Petite reine, pédales et boyaux, c'est le pub du vélo
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léninox
pour ma part j'ai un vtc pour aller taffer quand il pleut pas et pour les petites course genre pain, marché toussa koa et petites balades de temps en temps
boulooban
Monsieur commence à aller à la crèche, autant y aller avec style.
Avec la selle qui penche vers le bas ???
Traumax
tu nous diras si ça a eu une efficacité
Donc, oui. Il restait une couche liquide, mais en dessous, elle est redevenue normale.
tihouss
Citation de tihouss :Monsieur commence à aller à la crèche, autant y aller avec style.
Avec la selle qui penche vers le bas ???
Tiens c’est marrant que tu relèves ça... l’autre jour pendant une pause durant le weekend auvergnat, mon frangin me dit « c’est normal que ta selle penche vers l’arrière ? ». Réglage viteuf, je la repenche vers l’avant, et depuis j’ai pu remonter ma selle de 3-4cm
Bon, au final, l’ideal c’est 5mm plus haut que le max recommandé de la tige de selle... grmbl.
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon
boulooban
tihouss
D’ailleurs c’est un gros avantage du vélotaf, je fais exactement le même parcours deux fois par jour du coup le moindre changement est perceptible. L’autre jour j’avais 3 bars au lieu de 4,5 à l’arrière, fallait limite sortir les rames...
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El Migo
L’autre jour j’avais fait 3 bars au lieu de 4
Denfert
Première sortie avec le Gravel de chez Décath (en version 1x11). N'ayant jamais eu de gravel auparavant je n'ai aucun point de comparaison. Il a été un peu compliqué à prendre en main, grand habitué de VTT, la position course ne m'est pas naturelle. Également, le système de changement de vitesses Sram, quand on a connu que du shimano, c'est déstabilisant. Les premiers tours de roues furent donc... acrobatiques
On se fait toutefois bien à tout ça. Le trajet d'un peu plus de 40 kilometres que je connais bien démarre par de la route classique et de la piste cyclable bitumée très récente. C'est donc super roulant. Et là au début je fus un peu déçu. Certes, ça fonce plus que le VTT, mais on a tout de même l'impression d'être sur un vélo de route un peu lourd, pas très vif. Puis viennent les quais de bord de seine, mi goudron défoncé mi terrain sablonneux. et là :
Jusque là parfait pour le type de terrains que je fréquente habituellement !
Niveau cyclobaggagerie, je lui ai juste ajouté une sacoche de cadre histoire de pouvoir aller chercher un sac (en papier recyclable) de quinoa équitable à la biocoop
[ Dernière édition du message le 31/08/2019 à 18:35:59 ]
boulooban
wildchild666
Jeudi, rien à branler, je décide d'aller pédaler sans réel but/objectif sinon longer le canal du midi : je pars vers 10h avec comme seules armes mon VTT lourd, grinçant, tape-cul et mon sac à dos rempli d'eau, je me dis de faire au moins 4h A/R histoire de se décrasser un peu et passer la journée pépère.
Bon, ben en vrai :
- Erreur 1 tout mon matos (bouquins bouffe 3l de flotte etc) était sur mon dos ==> grosse douleur en haut du dos genre cervicales + douleur en bas
- Erreur 2 : pas du tout prévu assez à grailler donc gros manque de jus sur les coups de 15/16h (heureusement j'ai trouvé sur la route une ptite ferme où j'ai pu me ravitailler)
- Erreur 3, pire de toutes : après 2h de roulage, pas trop fatigué, je me cherche un lac pas loin pour me la couler tranquillou : ça rallonge de 45mn/1h sauf qu'en fait dès que jai quitté le bord du canal BIM les collines pour arriver au lac, j'ai bien commencé à en chier
- Erreur 4 : en fait, le principe d'un aller/retour c'est qu'il y a un retour
Bref, j'ai finit littéralement plié en 4 en faisant des pauses toutes 15mn pour rejoindre mon sweat home vers 19h... J'avais roulé 110km
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- Vous vous trompez de date. Je suis contre tout ce qui a été fait depuis Adam
wildchild666
Et du coup, j'ai des questions et surtout niveau posture : cette douleur au niveau cervical/trapèzes était quand même bien horrible et est venue assez vite dans mon parcours, je pense que je dois clairement merder à ce niveau mais ne voit pas trop comment y remédier dans l'immédiat (à part changer de vélo, c equi devrait vite arriver) .
Vous rouler comment, vous, niveau posture ? A part avec style, ça va de soi
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Traumax
Cette douleur pourrait aussi venir d'un sac pas adapté ou mal réglé. Typiquement un eastpack porté comme un lycéen, avec les bretelle qui tombent bien bas, c'est exactement ce qu'il ne faut pas faire.
En général, j'adopte la posture la plus snob et détachée possible, tout en étant ferme sur mes positions et remarquablement méprisant.
[ Dernière édition du message le 31/08/2019 à 17:31:22 ]
Traumax
je me dis de faire au moins 4h A/R
C'est quand même beaucoup, sans entrainement. La je suis sur des sorties de 2heures, 3 maxi, parce que ca fait des années que je fais plus de velo régulièrement. Je pense (les spécialistes du sport diront ? ) qu'il vaut mieux faire des sorties plus courtes, mais plus souvent que ce genre de marathon deux fois par an.
La je vise deux heures/semaine, avec comme objetif de faire 35 km pendant ces deux heures, en forêt.
Sinon, j'ai relu le tout début du thread, c'est assez marrant. En 2017, ca parlait que Pornking, débattement de 150, dorsale, 24" et North Shore.
En 2019, ca parle gravel, randonnée, endurance et 120 km dans l’après midi.
Mr. Pool
1. j'évite au maximum le sac à dos. Sacoches, ou cyclobagagisme pour les plus modernes.
2. Cintre multi-positions pour changer de posture de temps en temps
3. Évidemment, un vélo à la bonne taille (on peut jouer sur la potence pour la longueur, mais c’est toujours mieux d’avoir la bonne taille dès le début: quand je lis que Traumax passe de 110 à 50, je me dis qu’il n’a pas pris la bonne taille à la base).
Il n'y a pas d'autre monde. Il y a simplement une autre manière de vivre.
Traumax
J'ai la bonne taille de cadre, c'est juste que c'est un vélo typé XC, alors que j'ai plutôt des habitudes de freerider a la petite semaine.
wildchild666
2. Cintre multi-positions pour changer de posture de temps en temps
Justement comme je regarde un peu des vélos qui pourraient me botter, j'ai vu passer les cintres papillons ça peut être pas mal pour de longues distances en effet.
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Mr. Pool
Il n'y a pas d'autre monde. Il y a simplement une autre manière de vivre.
wildchild666
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tihouss
Trau : rhooo le freerider du 52
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon
boulooban
Perso je trouve ça intenable, même pour mes 7x2 kms de vélotaf.
Alors pendant 9 heures
(Jeudi j'ai bu un café, mangé 3 biscuits, rempli 2 bidons, soit 1,5L et je suis partie faire 93 kms de gravel sur les pistes VTT de Liffré les 1, 6, 7 et 8. Bah je pesais 2,5 kg de moins au retour et j'avais encore faim et soif vendredi soir
Traumax
Je pourrai mettre tout mon fourbi dans des articles de cyclobagagerie, mais je trouve ça contre-nature pour ma pratique en fait.
Alx33
Quand je conduis pas j'ai peur.
Traumax
freerider du 52
Droit dans la
Mr. Pool
C'est vrai, tu pensais à quoi ? Cintre course ?
Oui, notamment un modèle compact et évasé en bas.
Il n'y a pas d'autre monde. Il y a simplement une autre manière de vivre.
Djardin
Et Moissac, c'est joli.
Et en plus en faisant dans le sens Toulouse-Montauban t'as les écluses en descente, donc tous les 2 kms ça te relance gentiment, alors que d'autre l'autre sens tous les 2kms faut monter !
(et coupe ton billet retour en trajet de moins de 40 km pour un super bonus)
Référence en matière de bon gout capillaire et vestimentaire.
homme à tête de zizi.
wildchild666
Je connaissais déjà le canal latéral jusqu'à Agen (je m'y étais d'ailleurs retrouvé à louper un train un 14 juillet, si certains se posent la question Agen est strictement sans intérêt comme ville), je voulais voir l'autre côté. Et ouais pour les gares c'est le bon plan avec certains trajets à 1€ là. Jamais eu de soucis pour y fourrer ton vélo, j'imagine ?
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