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aide demandée Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

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Pictocube

36871

Ma vie est un thread...

Membre depuis 18 ans

Sujet de la discussion Posté le 23/10/2009 à 12:09:00

Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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Djardin

19834

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 20 ans

981 Posté le 11/03/2015 à 10:05:12

J'arrive à lire le document, par contre je n'arrive pas à le modifier pour l'enregistrer en docx !

Référence en matière de bon gout capillaire et vestimentaire.
homme à tête de zizi.

http://soundcloud.com/djardin

Anonyme

65640

982 Posté le 11/03/2015 à 11:33:10

Citation :

problème, maintenant je dois remplir un dossier. Et là, c'est la caguade. j'ai un horrible manque de confiance en moi, donc j'ai tendance à mettre que je suis débutant à chaque fois et pas que je connais quoi que ce soit.

Excuse moi d'être direct, mais je comprends pas du tout cette attitude pleurnicharde.

Y arrive un moment où faut y aller franco, et si tu bosses pas dans le domaine de la santé, je vois pas de mal à en rajouter des tonnes. Pis bon tes scrupules personnelles sont nobles, mais dis toi bien qu'une boite de 100 employés ou plus n'aura jamais rien à braire de ta petite personne : tes scrupules sont à sens unique.

Pictocube

36871

Ma vie est un thread...

Membre depuis 18 ans

983 Posté le 12/03/2015 à 11:20:54

Citation :

Libre Office

Mais pourquoi vous vous acharnez à vous mettre dans des situations pénibles aussi. :-D

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

Djardin

19834

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 20 ans

984 Posté le 12/03/2015 à 11:32:01

Tu conseilles quoi à la place ?

Référence en matière de bon gout capillaire et vestimentaire.
homme à tête de zizi.

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Anonyme

65640

985 Posté le 12/03/2015 à 11:34:55

D'en rajouter et de broder, surtout pas de se minorer. Je te dis pas de t'inventer des compétences que tu n'as pas et/ou que t'auras jamais, mais de magnifier celles que t'as déjà.

Djardin

19834

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 20 ans

986 Posté le 12/03/2015 à 11:41:16

Youtout => oui, ça, c'est bon, j'en rajoute sur 2-3 trucs que je fais hors du taf, mais quand même rapport au domaine (formation, association pro, conférences, etc.)

Mais ma question, c'était surtout pour l'animal en pull moutarde ramasseur de morilles et châtaigne : que prendre comme éditeur de texte gratuit permettant de faire du Word ?

Référence en matière de bon gout capillaire et vestimentaire.
homme à tête de zizi.

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karloguan

6634

Je poste, donc je suis

Membre depuis 15 ans

987 Posté le 12/03/2015 à 11:45:51

open office ?

Et s'il le faut j'emploierai de moyens légos !

will_bru

25313

Vie après AF ?

Membre depuis 17 ans

988 Posté le 12/03/2015 à 14:12:24

Ben Office. Gratuit en ligne : https://office.live.com/start/default.aspx?omkt=fr-FR

In the midnight hour, she cried more, more, more, with a rebell yell she cried more more more...

Vos meilleures BO

karloguan

6634

Je poste, donc je suis

Membre depuis 15 ans

989 Posté le 12/03/2015 à 14:23:55

ah ben oui, j'arrête pas de l'utiliser en ce moment en plus !
Ca marche bien

Et s'il le faut j'emploierai de moyens légos !

Djardin

19834

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 20 ans

990 Posté le 12/03/2015 à 17:53:32

J'avions Open Office et justement open office ouvre très bien les word, mais ne permet pas d'enregistrer au format docx sans pertes. Donc j'ai téléchargé la nouvelle version.
et tadam : la nouvelle version est double, soit Appache Open Office, soit Libre office. Donc j'ai opté pour le Libre.

Sinon on continue dans la joie et la bonne humeur : un gars que j'ai contacté il y a 3 semaines me rappelle pour me proposer un truc. Youpi (bon, par contre mon choix numéro 1 continue toujours de m'ignorer, c'est bien triste)

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