Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

Pictocube

36983

Ma vie est un thread...

Membre depuis 17 ans

Sujet de la discussion Posté le 23/10/2009 à 12:09:00

Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

tihouss

26592

Vie après AF ?

Membre depuis 19 ans

591 Posté le 27/09/2012 à 20:10:44

Merci karloguan d'avoir relevé :-D

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L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

za-goAt

6053

Je poste, donc je suis

Membre depuis 17 ans

592 Posté le 27/09/2012 à 20:10:46

ah oui, mais moi mes études elle sont déjà derrière moi. Si j'avais su, j'aurais peut-être pas choisi les maths. C'est très ingrat, ça demande beaucoup d'investissement, et ça paye pas (à part la branche financière). L'avantage, c'est le milieu universitaire, les voyages et des gens globalement très intéressants.

Je suis en train de voir pour m'établir à l'étranger, mais y'a rien de certain pour le moment, et si mes plans tombent à l'eau, c'est un peu le gros stress parce que je n'ai AUCUNE compétence pratique qui pourrait intéresser un recruteur. Un peu comme Cyar quand il a dû se reconvertir j'imagine.