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Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

  • 2 425 réponses
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  • 76 followers
Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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2041
aujourd'hui j'aurais voulu faire mon taf de chez moi.
Rien ne m'en empêche, sauf que c'est pas encore prévu dans les règles.

On a un grand patron qui a tout fait pour entraver la mise en place du télétravail, et a voulu d'abord imposer un mode de bureau "flexibles" : on a plus de bureau a soi, et comme ya du télétravail, ya moins de bureaux que de gens.
mais ça nécessite plein de travaux, tout ça, oh là là, c'est compliqué. (bon, le but, c'est de mettre plus de monde sur moins de surface)

Bon, en réalité, on aurait pas eu besoin d'attendre les travaux pour déjà commencer à bosser un peu de chez soi, mais non, Connard 1er a décidé que c'était une condition obligatoire pour en bénéficier.
Paf, 2h30 minimum dans les transports en commun pour RIEN. "Great place to work", mon cul :|

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

2042
Citation de Jäggimfs :
je suis en arrêt maladie de 15 jours, une des rares fois de ma vie. Le corps a tiré en premier la sonnette d alarme. je devais partir dans une heure á berlin .... impossible. Le corps et l esprit qui disent stop. Je fais un break.


On est pas des machines, ça ne peut que te faire du bien.
2043
Citation de j-master :

On a un grand patron qui a tout fait pour entraver la mise en place du télétravail, et a voulu d'abord imposer un mode de bureau "flexibles"

Bon, en réalité, on aurait pas eu besoin d'attendre les travaux pour déjà commencer à bosser un peu de chez soi, mais non, Connard 1er a décidé que c'était une condition obligatoire pour en bénéficier.


Tu vois, je ne le connais absolument pas, mais ce type est une grosse merde, et il doit surement compenser son sexe de petite taille, caché par sa surcharge pondérale, en faisant chier les gens.
2044
Citation :
+1 faut pas flipper, surtout quand on a la chance de pouvoir bien s'entourer et faire à peu près ce qu'on veut.

Je serais seul et sans crédit, j'aurais sauter le pas depuis longtemps je pense, mais me retrouver dans la merde financièrement et mettre ma famille dedans, ça me refroidit.
Il faut que j'arrive à monter un truc suffisamment viable pour pouvoir me lancer sans trop de risques.

 

 

2045
Citation :
caché par sa surcharge pondérale

tu crois pas si bien dire.
#bide qui dépasse d'en dessous de la chemise... icon_facepalm.gif

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

2046
Cyar > Je penses que tu devrais d'abord "tester" quelques métiers qui te brancherais, puis te renseigner sur

https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F14018

[ Dernière édition du message le 11/08/2017 à 14:34:12 ]

2047
En fait, il y a des métiers qui me plaisent, mais je sais déjà que c'est pas si simple, une fois formé, de trouver du boulot donc c'est chaud (menuisier, serrurier,..) Récemment j'ai même réfléchi à l'idée de monter un food truck...
En fait, le truc qui me ferait le plus triper en ce moment ( et qui serait peut être le plus porteur car c'est à la mode) c'est de m'installer comme maraicher en permaculture. Mais il faut beaucoup de connaissances, ce que je n'ai pas mais que je commence à acquérir en autodidacte (merci internet) et il faut du terrain et un budget d'investissement. Autant dire que c'est pas gagné et de toutes façons, si ça se faisait, il me faudrait plusieurs années pour monter un projet sérieux...

 

 

2048
Pour se faire la main, il existe pas mal de potagers associatifs un peu partout, peut-être non loin de chez toi ?

[ Dernière édition du message le 11/08/2017 à 14:39:06 ]

2049
J'y suis à fond dans mon jardin depuis ce printemps, et les méthodes de permaculture marchent bien chez moi. J'ai des super patates qui en poussé en à peine 2.5 mois! ;)
Et je compte profiter de mes vacances pour aller visiter une ferme en permaculture pas très loin (https://fermesdavenir.org/fermes-davenir/lhistoire-du-projet/la-ferme-de-la-bourdaisiere )

 

 

2050
Alors :bravo: