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aide demandée Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

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Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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2241
J'ai appris hier matin que mon père avait choppé l'étrille des sinus, il commence le traitement en début de semaine prochaine. J'ai beau ne pas être plus proche que ça de lui, j'ai tout même la sensation d'avoir pris une vilaine patate en plein bide.
2242
Courage à toi. :bise:

C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

2243
Oui courage ;)
Dans le doute, le mieux ça serait quand même une ligne inox.

 

 
2244
:( pffff, quelle vacherie (j'ai mis un temps à percuter sur ce qu'était "l'étrille" en question...... icon_facepalm.gif )

bisous copain

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

2245
pareil..je viens de comprendre..
Merde..faich'
2246
Merci les gars.
2247
Ouais, j'espère que ça va le faire avec son traitement.
Courage JSK

Le topic du rock exotique      

2248
Stress d'un autre genre :

après quelques mois à ne pas bosser, en Juillet j'ai retravaillé, mais en cumulant 3 clients différents, donc assez crevant.
Puis re-pause glandouille.

Bon, ben là en théorie d'ici quelques jours je recommence à taffer, en cumulant un CDI, du taf en freelance et des formations à donner dans toutes la France !
Donc pareil, je passe de rien à trop, on verra ce que ça donne, mais ça peut être drôle. Et crevant aussi !


Et je me rends compte que ça fait près de 3 ans que je n'ai plus de supérieur / manager ! Et que c'est super cool.
Donc on va voir comment ça se goupille là.

Référence en matière de bon gout capillaire et vestimentaire.
homme à tête de zizi.

http://soundcloud.com/djardin

2249
Bon ben moi qui pensais avoir la paix avec les histoires de famille j'ai l'impression que c'est reparti pour un tour.
Je reçois un appel du paternel à 23h puis un SMS sans même me dire bonjour. J'ai pas décroché, j'ai su qu'il devait être dans tous ses états pour m'appeler à cette heure ci, et donc ça mènera à rien, et les seules fois où on se contacte c'est pour nos anniversaires respectifs (et encore lui se limite à envoyer un texto).

Parti comme c'est parti, je pense qu'il y a de forte chance pour qu'il me dise qu'on est pas près de se revoir. Fin bon ça fait déjà 8ans qu'on se voit une fois tout les 2/3ans.

C'est quand même triste de voir qu'à la base c'était clairement pas le mauvais type, et que là il est en train de virer gros con sévère. 'fin bon, on est pas mauvais de naissance hein, on le devient.
2250
Triste

Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)