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aide demandée Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

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Pictocube

36871

Ma vie est un thread...

Membre depuis 18 ans

Sujet de la discussion Posté le 23/10/2009 à 12:09:00

Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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Anonyme

5216

1391 Posté le 06/09/2016 à 09:53:23

Donc en fait tu tiens trop a ton confort de commuter 4 heures par jour pour aller taffer. :8O:

Anonyme

3807

1392 Posté le 06/09/2016 à 09:56:44

Non, quand même pas. Je ne peux juste pas me permettre de quitter mon taf actuel si je n'ai rien derrière de concret, tel qu'un nouveau poste ou une formation. Même si j'aimerais bien me prendre une année sabbatique, mais sans finances c'est chaud.

Anonyme

5216

1393 Posté le 06/09/2016 à 09:57:41

Il serait pas temps d'un bilan de compétences comme dirait Rifki?

Pictocube

36871

Ma vie est un thread...

Membre depuis 18 ans

1394 Posté le 06/09/2016 à 09:59:56

mais sans finances c'est chaud

T'as pas le droit au chomage ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

Anonyme

27133

1395 Posté le 06/09/2016 à 13:43:00

Citation de j-master :

Je crois que ce que veut dire daRinze (corrige moi da' si je me goure), c'est que si le truc est pas protégé, errare humanum est, et qu'il y a pas de raison objective que tu te manges un avertissement pour un système mal torché qui prête le flanc à l'erreur.

Il a parfaitement compris ce que l'autre a voulu dire. :oops2: