perte de motivation, l'impression que tout devient insurmontable, une prise ou perte de poids inhabituelle et bien entendu les idées noires, tout ça doit alerter.
L'entourage, oui c'est très important, mais malgré toutes les bonnes volontés, ça peut aussi être très destructeur si on est plus dans l'écoute mais dans le jugement, souvent involontaire.
Il y a un truc évident pour les psy ou professionnels de santé qui ne l'est pas pour le "tout venant":
Il n'y a pas de hiérarchie de gravité dans les causes de souffrances.
Certains vivent des choses horribles et gardent pourtant le moral quand d'autres peuvent littéralement s'effondrer pour des choses jugées anodines.
Un autre problème est de croire que c'est une question de volonté et qu'il suffit de se mettre un bon coup de pied au cul pour refaire surface, qu'on a le contrôle et qu'on est donc responsable de notre déprime, ce qui est totalement faux mais difficile à comprendre pour ceux qui n'ont jamais toucher le fond.
Du coup, il peut être préférable de d'abord parler à son médecin plutôt qu'aux proches, qui malgré eux peuvent empirer les choses.

>> La création d'un studio de mastering de A à Z ! <<

>> les arnaques dans les petites annonces <<

>> idiophilie <<

7
Flag
8
Flag
9
J'ai un petit problème avec le titre : 0 dB, c'est quel dB ?
Le dB est une unité sans dimension. Pour avoir la "dimension", il faut donner l'échelle : u, m, FS, FS TP, etc...

Or, si on a le moral à 0 dB FS (l'échelle qui est à mon sens la plus familière au temps de l'audionumérique), c'est au beau fixe puisqu'il ne peut pas monter plus haut ou alors, on écrête. :bravo:
10
Dans une chanson de Gainsbourg chantée par Birkin :

"Fuir le bonheur de peur qu'il ne se sauve"

Il y a cette phrase qui ne remonte pas forcément le moral, mais qui donne un peu de courage,
surtout venant d'un auteur plutôt connu pour sa négativité et son pessimisme :

"Croire au ciel, croire aux dieux,

Même quand tout nous semble odieux

Que notre cœur est mis à sang et à feu"
11
Très joli.

Citation de Will Zégal :
J'ai un petit problème avec le titre : 0 dB, c'est quel dB ?
Le dB est une unité sans dimension. Pour avoir la "dimension", il faut donner l'échelle : u, m, FS, FS TP, etc...

Or, si on a le moral à 0 dB FS (l'échelle qui est à mon sens la plus familière au temps de l'audionumérique), c'est au beau fixe puisqu'il ne peut pas monter plus haut ou alors, on écrête. :bravo:

Proposition d’explication : ici, “dB” ne renvoie pas à l’unité de mesure, mais à “Dans les Baskets”. Ce qui donne, au final : “T’as le moral à zéro dans les baskets ?” :mdr:

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12
Ouais ben moi si j'avais pas pas mon amour Martine , l'arme je l'aurai déjà mise à gauche .
je suis absolument sincère et j'ai ne pas envie de pitié .
J'avoue que ce soir , j'ai pas le moral .
Je vais même ajouter ; ce soir je suis avec des amis, c'est la f^tes et moi je pense à quoi ; à me foutre en l'air .
Mais ne flipprez pas je ne le ferais pas .

[ Dernière édition du message le 21/04/2025 à 03:38:34 ]

13
Je bois . point barre .
14
Excusez moi , je ne me sens pas bien ce soir . Mon, n
edit : je vire mon n °

[ Dernière édition du message le 21/04/2025 à 05:41:58 ]

15
L'alcool n'est sûrement pas le meilleur remède, et je dis ça sans jugement.

Là ça a l'air assez sérieux Pretextat, si ça ne va pas mieux au réveil, un petit coup de fil au 15 me semble indiqué.

>> La création d'un studio de mastering de A à Z ! <<

>> les arnaques dans les petites annonces <<

>> idiophilie <<

16
Le 15 ne vaut plus rien . Merci qd même .
Y a plus rien en france .

[ Dernière édition du message le 21/04/2025 à 08:16:39 ]

17
Ha...on les a appelé y'a 15 jours pour ma fille, en moins de 5 min on eu le pédiatre de garde. :noidea:
Mais oui en psy c'est pas facile.

Appelle ton médecin traitant ou ton spécialiste si tu es suivi, ça me semble important que t'en parle, t'as l'air d'en avoir gros :|

>> La création d'un studio de mastering de A à Z ! <<

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>> idiophilie <<

18
L'alcool a tous les atours d'un ami... brièvement! Il est comme tous les produits qui anesthésient, mais ne le font que provisoirement, tout en plantant très vite en nous des petites graines bien nocives.

Il ne faudrait boire que quand on va parfaitement bien, notamment dans sa tête, dès l'instant où l'on est plus fort que lui et ses tentatives de prise de pouvoir.

Je renchéris sur les propos de Dock's, se rapprocher très vite du praticien auprès duquel on est suivi (si seulement tu l'es, Pretextat) paraît la meilleure des solutions.

LE GOULAG? LILIANE, FAIS LES VALISES, ON S'EN VA...!

[ Dernière édition du message le 21/04/2025 à 11:12:30 ]

19
En tout cas, bon courage Pretextat. Il faut se dire que la vie est une succession de hauts et de bas. Les bas durent souvent plus longtemps et les hauts sont plus rares, mais justement, quand ils arrivent, il faut les savourer d’autant plus.
Force.

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20
Merci les gars . Voilà ca va un peu mieux , j'ai bien mal à la tête . Je m'excuse quand même , c'est vrai que l'alcool n'aide pas .
21
Courage Pretextat. Si tu veux discuter, je t'envoie un MP : j'ai une longue expérience de colère et de tristesse qui font que je suis en psychanalyse depuis bientôt deux décennies, j'ai des symptômes aigus, un traitement médical ; mon meilleur ami a eu un parcours de vie gratiné, est quelqu'un de tout sauf facile, je l'ai entendu de nombreuses fois me parler de son envie de se foutre en l'air, ce sont des choses que je peux entendre ; sache aussi que j'ai de l'estime pour toi.

L'alcool, oui, c'est en réalité un dépresseur mais ce n'est pas toujours facile de faire sans.

La vie a ses hauts et ses bas, en effet, et comme l'écrit Philip Roth dans La Pastorale américaine que je suis en train de lire en ce moment « on ne traverse pas la vie sans être marqué par la mélancolie, la douleur, le désarroi, le deuil. Même ceux qui ont eu une enfance comblée finissent par avoir leur part de malheur obligé, voire davantage ».

Sinon, une balade, un bouquin, de la musique ou un film puis un bon repos permettent aussi de se remettre. D'un jour à l'autre, nos émotions changent.

« La vie sans musique est tout simplement une erreur, une fatigue, un exil. », Friedrich Nietzsche. ♫

[ Dernière édition du message le 21/04/2025 à 14:28:44 ]

22
Citation de Pretextat :
Merci les gars . Voilà ca va un peu mieux , j'ai bien mal à la tête . Je m'excuse quand même , c'est vrai que l'alcool n'aide pas .


Ah ben nos messages se sont croisés. Ne t'excuse surtout pas, mettre des mots sur un mal-être et les savoir entendus par un autre est une des meilleures choses à faire dans ces cas là.

« La vie sans musique est tout simplement une erreur, une fatigue, un exil. », Friedrich Nietzsche. ♫

23
Ça pourrait d’ailleurs être une bonne idée ici de suggérer des œuvres ( littéraires, musicales, cinématographiques, picturales, etc.) qui font du bien.
Par exemple, A Day in the Life des Beatles a un très bon effet sur mon moral.

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[ Dernière édition du message le 21/04/2025 à 14:46:12 ]

24
Thiefaine. :bravo:

Je ne sais pas pourquoi, ses chansons souvent glauques ont toujours eu un effet positif sur moi quand moral à zéro.

Bon courage, Pretextat. Je rejoins les autres : ne reste pas isolé à broyer du noir. Et même une personne aimée, ça ne suffit pas toujours.

Pour l'alcool, je ne suis pas forcément d'accord, mais à une condition : qu'il soit social.
Cela m'est arrivé de ne pas avoir le moral et de retrouver la pèche en faisant la chouille avec des potes.
Mais voilà, la clef, c'est "avec des potes". Picoler seul dans son coin (même entouré de gens) c'est pas une bonne idée.

Attention : je ne fais pas la promotion de l'alcool : l'essentiel dans l'affaire, c'est les potes. Mais bon, l'alcool désinhibe, aide à rendre gai, contribue à oublier ses idées noires et problèmes pendant un moment et peut participer à passer une bonne soirée joyeuse.

Une bonne soirée. Clairement, il ne s'agit pas d'en faire un médicament, une béquille, etc. Là, c'est cata et remède pire que le mal.
En revanche, je ne suis pas pour le diaboliser sans nuances.
Ni en faire LE remède absolu. On peut aussi passer une excellente soirée sans alcool.

[ Dernière édition du message le 22/04/2025 à 05:28:34 ]

25
Le souci avec l'alcool, c'est qu'il désinhibe. Et ce qu'il désinhibe, ce sont les tendances profondes de l'individu qui l'absorbe. Si tu as l'alcool heureux avec des potes, parce que d'une nature plutôt ouverte et joviale en dehors d'une période de mou, c'est bien.

J'ai eu un chef de travaux qui s'interdisait la moindre goutte d'alcool, parce que ce type qui était un véritable sanglier (le genre à coller 4 flics à l'hosto tout seul comme un grand, et à jeun) sait qu'il est un danger public incontrôlable s'il s'alccolise, capable de tuer sans la moindre hésitation.

Les mecs collants et "amoureux" sous alcool sont souvent ceux qui font tomber les barrières dont on sait ce qu'elles réservent aux femmes ensuite.

Alors si tu es profondément déprimé, voire si tu es d'une nature foncièrement péssimiste, amis ou pas amis, le nez dans la bouteille tu as aussi bien des risques d'enjamber le balcon du septième étage...

LE GOULAG? LILIANE, FAIS LES VALISES, ON S'EN VA...!