Qu'est ce qui vous fait plaisir automatiquement?
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Je vélotafe à 100% depuis des années et je dois quand-même faire des sorties vélos et du footing à côté pour garder la forme
#passionchocolat #passionfromage #passionbière
à moindre coût: il existe des pneus '="route" pour VTT"
perso ça me coûte mini une journée de taf par mois en essence
Pour ce qui est du taf, je peux pas "bosser moins" non plus, en revanche j'ai pas d'horaire fixe pour arriver / partir.
Et mine de rien, ne plus guetter Sytadin.fr pour savoir si tu vas mettre 40min ou 1h20 pour rentrer chez toi, option pas se taper les bouchons, au final c'est du stress en moins.
En revanche:
pareil ^^
donc faut que j'apprenne à pas forcer + que je m'arrange pour pouvoir me changer à l'arrivée.
A ce sujet, pro tip: les toilettes aux normes handicapés ont un petit lavabo qui permet de faire un brin de toilette sans risquer l'attentat à la pudeur
bah c'est juste que c'est un mec qui conserve le sens de l'essentiel, quoi.
Comme Will je pense que tu devrais consulter un médecin du sport qui saura s'adapter à ta situation et peut-être te prodiguer de précieux conseils.
Et comme déjà dit, prévoir une petite marge de manœuvre temporelle est une chose judicieuse qui apporte un énorme confort à l'expérience. Ça évite aussi de se mettre en danger en faisant de la vitesse pour être dans les temps, genre slalom de fou entre les piétons avec anticipation de leur trajectoire - une bonne partie étant en mode électron libres le nez dans leur tel - dans une rue piétonne ...
Sinon pour info je suis en train de réussir une grosse platée de mogettes de Vendée, 24 heures de trempage, 5 ou 6 heures de cuisson douce ... et si çà se maintien çà va être une vrai tuerie ! On va avoir des réserves de légumineuses pour un bon moment en congelant des portions. Cà me fait vraiment plaisir
hier soir, j'allais à mon jardin (à vélo). Je passe dans une rue vide, peu fréquentée, bordée d'immeubles d'un côté et de garages de l'autre. Zone 20, route partagée.
Personne sauf un piéton qui marche sur la chaussée du côté droit, le nez dans son smartphone comme je le verrai ensuite.
Je passe donc du côté gauche.
Quand j'arrive quasi à son niveau, il change de côté.
Je fais un écart et passe du côté droit. Il lève la tête, très surpris et se rendant compte que j'aurais pu lui foncer dedans.
J'ai rien dit. Combien de fois ai-je du m'excuser auprès d'un cycliste pour des raisons similaires, même sans téléphone ?
Je me réjouis du durcissement de la répression de l'usage du portable au volant.
ça c'est bon !
Si c'est ça, le vélotaf est tout à fait recomandé :
tu fais de l'exercice régulier (tous les jours), mais jamais d'effort très violent.
Je connais pas mal de monde qui ont perdu 10-15kg en faisant juste du vélo utilitaire. ça ne fait pas des gros muscles, mais ça fait perdre le superflu.
ça fait pas énormément de sport, mais les vacances où tu va randonner en montagne tu te rends compte que tu arrive à marcher 4h sans souffrir, quand avant au bout d'une ou deux c'était la limite.
tu aurais combien de kilomètre ?
et un chemin sécurisé ? (cherche les itinéraires sur cycle.travel plutôt que google pour éviter les grosses routes passantes)
et tu pourrais commencer par un jour par semaine, pour voir. Voir même mettre le vélo dans la voiture, l'aller en voiture, le retour à vélo. Et le lendemain, l'inverse.
Et actuellement, il y a 50€ d'aide de l'état pour remettre un vélo en état :
https://coupdepoucevelo.fr
les mécanos sont surbookés, mais ça peut aider à dévoiler les roues, changer la chaîne si besoin, régler les freins, etc ...
Et c'est le bon moment : printemps, il fait beau mais pas trop chaud.
post-confinement : la moitié des affreux est en télétravail, moins de monde, des pistes temporaires ...
Qu'elles rachèteront au minimum le prix d'un neuf moins la prime . Donc pas trop valab' .
Purée, mes mogettes sont une réussite
le reverend
33779
Vie après AF ?
Membre depuis 21 ans
Will Zégal
77678
Will Zégal
Membre depuis 23 ans
Rahar
1552
AFicionado·a
Membre depuis 7 ans
le reverend
33779
Vie après AF ?
Membre depuis 21 ans
Prochaine étape : saut à la corde en vélo
Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)
j-master
33976
Vie après AF ?
Membre depuis 20 ans
Anonyme
30851
j-master
33976
Vie après AF ?
Membre depuis 20 ans
Anonyme
30851
W-Addict
43932
Ma vie est un thread...
Membre depuis 20 ans
boulooban
4649
Squatteur·euse d’AF
Membre depuis 18 ans
Citation de Will :
Des gens qui, parfois, vont faire plusieurs heures de footing , pas parce qu'ils aiment ça, mais pour "garder la forme".
Je vélotafe à 100% depuis des années et je dois quand-même faire des sorties vélos et du footing à côté pour garder la forme
#passionchocolat #passionfromage #passionbière
[ Dernière édition du message le 09/06/2020 à 13:06:21 ]
Djardin
19834
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 20 ans
Chris Kazvon
17165
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 14 ans
Citation :
De toute façon, mon vélo c'est un VTT.
à moindre coût: il existe des pneus '="route" pour VTT"
Citation de le :
Citation :Sinon, comme l'a souligné Djardin (il me semble), le coût de la voiture dans un ménage est tel qu'en la remplaçant, on peut largement travailler quelques heures de moins par semaine.
Pour une grande partie des salariés, dont je fais partie, on n'a pas la possibilité de travailler moins. On a des horaires à respecter, le trajet c'est en plus.
Le problème n'est pas forcément là.
perso ça me coûte mini une journée de taf par mois en essence
Pour ce qui est du taf, je peux pas "bosser moins" non plus, en revanche j'ai pas d'horaire fixe pour arriver / partir.
Et mine de rien, ne plus guetter Sytadin.fr pour savoir si tu vas mettre 40min ou 1h20 pour rentrer chez toi, option pas se taper les bouchons, au final c'est du stress en moins.
En revanche:
Citation :
je vais pas pouvoir me permettre l'option "je pue en permanence tellement j'ai transpiré"
pareil ^^
donc faut que j'apprenne à pas forcer + que je m'arrange pour pouvoir me changer à l'arrivée.
A ce sujet, pro tip: les toilettes aux normes handicapés ont un petit lavabo qui permet de faire un brin de toilette sans risquer l'attentat à la pudeur
Chris Kazvon
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Introduction à Hornresp et Tutoriels - Tutoriels Vidéo pour Room EQ Wizard
[ Dernière édition du message le 09/06/2020 à 14:16:25 ]
Will Zégal
77678
Will Zégal
Membre depuis 23 ans
Citation de boulooban :
Je vélotafe à 100% depuis des années et je dois quand-même faire des sorties vélos et du footing à côté pour garder la forme
#passionchocolat #passionfromage #passionbière
bah c'est juste que c'est un mec qui conserve le sens de l'essentiel, quoi.
Anonyme
2685
chapolin
10682
Professionnel·le de l’audio
Membre depuis 21 ans
Citation de Rydriana :
À force de vous lire d'aller au taf à vélo, du coup j'hésite presque à faire pareil pour le peu de temps de contrat qu'il me reste... Ça me ferait une quarantaine de minutes, à peine. Ce qui me fait peur, c'est mon asthme, en fait. Le vélo me fait faire de l'asthme d'effort (putain, dire que j'étais tellement sportive plus jeune, du genre 2h de vélo par jour + 4 à 8h d'équitation à bon niveau par semaine + le sport à l'école, et j'avais AUCUN problème... Poumons de merde)
Comme Will je pense que tu devrais consulter un médecin du sport qui saura s'adapter à ta situation et peut-être te prodiguer de précieux conseils.
Et comme déjà dit, prévoir une petite marge de manœuvre temporelle est une chose judicieuse qui apporte un énorme confort à l'expérience. Ça évite aussi de se mettre en danger en faisant de la vitesse pour être dans les temps, genre slalom de fou entre les piétons avec anticipation de leur trajectoire - une bonne partie étant en mode électron libres le nez dans leur tel - dans une rue piétonne ...
Hors sujet :
Citation :C'est comme les gens d'EDF qui, en toute bonne foi, vitupèrent contre les énergies renouvelables difficiles à intégrer dans un réseau global : leur irrégularité de production rend difficile l'équilibrage (nécessaire) du dit réseau.
Après on ne pourra pas changer le monde sans un peu plus de travail.
Citation :C'est sur que si on pense renouvelable dans un réseau conçu pour le nucléaire et les centrales à charbon et porté à la plus grande taille possible pour pouvoir exporter un max d'électricité, c'est forcément plus compliqué.
Apparemment, les notions de proximité de la production et de la consommation, de micro-réseaux, de complémentarité des énergies, etc, ça rentre pas dans leurs schémas de pensée.
Même réflexion, il faut remettre les choses et leur existence en question, sans pour autant les jeter mais en les intégrant et en changeant, adaptant, faisant évoluer les schémas de pensées.
Sinon pour info je suis en train de réussir une grosse platée de mogettes de Vendée, 24 heures de trempage, 5 ou 6 heures de cuisson douce ... et si çà se maintien çà va être une vrai tuerie ! On va avoir des réserves de légumineuses pour un bon moment en congelant des portions. Cà me fait vraiment plaisir
Will Zégal
77678
Will Zégal
Membre depuis 23 ans
Citation :
Ça évite aussi de se mettre en danger en faisant de la vitesse pour être dans les temps, genre slalom de fou entre les piétons avec anticipation de leur trajectoire - une bonne partie étant en mode électron libres le nez dans leur tel - dans une rue piétonne ...
hier soir, j'allais à mon jardin (à vélo). Je passe dans une rue vide, peu fréquentée, bordée d'immeubles d'un côté et de garages de l'autre. Zone 20, route partagée.
Personne sauf un piéton qui marche sur la chaussée du côté droit, le nez dans son smartphone comme je le verrai ensuite.
Je passe donc du côté gauche.
Quand j'arrive quasi à son niveau, il change de côté.
Je fais un écart et passe du côté droit. Il lève la tête, très surpris et se rendant compte que j'aurais pu lui foncer dedans.
J'ai rien dit. Combien de fois ai-je du m'excuser auprès d'un cycliste pour des raisons similaires, même sans téléphone ?
Je me réjouis du durcissement de la répression de l'usage du portable au volant.
Djardin
19834
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 20 ans
Rahar
1552
AFicionado·a
Membre depuis 7 ans
Ben en fait, contre l'asthme d'effort, il faut... faire du sport (ou de l'activité physique). Mais en commençant doucement, et sans oublier une petite bouffée de Ventoline ou équivalent avant par précaution. En gros, pour (ré)habituer petit à petit les poumons à respirer plus vite et plus profondément.
Perdre du poids, aussi, ça aide pas mal
Perdre du poids, aussi, ça aide pas mal
"La musique existe pour ceux qui ne savent pas s'exprimer avec des mots."
Chanteuse au sein de Grapehill et Alter Ego 60 - Autrice de poèmes et de nouvelles.
sonicsnap
89857
Posteur haute vélocité
Membre depuis 19 ans
Rahar
1552
AFicionado·a
Membre depuis 7 ans
ça c'est bon !"La musique existe pour ceux qui ne savent pas s'exprimer avec des mots."
Chanteuse au sein de Grapehill et Alter Ego 60 - Autrice de poèmes et de nouvelles.
Chris Kazvon
17165
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 14 ans
Djardin
19834
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 20 ans
Citation de Rydriana :
Ben en fait, contre l'asthme d'effort, il faut... faire du sport (ou de l'activité physique). Mais en commençant doucement, et sans oublier une petite bouffée de Ventoline ou équivalent avant par précaution. En gros, pour (ré)habituer petit à petit les poumons à respirer plus vite et plus profondément.
Perdre du poids, aussi, ça aide pas mal
Si c'est ça, le vélotaf est tout à fait recomandé :
tu fais de l'exercice régulier (tous les jours), mais jamais d'effort très violent.
Je connais pas mal de monde qui ont perdu 10-15kg en faisant juste du vélo utilitaire. ça ne fait pas des gros muscles, mais ça fait perdre le superflu.
ça fait pas énormément de sport, mais les vacances où tu va randonner en montagne tu te rends compte que tu arrive à marcher 4h sans souffrir, quand avant au bout d'une ou deux c'était la limite.
tu aurais combien de kilomètre ?
et un chemin sécurisé ? (cherche les itinéraires sur cycle.travel plutôt que google pour éviter les grosses routes passantes)
et tu pourrais commencer par un jour par semaine, pour voir. Voir même mettre le vélo dans la voiture, l'aller en voiture, le retour à vélo. Et le lendemain, l'inverse.
Et actuellement, il y a 50€ d'aide de l'état pour remettre un vélo en état :
https://coupdepoucevelo.fr
les mécanos sont surbookés, mais ça peut aider à dévoiler les roues, changer la chaîne si besoin, régler les freins, etc ...
Et c'est le bon moment : printemps, il fait beau mais pas trop chaud.
post-confinement : la moitié des affreux est en télétravail, moins de monde, des pistes temporaires ...
Référence en matière de bon gout capillaire et vestimentaire.
homme à tête de zizi.
[ Dernière édition du message le 09/06/2020 à 18:10:37 ]
boulooban
4649
Squatteur·euse d’AF
Membre depuis 18 ans
Pretextat
13258
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 21 ans
Citation de Djardin :
Citation de boulooban :Citation de j-master :Je suis passé ce midi au Decath' de Montreuil pour ajouter une sacoche à mon guidon... Le rayon vélo est pris d'assaut, le rayon trottinettes est défoncé, il y a un planning des livraisons de vélos... Un truc de fou
Faudra surveiller les petites annonces des les premières pluies automnales arrivée
Je connais plusieurs personnes qui espèrent récupérer un VAE à pas cher comme ça !
Qu'elles rachèteront au minimum le prix d'un neuf moins la prime . Donc pas trop valab' .
chapolin
10682
Professionnel·le de l’audio
Membre depuis 21 ans
Citation :
Qu'est ce qui vous fait plaisir automatiquement?
Purée, mes mogettes sont une réussite
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