Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

Pictocube

36983

Ma vie est un thread...

Membre depuis 17 ans

Sujet de la discussion Posté le 23/10/2009 à 12:09:00

Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

Lola Tance

12206

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 12 ans

2071 Posté le 01/10/2017 à 15:37:13

, bon spa facile de gérer émotionnellement ce genre de chose.....fais-toi un bon petit plat :bise:

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Dr Pouet

52156

Membre d’honneur

Membre depuis 20 ans

2072 Posté le 01/10/2017 à 15:56:46

Prends le large...

Vois d'autres gens avec qui le courant passe mieux...

Ou amuse toi sur le truc qui t'amuse en ce moment : un film, une série, un jeux vidéo, un bouquin éventuellement accompagné d'une bouteille, une ballade, du sport...

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C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

[ Dernière édition du message le 01/10/2017 à 15:59:03 ]

Anonyme

24800

2073 Posté le 01/10/2017 à 16:02:52

Je taille demain matin, je vais rester dans mon coin, je déclinerai le repas de ce soir, prétextant un mal de bide.

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sqoqo

7111

Je poste, donc je suis

Membre depuis 16 ans

2074 Posté le 01/10/2017 à 16:14:20

Il fait vraiment iéch ton frangin puté..
Ton père, il a au moins la rigidité de son âge comme circonstance atténuante.

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sqoqo

7111

Je poste, donc je suis

Membre depuis 16 ans

2075 Posté le 01/10/2017 à 16:16:31

Et tiens, on va descendre aussi les cendres de notre grand-mère bientôt.
Ça va être au cimetière du p'tit bled que tu connais maintenant.
La bise en tout cas le pote

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Anonyme

24800

2076 Posté le 01/10/2017 à 16:18:04

Merci mon lapin courage à vous. La bise aussi.

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dana12

17913

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 15 ans

2077 Posté le 01/10/2017 à 19:44:05

Situation familiale compliquée. J'ai connu en étant persuadé que j'étais un cas rares, mais finalement, c'est assez courant. Prends sur toi encore un peu si tu y parviens...
Sinon, balance leur tes 4 vérités et vis pour toi !

Avec toi, sqoqo !

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Incrédule sur tout, sceptique sur le reste

wildchild666

11317

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 18 ans

2078 Posté le 01/10/2017 à 21:23:19

Ca fait relativiser les petites complications familiales dis-donc... Courage à toi et effectivement, empresse-toi d'aller passer du temps avec des gens qui sauront apprécier ta présence.

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- Vous êtes contre tout ce qui a été fait depuis la dernière guerre...
- Vous vous trompez de date. Je suis contre tout ce qui a été fait depuis Adam

Anonyme

66280

2079 Posté le 02/10/2017 à 08:53:48

HSK, un pti lieu commun que t'as déjà probablement entendu 500 fois : on choisit pas sa famille, on nait avec.
Perso pour un part non négligeable de ma famille, je suis de la gauchiasse pédo-islamiste qui vit de la drogue aux frais du contribuable honnête, tout ça à cause du lobby juif international que je fréquente.

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[ Dernière édition du message le 02/10/2017 à 08:54:01 ]