Sports Fanzine

Anonyme

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Sujet de la discussion Posté le 17/03/2011 à 12:40:18

Un sujet où on pourrait parler des sports qu'on pratique, se donner des conseils pour bien débuter ou pour progresser, voir les sports qui pourraient en compléter d'autres, etc...

gromeul

17107

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 22 ans

261 Posté le 13/03/2014 à 10:28:48

Je me suis mis à courir vers 27 ans car je m'étais aperçu que j'étais essoufflé après avoir monté 4 étages, certes chargé de valises outils et perceuses en tout genre (Hilti), mais je me suis dit que si à cet âge-là j'étais dans cet état, à 40 je serais probablement mort ...

Il faut dire que je faisais pratiquement 100 kg !

Alors j'ai commencé à moins manger et à pratiquer une activité physique facile à mettre en oeuvre et pas chère (hormis une bonne paire de pompes), le footing. Depuis bientôt 20 piges je cours (au max presque 17 bornes) et depuis ¾ ans 2 ou 3 fois /semaine. J'arrive à me maintenir aux alentours de 80 kg, plutôt en-dessous, malgré quelques repas bien arrosés de temps à autre !

Et je me sens bien dans ma tête !

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j-master

33974

Vie après AF ?

Membre depuis 20 ans

262 Posté le 13/03/2014 à 10:36:38

Le tout c'est de sentir belle toute nue :oops2:

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"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

Oiseau Bondissant

20560

Vie après AF ?

Membre depuis 22 ans

263 Posté le 13/03/2014 à 10:45:14

Cool tout ça.

Citation :

c'est emmenage à l'école en vélo, allage au travail en skate.

Si c'est pas en plein Paris avec les pics de pollution, ça ira. J'ai toujours trouvé ça aberrant de voir des mecs s'agiter en plein centre-ville, histoire d'ouvrir à donf les alvéoles pulmonaires pour qu'elles prennent un max de monoxyde/dioxyde de carbone et d'oxydes d’azote :shootme:

Moi j'utilise ça depuis des années, c'est le pied :aime:

Bon , ça coûte le prix d'une belle gratte mais faut savoir ce qu'on veut parfois!
On en trouve parfois d'occaz et ce sont de belles affaires car c'est inusable ou presque, ça n'a strictement rien à voir avec les merdes de décat', tu as un vrai suivi personnalisé possible, des séquences d'entrainement progressives, des challenges internationaux bien rigolos et même quelques compétitions si on aime ça. Tu peux même pousser le vice à t'installer devant la télé pour pratiquer :8)