Sujet de la discussionPosté le 17/03/2011 à 12:40:18Sports Fanzine
Un sujet où on pourrait parler des sports qu'on pratique, se donner des conseils pour bien débuter ou pour progresser, voir les sports qui pourraient en compléter d'autres, etc...
Ceux qui déplacent des montagnes... font chier les cartographes.
G²
13477
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199Posté le 11/03/2014 à 22:17:00
Seul.
Je fais de l'endurance, 1000m aux 15 minutes en moyenne. 2500 à 3000m par jour en général, rien d'extraordinaire.
Mais dur de faire plus à 30 ans sans d'avantage de récupération. En même temps ca me claque déjà suffisamment. En reprenant la course à pied je vais certainement baisser à 4 5 fois par semaines.