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Sports Fanzine

  • 459 réponses
  • 36 participants
  • 13 140 vues
  • 30 followers
Sujet de la discussion Sports Fanzine

Un sujet où on pourrait parler des sports qu'on pratique, se donner des conseils pour bien débuter ou pour progresser, voir les sports qui pourraient en compléter d'autres, etc...

 

 

 

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341
Moi je fais ça à l'ancienne. Je soulève de la fonte, et je vais couper du bois dans la solitude neigeuse de l'Oural, au volant d'une mercedes soviétique, pendant que les ivan drago comme toi utilisent des moyens soit disant novateurs.:oops2:
342
Discussion sur la course à pied, le running, footing, les chaussures, la foulée...

https://fr.audiofanzine.com/le-pub-des-gentlemen/forums/t.57133,qu-est-ce-qui-vous-navre-automatiquement,post.8888184.html

Exemple en images, la " foulée minimale, minimaliste ou naturelle " avec Peter Blanken :
https://fr.audiofanzine.com/le-pub-des-gentlemen/forums/t.57133,qu-est-ce-qui-vous-navre-automatiquement,post.8888657.html



Inspiré par le livre de Christopher McDougall :
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Born_to_Run:_A_Hidden_Tribe,_Superathletes,_and_the_Greatest_Race_the_World_Has_Never_Seen


La fréquence naturelle de rebond / résonnance du corps est 180 bpm / pas par minute.


Faut avouer que cette foulée semble assez parfaite :
https://youtu.be/sU_pnA9ef1U?t=6m21s
Spoiler - Cliquer ici pour lire la suite



En livre :

Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied
Frédéric Brigaud (Auteur) Paru le 22 octobre 2016 Essai (broché) : 8€
https://livre.fnac.com/a10127622/Frederic-Brigaud-Guide-de-la-foulee-avec-prise-d-appui-avant-pied#int=S:Derniers%20articles%20consultés|NonApplicable|10127622|BL2|L1

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La course à pied
Posture, biomécanique, performance Frédéric Brigaud (Auteur) Paru le 22 mai 2013 Essai (broché)

41RKxKdmU2L._SX355_BO1,204,203,200_.jpg

Son site : http://www.eadconcept.com/

C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

[ Dernière édition du message le 19/02/2017 à 15:55:45 ]

343
50 borne en vélo hier :bave:
Pas de courbatures, pas de mal au dos... jusqu'ici ça va :-D

Un esprit sein dans un... cornichon ?

Le tout venant a été piraté par les mômes, on se risque sur le bizarre : https://soundcloud.com/gojats  

344

Il ressemble un peu à un héroinomane que j'ai connu à l'est de Berlin.

Message écrit en mode HTML

345
Citation de youtou :
Moi je fais ça à l'ancienne. Je soulève de la fonte, et je vais couper du bois dans la solitude neigeuse de l'Oural, au volant d'une mercedes soviétique, pendant que les ivan drago comme toi utilisent des moyens soit disant novateurs.:oops2:


:mdr:

Non mais sans déc, la fonte pure et dure, à l'ancienne, c'est dépassé. Encore que, les Kettlebell, c'est fait en quoi à ton avis? Et puis ça vient de Russie donc c'est raccord.

Sinon, je ne fais pas de pub mais leurs vidéos sont supers bien foutues et ça permet de trouver rapidement de quoi travailler. Tu pioches au gré de tes envies et tu vas voir que c'est autre chose que ce que tu as l'habitude de faire. Tu remarqueras que le matériel nécessaire est très souvent minimaliste et pourtant, je peux t'assurer que tu vas avoir mal, comme à l'ancienne en somme :-D

Va chercher bonheur et douleur ici. Yen a à peu près 400, ça devrait aller pour les 2 prochaines semaines :-D
Bon courage. :bise:

« Ce n'est pas sur une montagne qu'on trébuche, mais sur une pierre. » - Proverbe indien

Mes photos ici

[ Dernière édition du message le 19/02/2017 à 18:05:24 ]

346
Après mes sessions de yogging, je fais également du renforcement musculaire (gainage) avec comme seul accessoire un tapis de sol, ça marche bien aussi (et tue presque autant que 10km à courir).
La vitesse de la lumiere etant superieure a la vitesse du son, certaines personnes paraissent brillantes avant d'avoir l'air con
347
Après une semaine à buller pour cause de mauvais temps et de travail la nuit assez souvent, c'est reparti pour un tour de 11km. J'ai souffert putain, le vent n'est pas mon ami icon_facepalm.gif
C'est marrant d'avoir une montre, ça permet de voir les instants de souffrance une fois rentré. Et de se rendre compte que sur toutes les courses, cela se situe à peut près aux mêmes km (3ème et 4ème pour ma part). Il faut que je règle ça, ça tue ma moyenne :oops2:
La vitesse de la lumiere etant superieure a la vitesse du son, certaines personnes paraissent brillantes avant d'avoir l'air con

[ Dernière édition du message le 26/02/2017 à 11:14:14 ]

348
Ben moi, chaque kilomètre tue ma moyenne ! icon_facepalm.gif

Incrédule sur tout, sceptique sur le reste

349
:mdr: Fais des 100m :oops2:
La vitesse de la lumiere etant superieure a la vitesse du son, certaines personnes paraissent brillantes avant d'avoir l'air con

[ Dernière édition du message le 26/02/2017 à 12:00:35 ]

350
Clair, ça ne pourra qu'être mieux icon_bravo.gif

Incrédule sur tout, sceptique sur le reste