Les questions auxquelles on n'a pas les réponses mais un AFien peut les avoir

Number-6

26459

Vie après AF ?

Membre depuis 22 ans

Sujet de la discussion Posté le 13/09/2004 à 21:49:47

Voilà un topic qui sert à s'informer, à poser des questions pour resoudre les tracas du quotidien.

J'inaugure avec :

J'ai cuit des oeufs un peu façon omelette, conservés entre 36 et 48h au frigo, je les ai réchauffé et là je sens mon bide trop chelou.

Quelqu'un sait combien de temps ça se garde sans risque ?

will_bru

25314

Vie après AF ?

Membre depuis 17 ans

87841 Posté le 17/01/2020 à 18:37:55

A glands c'est le top quand même.

0

In the midnight hour, she cried more, more, more, with a rebell yell she cried more more more...

Vos meilleures BO

le reverend

33701

Vie après AF ?

Membre depuis 21 ans

87842 Posté le 17/01/2020 à 20:06:53

Xavier B approuve. :oops2:

1

Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)

wildchild666

11218

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 19 ans

87843 Posté le 18/01/2020 à 09:39:30

Citation :

Multifonktionstrainer

- à voix haute, gutturale et agressive - Ah ouais ça a l'air super ludique

Jvois pas trop comment un appareil peut rendre le gainage ludique en vrai, et globalement avec 0 appareil tu auras ptet une plus grande variété d'exercices de gainage qu'avec ta merde à 100 boules là, Migo.
Ou éventuellement :
https://www.decathlon.fr/p/appareil-abdo-500-ergo-et-confortable/_/R-p-107217?mc=8349979&c=NOIR
Au moins dans 2 mois quand il sera définitivement au fond du placard la personne aura moins de remords :oops2:

0

- Vous êtes contre tout ce qui a été fait depuis la dernière guerre...
- Vous vous trompez de date. Je suis contre tout ce qui a été fait depuis Adam

Denfert

18223

Membre d’honneur

Membre depuis 23 ans

87844 Posté le 18/01/2020 à 10:09:33

+1 le gainage c’est chiant. Si t’as pas la motiv rien ne le rendra ludique. En plus faire ça tout seul, c’est d’un chiant... Le truc qui marche le mieux ça reste quand même les seances collectives en salle IMHA AMHA

0

Des trucs a vendre

Chris Kazvon

17159

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 13 ans

87845 Posté le 18/01/2020 à 10:20:37

Ouais enfin si t'as pas la motive pour faire 1min de gainage par jour chez toi, tu l'auras encore moins pour

Sortir
Faire le trajet jusqu'à la salle
Faire du gainage
Faire le trajet retour

Ou alors y aller seulement deux fois par semaine et faire un programme un peu plus complet. Ce qui sera effectivement plus motivant et plus facile à suivre >> "seulement" deux soirs/semaine de pris

En revanche si c'est uniquement pour du gainage, si c'est pour une personne pas sportive de base ça paut valoir le coup au debut de faire quelques séances en salle pour pas faire les exercices dans une mauvaise position (il ne faut pas creuser le dos en gainage)

0

Chris Kazvon

-------------------------------------------------

Introduction à Hornresp et Tutoriels - Tutoriels Vidéo pour Room EQ Wizard

[ Dernière édition du message le 18/01/2020 à 10:24:39 ]

Denfert

18223

Membre d’honneur

Membre depuis 23 ans

87846 Posté le 18/01/2020 à 10:25:22

Citation :

Ou alorsy aller seulement deux fois par semaine et faire un programme un peu plus complet. Ce qui sera effectivement plus motivant et plus facile à suivre >> "seulement" deux soirs/semaine de pris

Oui c’est ce que je voulais dire

0

Des trucs a vendre

Anonyme

30851

87847 Posté le 18/01/2020 à 10:46:11

Tout dépend de ce qu'on veut faire mais je pense que le gainage tout seul ne servira pas a grand chose c'est plutôt un exercice complémentaire a d'autres. Surtout si l'objectif c'est une prise de masse musculaire ou la perte de poids, pour ces deux cas bien précis il vaut mieux aller dans une salle et demander un programme spécifique à un coach. Ou aller dans des cours collectifs.

0

[ Dernière édition du message le 18/01/2020 à 10:48:03 ]