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aide demandée Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

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Pictocube

36871

Ma vie est un thread...

Membre depuis 18 ans

Sujet de la discussion Posté le 23/10/2009 à 12:09:00

Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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Alx33

22727

Vie après AF ?

Membre depuis 17 ans

1221 Posté le 10/04/2016 à 12:17:41

ah. j'ai compris la même chose que seth.

Quand je conduis pas j'ai peur.

Anonyme

65640

1222 Posté le 10/04/2016 à 12:18:14

Il faut changer votre façon de lire.

Alx33

22727

Vie après AF ?

Membre depuis 17 ans

1223 Posté le 10/04/2016 à 12:19:40

comme on devrait faire pour picto ?

Quand je conduis pas j'ai peur.

Anonyme

5216

1224 Posté le 10/04/2016 à 12:24:08

J'avais compris comme youtou.

Pictocube

36871

Ma vie est un thread...

Membre depuis 18 ans

1225 Posté le 10/04/2016 à 19:25:41

Je sais pas si il faut avoir choisi un projet à 30 ans, mais je pense que c'est le moment où on peut avoir un peu de perspective et d'expérience pour discerner des chemins pertinents.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

Anonyme

5216

1226 Posté le 10/04/2016 à 19:45:52

J'ai l'impression que c'est en effet le croisement ou je me trouve. :-D

Anonyme

65640

1227 Posté le 10/04/2016 à 20:35:34

Citation :

Je sais pas si il faut avoir choisi un projet à 30 ans, mais je pense que c'est le moment où on peut avoir un peu de perspective et d'expérience pour discerner des chemins pertinents.

C'était pile ce que je voulais dire, mais tu l'as mieux exprimé ! :bravo: