Travail du souffle.
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Inotime.....Dis moi tu n'aurais pas toi aussi eu quelques séances,,,
Ce que te dis Inotime, Oriental est en tout point ce que j'ai appris avec ma phoniatre et depuis que j'utilise cette technique lorsque je dois parler un peu fort, soit en soirée soit même en appelant mes enfants avec le fameux : A table!!!!...mais surtout quand je me fache!.... c'est génial car je n'ai absolument plus de problème de voix voilée et fatiguée. Au début ce n'est pas évident à faire car on a plus l'impression de "déclamer" du style : Ah, cruel tu m'as trop entendu......(phèdre act ? scène?
) mais avec un peu d'entraînement c'est génial!!.....
De plus ça permet de travailler tout le temps car tu dois également utiliser au mieux tes résonnateurs.
Entraine toi (en parlant) dans un premier temps avec A (machoire qui descend) E , (pas comment faire pour expliquer
) I (très dentaire comme son!) O (bien rond) et U (également difficile à expliquer:désolée) bref imagine qu'il y a 17 cm entre tes CV (je crois que c'est à peu près ça) et le haut de ton crâne et il faut que le son aille "taper" le plus haut possible...mais surtout attention au "coup de glotte" c'est à dire à une attaque trop importante.....
puis avec 1, 2,3,....jusqu'à neuf en cherchant le meilleur placement possible c'est à dire sans tension laryngée....
le problème de te répondre oui c'est que je ne sais pas ce que tu entends vraiment par une seule pression
lorsque tu dis 1, il est évident que tu n'auras qu'une pression, en revanche pour 1,2 puis 1,2,3 je dirais que cette pression il faudra la gérer pour obtenir la même modulation tout en gardant un bon appui, sur 1,2 c'est là toute la difficulté....la gestion de la pression et donc de l'air
exemple à faire : UN, DEUX, TROIS,
1)surtout attention à "l'attaque" qui ne doit pas être trop brutale (because coup de glotte)
pour cela je commence la pression légèrement avant d'émettre le son (mais c'est peut être très perso) :
2) attention au fin de son qui ne doit pas "s'évanouir" mais être aussi présent que le début....
tu as raison Oriental mais je pense qu'il ne faut pas voir les choses comme cela mais juste un moyen de préserver au maximum ses cordes vocales donc dans un premier temps fais les exos le plus souvent possible et le reste du temps oublie les, concentre toi aujourd'hui sur les moments où tu vas plus solliciter ta voix: lorsque tu dois t'adresser à une assemblée est déjà un bon début!
Et bien maintenant il faut crier UTILE
Et tu peux également y penser lorsque tu racontes une histoire à tes enfants
Je suis certaine que les choses s'automatisent de plus en plus avec le temps mais je n'en suis pas encore là....je dois encore penser à mes appuis,et résonnateurs ....à bien timbrer. la voix se fatigue vraiment moins mais cela demande un vrai effort physique.
pour les exo sur 1,2,3, bien sûr, une seule inspi, maintenant si tu dois dire une phrase entière de la même manière que tu mets de la ponctuation dans une phrase, tu reprends ta respi, histoire d'éviter l'asphyxie (en détendant le ventre bien sûr)
inotime
282
Posteur·euse AFfamé·e
Membre depuis 20 ans
frifrie
574
Posteur·euse AFfolé·e
Membre depuis 18 ans
Inotime.....Dis moi tu n'aurais pas toi aussi eu quelques séances,,,Ce que te dis Inotime, Oriental est en tout point ce que j'ai appris avec ma phoniatre et depuis que j'utilise cette technique lorsque je dois parler un peu fort, soit en soirée soit même en appelant mes enfants avec le fameux : A table!!!!...mais surtout quand je me fache!.... c'est génial car je n'ai absolument plus de problème de voix voilée et fatiguée. Au début ce n'est pas évident à faire car on a plus l'impression de "déclamer" du style : Ah, cruel tu m'as trop entendu......(phèdre act ? scène?
) mais avec un peu d'entraînement c'est génial!!.....De plus ça permet de travailler tout le temps car tu dois également utiliser au mieux tes résonnateurs.
Entraine toi (en parlant) dans un premier temps avec A (machoire qui descend) E , (pas comment faire pour expliquer
) I (très dentaire comme son!) O (bien rond) et U (également difficile à expliquer:désolée) bref imagine qu'il y a 17 cm entre tes CV (je crois que c'est à peu près ça) et le haut de ton crâne et il faut que le son aille "taper" le plus haut possible...mais surtout attention au "coup de glotte" c'est à dire à une attaque trop importante.....puis avec 1, 2,3,....jusqu'à neuf en cherchant le meilleur placement possible c'est à dire sans tension laryngée....
Oriental
1421
AFicionado·a
Membre depuis 19 ans
Salut Inotime,
Et bien merci beaucoup pour tous ces précieux conseils
que je vais tacher d’appliquer !!!
Coucou frifrie,
Quand tu parles de 1.2.3………puis………12.3.4.5………puis…….1.2.3.4.5.6.7…….c’est sur une seule pression n’est-ce pas ??? Si t’as autre chose :.détailles……. etc……..ils sont les bienvenues ;) !!!!!
Et bien merci beaucoup pour tous ces précieux conseils
que je vais tacher d’appliquer !!!Coucou frifrie,
Quand tu parles de 1.2.3………puis………12.3.4.5………puis…….1.2.3.4.5.6.7…….c’est sur une seule pression n’est-ce pas ??? Si t’as autre chose :.détailles……. etc……..ils sont les bienvenues ;) !!!!!
J'attends vos critiques Techniques dans "Mon Medley" ICI
frifrie
574
Posteur·euse AFfolé·e
Membre depuis 18 ans
Citation : .c’est sur une seule pression n’est-ce pas ??? Si t’as autre chose :.détailles
le problème de te répondre oui c'est que je ne sais pas ce que tu entends vraiment par une seule pression
lorsque tu dis 1, il est évident que tu n'auras qu'une pression, en revanche pour 1,2 puis 1,2,3 je dirais que cette pression il faudra la gérer pour obtenir la même modulation tout en gardant un bon appui, sur 1,2 c'est là toute la difficulté....la gestion de la pression et donc de l'air
exemple à faire : UN, DEUX, TROIS,
1)surtout attention à "l'attaque" qui ne doit pas être trop brutale (because coup de glotte)
pour cela je commence la pression légèrement avant d'émettre le son (mais c'est peut être très perso) :
2) attention au fin de son qui ne doit pas "s'évanouir" mais être aussi présent que le début....
Oriental
1421
AFicionado·a
Membre depuis 19 ans
C’est encore moi Inotime 
;
Tu peux me dire le truc, pour justement, comme tu dis « être connecté » TOUTE LA JOURNEE, parce que dès 07h00 du matin à 23h00, généralement on parle ; à la famille……au travail…. aux gens dans la rue …….on crie sur les enfants…. ……..comment fais-t pour ne pas oublier........tout en oubliant ???
Parce que si à chaque phrase, tu te dis : « attention je dois préparer ma discussion ; Respiration en pression
», il se peut que l’on dise : « Il y a de quoi se flinguer » !!!
Donc stp, es-ce que pour que ça devienne « Automatique », le matin : ……tu fais un exo, pour te "connecter"……..non c’est question d’habitude, ça vient après un moment……….ou y penser de temps à autre……. Ou autre……….mais please quelle est l’issue ???
NB: Autant pour moi Frifrie, en fait sur « une seule inspiration » !!!
; Tu peux me dire le truc, pour justement, comme tu dis « être connecté » TOUTE LA JOURNEE, parce que dès 07h00 du matin à 23h00, généralement on parle ; à la famille……au travail…. aux gens dans la rue …….on crie sur les enfants…. ……..comment fais-t pour ne pas oublier........tout en oubliant ???
Parce que si à chaque phrase, tu te dis : « attention je dois préparer ma discussion ; Respiration en pression
», il se peut que l’on dise : « Il y a de quoi se flinguer » !!! Donc stp, es-ce que pour que ça devienne « Automatique », le matin : ……tu fais un exo, pour te "connecter"……..non c’est question d’habitude, ça vient après un moment……….ou y penser de temps à autre……. Ou autre……….mais please quelle est l’issue
??? NB: Autant pour moi Frifrie, en fait sur « une seule inspiration » !!!
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frifrie
574
Posteur·euse AFfolé·e
Membre depuis 18 ans
tu as raison Oriental mais je pense qu'il ne faut pas voir les choses comme cela mais juste un moyen de préserver au maximum ses cordes vocales donc dans un premier temps fais les exos le plus souvent possible et le reste du temps oublie les, concentre toi aujourd'hui sur les moments où tu vas plus solliciter ta voix: lorsque tu dois t'adresser à une assemblée est déjà un bon début!
Citation : .on crie sur les enfants
Et bien maintenant il faut crier UTILE
Et tu peux également y penser lorsque tu racontes une histoire à tes enfants
Je suis certaine que les choses s'automatisent de plus en plus avec le temps mais je n'en suis pas encore là....je dois encore penser à mes appuis,et résonnateurs ....à bien timbrer. la voix se fatigue vraiment moins mais cela demande un vrai effort physique.
Citation : NB: Autant pour moi Frifrie, en fait sur « une seule inspiration » !!!
pour les exo sur 1,2,3, bien sûr, une seule inspi, maintenant si tu dois dire une phrase entière de la même manière que tu mets de la ponctuation dans une phrase, tu reprends ta respi, histoire d'éviter l'asphyxie (en détendant le ventre bien sûr)
inotime
282
Posteur·euse AFfamé·e
Membre depuis 20 ans
Oriental
1421
AFicionado·a
Membre depuis 19 ans
Merci, pour les éclaircissements !!! Non Inotime, c’est clair, je crois qu’on ne peut faire plus simple :
Juste quelques questions de plus, si t’es chaud lol ;
1- Est-ce que les 2 années que ça ta pris, c’est en les faisant (les exos) tous les jours…. ou plusieurs fois par jours??? ……. ou un jour sur 2……..ou 2, 3 fois par semaines suffises…..ou autres ???
2- Est-ce que c’est toujours les mêmes Exos, que tu m’as indiqués, que l’on fait : …….vider le ventre et inspiration passive………puis : POM………..puis PA-A-A…… puis FA-A……….ou il faut passer à autre chose, au fur et à mesure???
3- Est-ce que tu varies (un jour celui-la et le lendemain cet autre (les Exos d’au-dessus)…… ou tu les fais tous d’un coups, chaque jour !!!
4- Pendant combien de temps est-il conseillé de les faire ; 10 mn, 20 mn, 30 mn……..ou autre ???
5- Enfin, est-ce que tu commences la journée par ça (cad au réveil), ou le café passe avant ???
D’avance, merci !!!
!!! Non Inotime, c’est clair, je crois qu’on ne peut faire plus simple :Juste quelques questions de plus, si t’es chaud lol ;
1- Est-ce que les 2 années que ça ta pris, c’est en les faisant (les exos) tous les jours…. ou plusieurs fois par jours??? ……. ou un jour sur 2……..ou 2, 3 fois par semaines suffises…..ou autres ???
2- Est-ce que c’est toujours les mêmes Exos, que tu m’as indiqués, que l’on fait : …….vider le ventre et inspiration passive………puis : POM………..puis PA-A-A…… puis FA-A……….ou il faut passer à autre chose, au fur et à mesure???
3- Est-ce que tu varies (un jour celui-la et le lendemain cet autre (les Exos d’au-dessus)…… ou tu les fais tous d’un coups, chaque jour !!!
4- Pendant combien de temps est-il conseillé de les faire ; 10 mn, 20 mn, 30 mn……..ou autre ???
5- Enfin, est-ce que tu commences la journée par ça (cad au réveil), ou le café passe avant
???D’avance, merci
!!!J'attends vos critiques Techniques dans "Mon Medley" ICI
inotime
282
Posteur·euse AFfamé·e
Membre depuis 20 ans
Oriental
1421
AFicionado·a
Membre depuis 19 ans
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