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Bah, ton conjoint est content de sa pub, Rahar.. Il ne sera pas forcément vexé si tu n'en tiens pas compte, du moins je l'espère. Dans ce cas, c'est un petit agacement sans grande conséquence.
Ca c'est pénible et très fatiguant . Courage pour ta journée .
Tu peux tenter de faire un peu de méditation ou relaxation . Ceci en journée pour essayer de récupérer, ca fonctionne bien , mais aussi la nuit quand tu n'rrives point à trouver le sommeil .
2
DocK'S
2275
AFicionado·a
Membre depuis 2 ans
96544Posté le 12/02/2025 à 08:54:22
Merci.
Ça fait des années que ça va ça vient, j'ai essayé pas mal de trucs y compris la méditation, mais sans succès.
Oui, c'est une sacrée plaie, les insomnies... pour ma part, à part m'occuper du mieux possible dans ces moments là (lecture, par exemple), rien n'y fait non plus.
Courage pour la journée, maintenant !
(peut-être qu'une paire de micro-siestes pourraient t'aider à passer la journée ?)
1
Signé StreameS1, ex Streamer
DocK'S
2275
AFicionado·a
Membre depuis 2 ans
96547Posté le 12/02/2025 à 10:49:32
Merci. Je viens de somnoler 1 petite heure, on verra bien comment se passe la journée mais la j'ai un peu la tête d'un lendemain de cuite.
Genre, en ce moment, j'ai du mal à faire plus de quatre heures d'affilées, que j'ai travaillé ou non...
Et pas toujours facile de rattraper après...
Surtout avec 2 enfants, pendant des vacances par exemple...