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Will Zégal
75104
Will Zégal
Membre depuis 22 ans
Chouette cave-studio 
Le problème, c'est que quand les douleurs apparaissent, il est parfois trop tard.
Je ne veux faire flipper personne et surtout pas Brice (quoi que), mais il y a quelques années, quand j'ai changé d'ordi, j'ai pas trop fait gaffe.
Mon ancien ordi portable était un vieux coucou avec un clavier moyen et un écran pas grandiose. Du coup, il était proprement installé support avec écran externe au même niveau et clavier et souris externe. L'écran externe servait d'écran principal quand j'étais au bureau.
Arrive mon nouveau portable, avec un superbe écran et un clavier super agréable. Je me suis mis à bosser directement dessus... posé directement sur le bureau.
Moralité, au bout de quelques mois, une belle névralgie cervico-brachiale. J'en ai bien chié pendant plusieurs mois, ai dû arrêter la danse et les douleurs sont revenues régulièrement pendant au moins deux ans. J'en garde encore des traces de temps en temps.
Donc, faisez pas les cons avec ça. Evidemment, si c'est un truc qui ne sert que très occasionnellement, comme écran secondaire, etc, on peut se permettre quelques laxismes ergonomiques. Mais gaffe au provisoire qui dure et aux pratiques qui changent sans qu'on ait pensé à réadapter correctement le poste.
Citation de Deltank :
Les écrans positionnés trop hauts, ça peut poser des problèmes au niveau des cervicales, selon la hauteur du siège. C'est plus facile d'adapter un bureau que de régler des problèmes articulaires, donc agir rapidement si des douleurs apparaissent, sinon risque de bascule en pathologie chronique, très difficile voir impossible à soigner.
Le problème, c'est que quand les douleurs apparaissent, il est parfois trop tard.
Je ne veux faire flipper personne et surtout pas Brice (quoi que), mais il y a quelques années, quand j'ai changé d'ordi, j'ai pas trop fait gaffe.
Mon ancien ordi portable était un vieux coucou avec un clavier moyen et un écran pas grandiose. Du coup, il était proprement installé support avec écran externe au même niveau et clavier et souris externe. L'écran externe servait d'écran principal quand j'étais au bureau.
Arrive mon nouveau portable, avec un superbe écran et un clavier super agréable. Je me suis mis à bosser directement dessus... posé directement sur le bureau.
Moralité, au bout de quelques mois, une belle névralgie cervico-brachiale. J'en ai bien chié pendant plusieurs mois, ai dû arrêter la danse et les douleurs sont revenues régulièrement pendant au moins deux ans. J'en garde encore des traces de temps en temps.
Donc, faisez pas les cons avec ça. Evidemment, si c'est un truc qui ne sert que très occasionnellement, comme écran secondaire, etc, on peut se permettre quelques laxismes ergonomiques. Mais gaffe au provisoire qui dure et aux pratiques qui changent sans qu'on ait pensé à réadapter correctement le poste.
petit professeur
3886
Squatteur·euse d’AF
Membre depuis 15 ans
Point-virgule
6641
Je poste, donc je suis
Membre depuis 19 ans
petit professeur
3886
Squatteur·euse d’AF
Membre depuis 15 ans
Hors sujet :
y’a des tonnes de conseils sur internet, mais le meilleur conseil du dessin c’est « faites des pauses régulières » 😜
Édit : 50 cm de l’écran ça me semble un peu près 🤔
Le plus gauche des guitaristes gaucher....
[ Dernière édition du message le 12/02/2023 à 17:13:57 ]
jensouniev
10164
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 8 ans
purplebash
4279
Squatteur·euse d’AF
Membre depuis 19 ans
petit professeur
3886
Squatteur·euse d’AF
Membre depuis 15 ans
Hors sujet :
Citation de jensouniev :Citation de petit professeur :Édit : 50 cm de l’écran ça me semble un peu près 🤔
Est-ce que ça ne dépendrait pas un peu de la diagonale de l'écran et de la définition ? Un écran de téléphone portable en 4k, à 50 cm sans mise à l'échelle, ça doit être pénible. un 32' en 1080p, à 1 mètre on doit être confortable.
Oui c’est sûr
Enfin bref y’a pas de dogme absolu, mais comme a dit Will, faut être comfortable et éviter le provisoire qui dure
Le plus gauche des guitaristes gaucher....
sonicsnap
85221
AF, je suis ton père
Membre depuis 18 ans
Anonyme
BBmiX
7679
Je poste, donc je suis
Membre depuis 21 ans
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