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Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

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Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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1001
Citation :
montrer que je n'hésite pas à cracher sur l'employeur du moment

ça, c'est JAMAIS

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

1002
Citation :
montrer que je n'hésite pas à cracher sur l'employeur du moment

ça, c'est JAMAIS


+1!

 Instrumental/Ambient/Post-Rock : https://dzeta.bandcamp.com/

 

1003
J'ai pas dit cracher, mais montrer que les raisons pour lesquelles on se barre sont de BONNES raisons et liées à un besoin de travail fait sérieusement et de reconnaissance. Faut mettre les formes, quoi.

 

 

1004
Justement... C'est là que je pêche... J'ai jamais été douée pour ça.

Edit : Et si je sors qu'il n'y a tout simplement pas assez de travail pour occuper pleinement mes capacités en dehors des heures de veille et d'auto-formation ? Ou bien que j'ai plus d'heures de veille et autoformation que de travail sur des projets...

[ Dernière édition du message le 17/03/2015 à 18:00:04 ]

1005
Tu as besoin de changer d'environnement pour t'épanouir et si c'est le cas tu deviens plus creative, plus productive. Tout le monde est gagnant.
Dans le doute, le mieux ça serait quand même une ligne inox.

 

 

[ Dernière édition du message le 17/03/2015 à 18:00:17 ]

1006

dans le monde du travail où les choses un peu dures ne se disent pas (avérées ou pas), ça me paraît mieux de garder un ton très bisounours : "ma boîte actuelle est trop trop bien, c'est juste que je cherche une autre boîte où je pourrai donner et recevoir encore plus de bisous ".

 

ça rejoint l'idée du gagnant-gagnant comme le dit Riffki, et d'autres messages sur ce fil.

1007
+1

C'est une vérité très bonne à dire, pointer des axe de progression ce n'est pas forcément cracher, c'est une question de vocabulaire.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

1008
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1009
:pleure: ooh merde, darinze, non, tu plombes pas l'ambiance, sérieux, par contre j'ai une grosse pensée pour toi là. Merde, j'ai même envie de t'envoyer un ptit cadeau avec des photos de chatons dessus, de descendre boire un verre avec toi, à ta santé, à ton humour, et essayer de te remonter un peu. Véridique...
Merde, on est quasiment des inconnus, mais sache-le, réellement, les yeux dans les yeux : TU COMPTES.

Voilà, c'est dit avec des mots maladroits de casseur de chaise, mais j'espère au moins que tu comprends l'idée que j'essaie de te faire passer.

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

[ Dernière édition du message le 23/03/2015 à 15:17:09 ]

1010
Dar> :| T'inquiète ! t'es pas le seul dans ce cas.
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Un esprit sein dans un... cornichon ?

Le tout venant a été piraté par les mômes, on se risque sur le bizarre : https://soundcloud.com/gojats