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Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

  • 2 425 réponses
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  • 77 followers
Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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1621
Le retour de Magnesium me semble assez factuel, neutre, et le fruit de son expérience personnelle. :noidea:

C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

1622

Citation de : youtou

Pendant un instant j'ai oublié qui t'étais et j'ai tenté d'avoir une conversation avec toi.

Le Luxembourg j'y vis, j'y bosse et je prends régulièrement la route vers Thionville puisque mon groupe est sur Nancy, excuse-moi de penser que je suis un peu mieux placé que toi pour savoir comment ça se passe. Sans parler des collègues frontaliers qui arrivent à la bourre un jour sur deux bien entendu.

1623
Citation :
Le retour de Magnesium me semble assez factuel, neutre, et le fruit de son expérience personnelle.


C'est juste qu'il dit quasiment pile la même chose que moi. Mais Lui quand il le dit c'est mieux et moi je sais pas de quoi je parle. (mention spéciale pour les trajets Luxbrg-Nancy) :bave:

[ Dernière édition du message le 16/10/2016 à 16:28:46 ]

1624
Bon ben faites vous des bisous alors maintenant.

C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

[ Dernière édition du message le 16/10/2016 à 16:29:25 ]

1625
Toi d'abord.
1626
(mention spéciale pour les trajets Luxbrg-Nancy) :bave:

Je vois pas bien ce que ça a de drôle mais d'accord.

1627
Disons que pour tout un tas de raisons je connais un peu le trajet. Et on est d'accord que c'est relou (et long). A la base je disais juste que c'était pas pire qu'un trajet dans la banlieue limitrophe parisienne.
1628
:bise:

C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

1629
C'est quand meme vachement plus relax que Pretoria-JoBurg en stop.:oops2:
1630
C'est quand meme vachement plus relax que Pretoria-JoBurg en stop.:oops2: