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Sujet Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?

  • 2 425 réponses
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  • 77 followers
Sujet de la discussion Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
Un petit topic thérapie de plus...

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.

Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?

En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...

La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.

La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.

Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...

Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...

Et vous alors ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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131
Citation :
J'ai provoqué une réunion pour faire une mise au point et ça c'est terminé au bar à définir un code pour cadrer nos relations ...

Ptain désolé mais si c'est pas du second degré : :mdr:

Y'a deux techniques qui marchent depuis que les rapports humains basiques existent :
- être cool
- s'excuser quand on merde

Par contre à déshumaniser les relations à coup de réunion, de code et de protocole, t'arriveras nulle part, pas plus qu'a jouer le chefaillon qui défonce le premier mec qui fait un quart de huitième de faute. :bravo:

Enfin c'est que mon avis hein.

[ Dernière édition du message le 27/06/2010 à 12:37:13 ]

132
Je suis d'accord, mais en fait tu as mal interprété. J'aurais dû mettre des guillemets...

La réunion en fait c'était une sorte de blague pour finalement aller au bistro et détendre l'atmosphère. Le code consiste à m'excuser et à définir une attitude commune dans les gros moment de stress, genre on se choppe dans un coin pour en parler, on se pourri pas devant tout le monde, etc.

Et ça l'a bien fait.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

133

voir le titre, je suis en plein dedans depuis plusieurs semaines, ça confine à la déprime, même avec seulement un mois à tenir avant les vacances.

Ambiance déteriorée avec mes supérieurs, plus de motivation et surtout pas d'échappatoire immédiate avec le marché du travail actuel. Tout ça combiné avec le besoin de changer de métier, car je réalise que je ne souhaite plus faire ce que j'ai fait jusqu'ici.

Procrastination (AF, internet..), culpabilité, et paralysie.

Voilà, c'est tout, faut que ça sorte, alors pourquoi pas ici..


"And in the end, the love you take is equal to the love you make"

Mes annonces de matériel guitare

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Ah ouais, quand même, ça a pas l'air la grande forme. Tu composes un peu de la zique ? Tu saurais jeter quelques notes ?

Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats.
Albert Schweitzer

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je gratouille à la maison, j'ai plein de matos, de quoi enregistrer, et pourtant là aussi j'ai du mal à produire...

Mais effectivement ça pourrait me faire du bien.


"And in the end, the love you take is equal to the love you make"

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Les improstures sont aussi là pour ça. Des impros mais aussi des morceaux pour exprimer un truc, gai ou triste, et les autres qui accrochent dessus.

Tiens, jette un coup d'oeil à ça. Depuis, la demoiselle (qui est à deux pas de moi dans le bureau) a un marmot et se marie en septembre.

Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats.
Albert Schweitzer

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Du coup ce ne sera plus une demoiselle. Comme quoi il faut parfois peu de choses pour changer de statut social mrgreen .

Il y a deux moyens d’oublier les tracas de la vie : la musique et les chats.
Albert Schweitzer

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Merci pour tes réponses et pour l'article. J'avais déjà analysé que je n'exprimais pas assez mon sens artistique (j'ai pas dit "talent"!) à l'échelle de la semaine, voire de la journée.

Faut que je me sorte les doigts, quoi


"And in the end, the love you take is equal to the love you make"

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Ben moi je suis de retour à la case départ après 2 mois super... Les hauts et les bas quoi...

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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mutation en octobre.... relache en aout....bave

une vielle et alors ...??