Végétariens, vegans et végétaliens c'est par ici !

En ce qui concerne le boeuf, le label rouge impose que les animaux soient au pâturage toute la saison d'herbe (avril à novembre).

Changeons de sujet :

On peut utiliser quoi pour remplacer les oeufs en pâtisserie ?

On m'avait parlé d'eau de cuisson de haricots rouges, poix chiches ... Mais uniquement comme du blanc d'oeuf (pour les mousses au chocolat).
Ou de compote, banane ou courgette.

Pour moi, un signe de qualité INAO (AOP, IGP, label rouge) aura toujours plus de valeur qu'une marque d'un industriel ou de la grande distribution.

j'ai pris cette photo la semaine dernière,

Je crois que quand on s’habitue à manger de la qualité, alors l’odorat, le goût et le système digestif se forment à apprécier la qualité et à rejeter la merde, au point d'avoir des nausées avant même d'avoir atteint un rayon bouffe végétal ou animal d'une grande surface, je trouve que c'est plus efficace que de chercher visuellement un INAO

Citation :

Je crois que quand on s’habitue à manger de la qualité, alors l’odorat, le goût et le système digestif se forment à apprécier la qualité et à rejeter la merde, au point d'avoir des nausées avant même d'avoir atteint un rayon bouffe végétal ou animal d'une grande surface, je trouve que c'est plus efficace que de chercher visuellement un INAO

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et profite en pour filer ta recette de makis

Perturbateurs endocriniens: l'UFC-Que Choisir alerte sur certains produits à base de soja

En laboratoire, elle [Que-Choisir] a mesuré les doses de phytoestrogènes dans 55 aliments courants à base de soja - plats préparés, biscuits, desserts, boissons, apéritifs et sauces - et fait état de "résultats particulièrement préoccupants", certains produits "excédant très largement les doses maximales admissibles" par rapport aux préconisations de l'Anses, indique l'UFC.

L'association cite notamment une boisson au soja dont un seul verre "apporte à lui seul près de 150% de la dose maximale admissible pour un adulte", ou une "seule poignée de graines de soja toastées pour apéritif qui renferme plus de cinq fois la dose maximale".

Une étude sur des animaux de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) de 200549 suggère que l’exposition aux phyto-SERMs pourrait favoriser la prolifération et la croissance des tumeurs chez les femmes ménopausées avec antécédents de cancer du sein. Toutefois, cette étude est présidée par Mariette Gerber, consultante pour la multinationale Unilever, grand fabricant de produits laitiers et de soja pour la consommation animale, constituant un conflit d'intérêts50. L'Anses suggère donc de limiter l'apport journalier d'isoflavones à 1 mg par kilogramme de poids corporel, alors que les études disponibles confirment la non toxicité de ces isoflavones49. A contrario, la consommation de soja chez la femme porteuse de ce cancer semble être associée avec un plus haut taux de survie51. En 2008, une étude rigoureuse est menée sur un groupe de femmes ingérant quotidiennement pendant près de 3 mois (84 jours) une dose de 900 mg d'isoflavones, soit l'équivalent de 10 litres de lait de soja, montre qu'aucun effet délétère n'est constaté52.

La même étude de l'Anses met en garde à l'usage de préparations à base de soja avant l'âge de 3 ans, en précaution et en tenant compte de la teneur élevée en isoflavones49. Dans d'autres pays, cette prévention vis-à-vis des produits infantiles à base de soja n'existe pas, la recherche n'apportant pas d'éléments en faveur de la dangerosité des formules à base de soja53. De plus, le lait de vache contient de véritables œstrogènes, notamment l'œstradiol 17-β54.

En 2002, une étude a montré que la consommation de boisson à base de soja, comme celle de lait de vache, semble entraîner une très faible augmentation du taux d'IGF-1. due à l'apport de certains acides aminés55,Note 2. L'IGF-1 est une hormone de croissance naturellement fabriquées par l'organisme qui pourrait être impliquée dans certains cancers, mais rien n'indique que cette élévation soit pathologique. Par contre, la consommation de tofu semble inversement corrélée au taux d'IGF-156. Globalement l'effet semble faible57. L'innocuité des boissons à base de soja a été démontrée : une étude comparant des groupes nourris au lait maternel, au lait de vache et aux préparations à base de soja a montré que ces dernières n'avaient aucun effet négatif sur les fonctions physiologiques58.

Certaines études concluent en faveur de l'existence d'un effet protecteur, vis-à-vis du cancer du sein, de la consommation de soja et/ou des isoflavones pendant l'adolescence59,60,61. Il faut noter que dans ces études la consommation plus élevée de soja est inversement corrélée à la consommation de protéines animales. Un effet protecteur est également observé sur le très répandu cancer du pancréas, par une inhibition de la croissance tumorale des cellules cancéreuses du pancréas62.

Chez l'Homme, les isoflavones du soja ont une activité protectrice contre le diabète, elles protègent les cellules β du pancréas, qui synthétisent l'insuline63.

Une autre étude montre une corrélation entre la consommation de tofu et une mémoire affaiblie64, alors que la consommation de tempe (produit à base de soja fermenté) a un effet positif.

Oui, sauf que ce que j'ai posté provient de l'UFC Que Choisir, et que ça m'étonnerait de leur part d'être sujet à de telles pressions.