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Sujet Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

  • 2 425 réponses
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  • 98 578 vues
  • 77 followers
Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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41
Citation :
feu de cheminée, cocooning, films + pizza, photos, longue balade tranquilles et grasse matinée...
Des vacances normales quoi. T'inquiète, on y prend vite goût.

Si tu passes en Charente Limousine, passe me voir taper le buff...

Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats.
Albert Schweitzer

42
Citation de J-luc :
Des vacances normales quoi.
Ouais, je vais surtout faire en sorte de n'avoir aucun besoin de :
- regarder l'heure
- regarder la date
- devoir faire des choix, ne serait-ce qu'entre 2 films !

Citation de J-luc :
Si tu passes en Charente Limousine, passe me voir taper le buff...
C'aurait été avec joie mais je vais prendre le train Paris (où je serais pour déléguer mon travail durant cette période) Bénouville puis direction la cheminée...



Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

43
ça m'a tout d'être un RDV galant ça hmmmmmm??????mrgreen


c'est pas une amie, c'est ton amie hein ??????

rassurez vous c'est la police française....alors aussweiss papiers...au trot!

44
Eh oh ! le stresse pas hein... wink

Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats.
Albert Schweitzer

45
mmmmm mais la c'est un bon stress.......mrgreen

rassurez vous c'est la police française....alors aussweiss papiers...au trot!

46
Citation :
Bénouville
C'est en France, ça ?

Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats.
Albert Schweitzer

47
c'est pas a coté de beuzville   ?????mrgreen

rassurez vous c'est la police française....alors aussweiss papiers...au trot!

48
Un truc qui me faisait beaucoup de bien, dans des situations semblables, c'était de m'offrir le loisir de lire un gros roman d'une traite. Dans un transat, 4 ou 5 heures d'affilées sans lever la tete. Le luxe. mdr

 

l'appréciation qu'on peut avoir de la déco de Noel de ma voisine dépend de la conscience qu'on a de l'état de la société.
49
Entre Biznouf-les-oyes et St-Eustèphe-de-la-garde ?

Hors sujet :
Je dis ça mais ce WE je joue à St-Pompain.

Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats.
Albert Schweitzer

50
LouF -> moi aussi j'aime faire ça de temps en temps, le problème c'est qu'après je n'ai plus qu'une idée en tête : recommencer !

J-Luc -> bé oui.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier